Ники Бела го добива пленот на убиецот од тренинзи на Баре и милкшејк со Johnон Сена

Содржина

• Таа ја крева пречката за да го добие пленот убиец.
• Таа ја зема својата инспирација од оригиналната Дива.
• Секогаш има место за милкшејк.
• Преглед за

Изминатава недела на WrestleMania 33 (во основа Суперболот за борење организиран од WWE), Ники Бела - една од најголемите женски ѕвезди во спортот - го доживеа изненадувањето во својот живот кога нејзиниот сегашен вереник, Џон Сина, се појави на прашање во средината на рингот пред повеќе од 75.000 навивачи кои врескаат. Да, дури и возрасните мажи плачеа.

Можеби ја знаете Ники од Е! покажуваат Вкупно диви, што дава поглед од зад сцената на жените во рингот на WWE, или од спиноф шоуто Вкупно Белас со нејзината сестра близначка и колегата борачка Бри.

Иако Ники веќе 10 години го отежнува својот (лош) задник во боречкиот ринг (заедно со Бри како Бела Твинс), изминатава година таа рече дека влегла во најдобрата форма во нејзината кариера.

Таа признава дека секоја недела се снима во живо на HD ТВ за WWE SmackDown може да биде страшно, бидејќи секој килограм на вагата и секоја кривина на вашето тело е зголемен. Но, таа никогаш не сакала да се откаже. Веројатно затоа нејзините фанови на „Бела армија“ ја нарекуваат Бестрашна Ники.

Таа ја крева пречката за да го добие пленот убиец.

За да бидете најсигурни во себе и да бидете нејзиното најдобро, најстрашно во рингот, можеби мислите дека Ники го поминува времето тренирајќи со интензивно кревање моќ и диета со црвено месо, пилешко на скара и зеленчук на пареа, но вие би биле погрешно. Всушност, Ники вели дека го пробала овој метод на кревање тегови во минатото, но резултатите ја оставиле да се чувствува непријатно во нејзиното тело, а да не зборуваме дека открила дека пумпањето железо е здодевно. Наместо тоа, можеби ќе бидете изненадени кога ќе дознаете дека оваа Дива ја поти како и сите други. Нејзината тајна за силни, подигнати плен и убијци на стомачни мускули со V-сече? Едноставна комбинација на обмислено јадење и Pure Barre, вели таа.

„За тие 55 минути на Pure Barre, можам да го насочам целиот мој фокус кон моето здравје и работа на моето тело“, вели Ники. „Мојата сестра Бри беше таа што ме навлече во тоа. Мислев дека ќе биде лесно, но по првиот час сакав да се откажам...и чучнував 220 [фунта]!“ Со оглед на тоа што секој час завршува со некои потези кои се фокусираат на согорување на вашето јадро, лесно е да се види како таа го добила издлабениот стомак направен за врвови.

Таа ја зема својата инспирација од оригиналната Дива.

Тоа не беше ништо друго освен кралицата на облините, ennенифер Лопез, која прва ја инспирираше Ники како млада девојка да ја прегрне нејзината пополна, посилна фигура. „Поминував низ пубертетот и бев многу пооблини од другите девојки, што ме правеше несигурна“, вели таа. „Потоа го видов Lеј Ло на насловната страница на Латина списание, и таа ги прифати тие облини и беше горда на тоа што е “.

Растењето играјќи фудбал и други спортови и дало на Ники поатлетска градба, која ја засакала затоа што вели дека тие спортови ја научиле како да има внатрешна сила. „Верувањето во себе и довербата ви дава надворешна сила“. На прашањето зошто ја сака својата форма (таква каква што е), Ники го кажа ова: „Така ме создаде Бог. Гледам црти на моето тело кај мајка ми и баба ми и тоа ме прави горд. Оваа форма не е оди каде било“.

Секогаш има место за милкшејк.

Бегајќи од бизарните тренд диети, навиките во исхраната на Ники се фокусирани како професионална спортистка, но со простор за измами. „Правам с everything умерено и сметам с ... ... што го вклучува и моето вино“, вели таа.

Додека се подготвува за снимање или настан во живо, Ники вели дека ќе внимава што јаде и колку калории троши, намалувајќи се онаму каде што треба. „Нешто како авокадо, иако е здрава маснотија, е многу калорично, па ако знам дека сакам десерт и чаша вино за вечера, нема да добијам авокадо на мојата салата на ручек“, вели таа. Кога ќе заврши нејзиниот „крупен план“, јадењето на Ники станува помалку рестриктивно, но секогаш останува здраво и урамнотежено. Таа нема да се лиши од чоколадо и вино бидејќи вели дека нејзиното тело само подоцна ќе ги посакува повеќе. Всушност, таа признава: „Кога се веривме, излеговме на пица, а потоа следната ноќ јас и Johnон имавме палачинки и милкшејк“.

Преглед за