5 стратегии за вашето дете да јаде цврста храна

Содржина

• 1. Започнете со храна што ја сака вашето дете
• 2. Оставете мали парчиња во храната за бебиња
• 3. Создадете награди за да охрабрите
• 4. Оставете го детето да ја земе храната
• 5. Повторно започнете го процесот на воведување храна
• Последици за развој на детето

Понекогаш децата над 1 или 2 години, и покрај тоа што можат да јадат скоро секаков вид на храна, се чини дека се премногу мрзливи за да џвакаат и одбиваат да јадат повеќе цврста храна како ориз, грав, месо, леб или компир.

За да се реши овој проблем, важно е да се создадат стратегии за да се натера детето да сака да ја џвака храната, како што е оставање мали цврсти парчиња во детската храна или месење само на половина од детската храна, покрај тоа што има многу трпеливост за време на оброкот .

Да се ​​има ваков вид на проблем со хранење на своите деца не е невообичаен и обично тоа е затоа што детето поминало низ некој тежок период во раното детство, како што е често гушење или болести што го отежнувале хранењето, предизвикувајќи родители да прибегнат кон млеко или каша многу често, не дозволувајќи соодветна стимулација на џвакање.

Следното е 5 добри стратегии за да се обидете дома и да го охрабрите вашето дете да јаде цврста храна:

1. Започнете со храна што ја сака вашето дете

Започнувањето со храна што му се допаѓа на вашето дете е важна стратегија за олеснување на прифаќањето на цврст оброк. Така, ако детето сака пире од банани, на пример, треба да се обиде да понуди половина од целата банана и да му дозволи да ја држи храната сам за да ја почувствува нејзината текстура и мирис. Во некои случаи, повторувањето на оваа стратегија неколку дена е доволно за детето да започне спонтано да ја става храната во устата.

2. Оставете мали парчиња во храната за бебиња

Оставањето мали парчиња во детската храна е уште еден начин да го натерате детето малку по малку да ја почувствува цврстата храна, без да го присилувате да ја јаде целата храна во цврста форма одеднаш.

Можете исто така да ја користите стратегијата да месете само половина од храната за бебиња, оставајќи ја другата половина составена од цела храна и да се обидете да ја замените текстурата на секоја храна помеѓу лажиците.

3. Создадете награди за да охрабрите

Создавање на мали награди го охрабрува детето да напредува во хранењето и можно е да се користат стимулации како плескање и насмевка со секоја лажица што може да ја џвака или дозволување на детето да излезе од столот за да седне на маса со другите членови на семејството. , што ќе направи да се чувствува чувство на важност и зрелост.

4. Оставете го детето да ја земе храната

Да му дозволите на детето да ја земе храната и да му даде лажица, дури и ако направи хаос, е начин да го охрабрите да се храни себеси и да чувствува чувство на моќ пред храната. Ова е добра стратегија, особено кога покрај неа има друг возрасен човек, бидејќи детето има тенденција да ги имитира постапките на членовите на семејството, вклучително и гестовите за однесување на храната до уста и џвакање.

Покрај тоа, оставањето на детето да учествува во подготовката на оброкот, исто така, ја зголемува интимноста на детето со храна и го прави поверојатно да ја испроба храната што ја помогнал да се произведе.

5. Повторно започнете го процесот на воведување храна

Дури и ако вашето дете е над две години, повторно започнување на целиот процес на воведување храна може да биде најефективниот начин да го натерате да јаде цврста храна. За да започнете одново, треба да се обидете да започнете само со овошна каша или избричено овошје во закуски, оставајќи ги млекото, кашата и пасираната супа како главни оброци на малото.

Бидејќи детето прифаќа да консумира овошна каша, обидете се да го воведете овошјето во мали парчиња и солена каша, користејќи пире, пире од јајца и мелено месо, на пример, секогаш сеќавајќи се дека никогаш не го присилувајте или заканувате на детето за време на оброкот.

Проверете ги овие и други совети на следното видео:

Последици за развој на детето

Децата кои не џвакаат ги хранат со цврсти материи и јадат само пире, каша, каши и кремасти или течни супи, може да развијат проблеми како што се одложен говор и тешкотии во правилното репродукција на звуците, како резултат на недостаток на џвакање и стимулација на мускулите на лицето. Како последица на зборување малку или лошо, детето може да се чувствува инфериорно или исклучено кога ќе започне да живее со други деца на училиште, на пример.

На овие деца им е потребна поддршка од педијатар и нутриционист за да не им недостасуваат хранливи материи во исхраната, загрозувајќи го нивниот имунитет и да нема дефицит во нивниот раст и интелектуален развој.

Постепено се навикнува на тоа и за неколку месеци може да се забележи добра разлика во нејзината исхрана, како и во нејзиниот раст и развој.