Што да се јаде за време на породувањето?

Содржина

• Храна дозволена за време на породувањето
• Храна што треба да се избегнува за време на породувањето

Трудот може да трае многу часови пред контракциите да станат почести и редовни и жената потоа да оди во болница. Што може да се јаде во овој период, додека жената е сè уште дома, а контракциите сè уште не се многу редовни се лесната храна како кафеав леб, овошје или јогурт, бидејќи тие го олеснуваат варењето и ослободуваат енергија на контролиран начин.

За време на породувањето, исто така, се препорачува да пиете многу вода, бидејќи покрај задоволувањето на жедта што е карактеристична за тој момент, тоа ја тера жената често да оди во тоалет, останувајќи активна, олеснувајќи го раѓањето на бебето.

Храна дозволена за време на породувањето

Некои лесно сварлива храна што може да се конзумира за време на породувањето се:

• Ориз, тост од цели зрна;
• Круша, јаболко, банана;
• Риба, мисирка или пилешко;
• Печена тиква и морков.

Препорачливо е да се јаде нешто пред да заминете во болница бидејќи при влегување во просторијата за породување не е можно да се јаде ништо друго, а жената веројатно треба да остане во серумот преку венски пристап.

Храна што треба да се избегнува за време на породувањето

Некои храни како слатки, чоколадо, колачи или сладолед се обесхрабруваат за време на породувањето, како и црвено месо, колбаси, пржена храна или друга храна богата со маснотии, бидејќи тие можат да предизвикаат варење на храната и да ја зголемат непријатноста кај жената.

Откријте кои се знаците на трудот: Знаци на трудот.