8 Премногу реални признанија за губење на тежината

Содржина

• Преглед за

Сите имаме денови кога сме тешки за себе. Понекогаш вашите фитнес цели едноставно не се совпаѓаат со временската рамка со која треба да работи вашето тело; некои денови се едноставно подобри од другите. Заедницата на Шепот ги сподели своите не толку позитивни мисли за телото, и дефинитивно има некои чувства со кои секој може да се поврзе. Помирувањето со несигурноста е најтешкиот дел да се биде самоуверен во телото, на крајот на краиштата. Не заборавајте да ја кренете главата и не заборавајте дека секој се соочува со сомнежи-дури и најспособните и најздравите луѓе (како вашите лични тренери!).

Потребно е време за да се направи комплетнатрансформација. Преминувањето на пречките може да биде потешко отколку што изгледа.

Изборот на облека може да биде клучен за самодовербата кога стеимајќислободен ден.

Сакањето да импресионирате некого е сосема нова топкаигра. Запомнете, вашиот С.О. ретко ги гледа оние ситни недостатоци со кои би можеле да се опседнувате.

Секогаш сме најтешки за себе.

Сликата на телото кога расте може да игра аглавенулога и во нашите навики и во самопочитта.

Преглед за