Болки во вратот: Можни причини и како да се лекува

Содржина

• Причини за болка во вратот
• Мускулна напнатост и напрегање
• Повреда
• Срцев удар
• Менингитис
• Други причини
• Кога да го видите вашиот лекар
• Како се третира болката во вратот
• Како да се ублажи болката во вратот дома
• Кои се изгледите за луѓето со болка во вратот?
• 3 јога пози за технички врат

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Што е болка во вратот?

Вашиот врат е составен од пршлени кои се протегаат од черепот до горниот дел од торзото. Цервикалните дискови апсорбираат шок помеѓу коските.

Коските, лигаментите и мускулите на вратот ја поддржуваат главата и овозможуваат движење. Било какви абнормалности, воспаленија или повреди може да предизвикаат болка во вратот или вкочанетост.

Многу луѓе повремено доживуваат болка или вкочанетост во вратот. Во многу случаи, тоа се должи на лошо држење на телото или прекумерна употреба. Понекогаш, болката во вратот е предизвикана од повреда од пад, контактни спортови или камшик.

Поголемиот дел од времето, болката во вратот не е сериозна состојба и може да се олесни за неколку дена.

Но, во некои случаи, болката во вратот може да укаже на сериозна повреда или болест и да бара нега од лекар.

Ако имате болка во вратот која продолжува повеќе од една недела, е силна или е придружена со други симптоми, веднаш побарајте лекарска помош.

Причини за болка во вратот

Болка или вкочанетост во вратот може да се случи од различни причини.

Мускулна напнатост и напрегање

Ова обично се должи на активности и однесувања како што се:

• лошо држење на телото
• предолго работење на биро без промена на позиција
• спиење со вратот во лоша положба
• тресејќи го вратот за време на вежбање

Повреда

Вратот е особено ранлив на повреди, особено при падови, сообраќајни несреќи и спортови, каде што мускулите и лигаментите на вратот се принудени да се движат надвор од нивниот нормален опсег.

Ако коските на вратот (цервикални пршлени) се скршени, 'рбетниот мозок исто така може да биде оштетен. Повредата на вратот поради ненадејно грчење на главата обично се нарекува камшик.

Срцев удар

Болката во вратот исто така може да биде симптом на срцев удар, но често се манифестира со други симптоми на срцев удар, како што се:

• отежнато дишење
• потење
• гадење
• повраќање
• болка во раката или вилицата

Ако ве боли вратот и имате други симптоми на срцев удар, повикајте брза помош или веднаш одете во собата за итни случаи.

Менингитис

Менингитис е воспаление на тенкото ткиво кое ги опкружува мозокот и 'рбетниот мозок. Кај луѓето кои имаат менингитис, треска и главоболка често се појавуваат со вкочанет врат. Менингитисот може да биде фатален и претставува итна медицинска помош.

Ако имате симптоми на менингитис, веднаш побарајте помош.

Други причини

Другите причини го вклучуваат следново:

• Ревматоидниот артритис предизвикува болка, оток на зглобовите и коски. Кога овие ќе се појават во пределот на вратот, може да се појави болка во вратот.
• Остеопорозата ослабува коски и може да доведе до мали фрактури. Оваа состојба често се случува во рацете или колената, но може да се појави и на вратот.
• Фибромијалгија е состојба која предизвикува болка во мускулите низ целото тело, особено во регионот на вратот и рамото.
• Како што стареете, цервикалните дискови можат да се дегенерираат. Ова е познато како спондилоза, или остеоартритис на вратот. Ова може да го стесни просторот помеѓу пршлените. Исто така, додава стрес на зглобовите.
• Кога диск излегува, како од траума или повреда, може да додаде притисок врз 'рбетниот мозок или нервните корени. Ова се нарекува хернијален цервикален диск, познат и како пукнат или лизган диск.
• 'Рбетниот стеноза се јавува кога' рбетниот столб се стеснува и предизвикува притисок врз 'рбетниот мозок или нервните корени при излегување од пршлените. Ова може да се должи на долгорочно воспаление предизвикано од артритис или други состојби.

Во ретки случаи, вкочанетост или болка во вратот се јавува поради:

• вродени аномалии
• инфекции
• апсцеси
• тумори
• рак на 'рбетот

Кога да го видите вашиот лекар

Ако симптомите продолжат повеќе од една недела, консултирајте се со вашиот лекар. Исто така, треба да одите на лекар ако имате:

• силна болка во вратот без очигледна причина
• грутка во вратот
• Треска
• главоболка
• отечени жлезди
• гадење
• повраќање
• проблеми со голтање или дишење
• слабост
• вкочанетост
• пецкање
• болка што зрачи надолу по рацете или нозете
• неможност за движење на рацете или рацете
• неможност да ја допрете брадата до градите
• дисфункција на мочниот меур или дебелото црево

Ако сте се случиле во несреќа или паднале и ве повредил вратот, веднаш побарајте медицинска помош.

Како се третира болката во вратот

Вие лекар ќе извршите физички преглед и ќе ја земете вашата комплетна медицинска историја. Бидете подготвени да му кажете на вашиот лекар за спецификите на симптомите. Исто така, треба да ги известите за сите лекови на рецепт и без рецепт (OTC) и додатоци што ги земавте.

Дури и ако не изгледа поврзано, треба да го известите вашиот лекар за какви било неодамнешни повреди или несреќи.

Третманот за болка во вратот зависи од дијагнозата. Покрај темелна историја и физички преглед од вашиот лекар, можеби ќе треба и една или повеќе од следниве студии за сликање и тестови за да му помогнете на вашиот лекар да ја утврди причината за вашата болка во вратот:

• крвни тестови
• Х-зраци
• КТ скенирање
• Скенирање со МНР
• електромиографија, која му овозможува на вашиот лекар да го провери здравјето на вашите мускули и нервите што ги контролираат вашите мускули
• лумбална пункција ('рбетниот кран)

Во зависност од резултатите, вашиот лекар може да ве упати на специјалист. Третман за болка во вратот може да вклучува:

• терапија со мраз и топлина
• вежбање, истегнување и физикална терапија
• лекови против болки
• инјекции на кортикостероиди
• мускулни релаксанти
• вратна јака
• влечење
• антибиотици ако имате инфекција
• третман во болница ако причина е состојба како менингитис или срцев удар
• операција, што ретко е неопходна

Алтернативни терапии вклучуваат:

• акупунктура
• третман со хиропрактика
• масажа
• транскутана електрична стимулација на нервите (ТЕНЦИ)

Бидете сигурни дека гледате лиценциран професионалец кога ги користите овие методи.

Како да се ублажи болката во вратот дома

Ако имате мала болка или вкочанетост во вратот, направете ги овие едноставни чекори за да ја ослободите:

• Нанесете мраз првите неколку дена. После тоа, нанесете топлина со грејна подлога, топол компрес или со топол туш.
• Земете прекумерни лекови за ослободување од болка, како што се ибупрофен или ацетаминофен.
• Одморете неколку дена од спортот, активностите што ги влошуваат вашите симптоми и кревањето тешки терени. Кога продолжувате со нормална активност, сторете го тоа полека, бидејќи симптомите ќе се олеснат.
• Вежбајте го вратот секој ден. Полека истегнете ја главата со движења на страна и нагоре и надолу.
• Користете добро држење на телото.
• Избегнувајте лулка на телефонот помеѓу вратот и рамото.
• Често менувајте ја својата позиција. Не стојте или не седете во една позиција премногу долго.
• Направете нежна масажа на вратот.
• За спиење користете специјална перница за вратот.
• Не користете заграда за вратот или јака без одобрение од вашиот лекар. Ако не ги користите правилно, тие можат да ги влошат симптомите.

Кои се изгледите за луѓето со болка во вратот?

Многу луѓе доживуваат болка во вратот поради лошо држење на телото и напрегање на мускулите. Во овие случаи, болката во вратот треба да исчезне ако практикувате добро држење на телото и да ги одморите мускулите на вратот кога се болни.

Закажете состанок со вашиот лекар ако болката во вратот не се подобрува со домашните третмани.

Здравствената линија и нашите партнери може да добијат дел од приходите ако купите користејќи линк на оваа страница.

3 јога пози за технички врат