Дали е вообичаено да имате гадење за време на вашиот период?

Содржина

• Кои се најчестите причини за гадење во текот на еден период?
• Дисменореа
• Предменструален синдром (ПМС)
• Предменструално дисфорично нарушување (PMDD)
• Ендометриоза
• Карлична инфламаторна болест (ПИД)
• Кога треба да посетите лекар?
• Каков вид на третман може да очекувате?
• Нестероидни антиинфламаторни лекови
• Селективни инхибитори на навлегување на серотонин
• Орални контрацептиви
• Антибиотици
• Домашни лекови
• Во крајна линија
• 4 јога пози за ублажување на грчевите

Прилично е вообичаено да се чувствувате гадење за време на вашиот период. Типично, тоа е предизвикано од хормонални и хемиски промени што се случуваат за време на менструалниот циклус. Овие промени се нормални и не предизвикуваат загриженост.

Понекогаш, гадењето може да укаже на посериозна состојба. Во овој случај, вашата гадење најверојатно ќе биде придружена со други симптоми како што се силна болка или треска.

Прочитајте за да дознаете што предизвикува гадење за време на менструацијата, кога треба да одите на лекар и можните третмани.

Кои се најчестите причини за гадење во текот на еден период?

Постојат неколку причини за гадење за време на менструацијата. Овие состојби се со сериозност, па затоа е важно да обрнете внимание на другите симптоми.

Дисменореа

Дисменорејата или болните менструални грчеви се најчеста причина за гадење за време на периоди.

Во примарна дисменореа, болката е предизвикана од зголемени контракции на матката. Ова се случува кога вашата обвивка на матката прави поголеми количини на простагландини, хормон кој ги контролира контракциите на матката.

Во секундарна дисменореа, менструалната болка е поврзана со друга медицинска состојба, како што е ендометриозата.

Менструалните грчеви обично вклучуваат:

• долниот дел на стомакот
• колковите
• бутовите
• назад

Понекогаш, грчевите можат да се чувствуваат доволно непријатно за да ве направат гадење. Високото ниво на простагландини исто така може да влезе во вашиот крвоток и да предизвика гадење.

Други симптоми вклучуваат:

• осветленост
• дијареја
• замор
• главоболка
• повраќање

Предменструален синдром (ПМС)

ПМС вклучува физички и емоционални симптоми кои се јавуваат 1-2 недели пред одреден период. Симптомите продолжуваат кога ќе започне менструацијата, но обично исчезнуваат по неколку дена.

Медицинските експерти веруваат дека ПМС е предизвикан од хормоналните промени што се случуваат за време на менструалниот циклус. ПМС вклучува и дисменореа, што може да предизвика гадење како резултат на болка и зголемени простагландини.

ПМС исто така може да предизвика:

• болка во градите
• запек
• дијареја
• надуеност
• главоболка
• болка во грбот

Емоционалните симптоми може да вклучуваат:

• промени во расположението
• магии за плачење
• вознемиреност
• раздразливост
• проблеми со спиењето

Симптомите на ПМС влијаат на повеќе од 90 проценти од жените со менструација, па затоа е исклучително честа појава. Тежината на симптомите, сепак, може да варира доста од една до друга.

Предменструално дисфорично нарушување (PMDD)

PMDD е тешка форма на ПМС. Симптомите се слични, но доволно сериозни за да ви го нарушат секојдневниот живот.

Како и ПМС, и ПМДД е поврзана со хормонални промени за време на менструалниот циклус. Сепак, кај ПМДД, хормоналните промени можат да доведат до ниско ниво на серотонин, природна хемикалија во вашиот мозок. Оваа нерамнотежа може да предизвика интензивни емоционални промени.

ПМДД предизвикува исти физички симптоми како ПМС, вклучувајќи гадење и грчеви.

Емоционалните симптоми вклучуваат:

• раздразливост
• напади на паника
• проблеми со фокусирање
• тежок замор
• параноја

ПМДД е многу поретка од ПМС и влијае само на околу 5 проценти од жените со менструација.

Ендометриоза

Ткивото што ја обложува вашата матка се нарекува ендометриум. Отекува, се распаѓа и пролева за време на менструацијата.

Кога слично ткиво расте надвор од вашата матка, тоа се нарекува ендометриоза. Типично влијае на јајниците, јајцеводите и ткивото околу матката.

Како и ендометриумот, ова ткиво се згуснува и крвари за време на менструацијата. Бидејќи не може да го напушти вашето тело како ткивото во матката, се шири и предизвикува болка наместо тоа.

Болката може да биде толку силна што предизвикува гадење. Ако ткивото расте во близина на цревата, тоа може да предизвика гадење и повраќање, особено за време на одреден период.

Други симптоми вклучуваат:

• замор
• дијареја
• запек
• надуеност
• болка за време на секс
• болно мокрење
• болни движења на дебелото црево
• обилно крварење од менструација
• крварење помеѓу периоди
• неплодност

Карлична инфламаторна болест (ПИД)

ПИД е инфекција на горниот репродуктивен тракт. Често се случува кога сексуално пренослива инфекција во вагината се шири на матката, јајниците или фалопиевите туби.

Најчестите причини за ПИД се кламидија и гонореја. Поретко, бактериите можат да влезат во репродуктивните органи по породувањето или туширањето.

ПИД не секогаш предизвикува симптоми. Ако имате симптоми, можеби имате:

• болка во долниот дел на стомакот
• карлична болка
• неправилни периоди
• болка за време на секс
• абнормален исцедок од вагината
• болно мокрење

Гадење може да се појави ако инфекцијата е тешка. Други симптоми на тежок ПИД вклучуваат:

• повраќање
• Треска
• треска

Важно е да се напомене дека PID не предизвикува гадење само во одреден период. Ако имате PID, веројатно ќе имате гадење и други симптоми помеѓу вашите периоди, исто така.

Кога треба да посетите лекар?

Нормално е да чувствувате непријатни симптоми за време на менструацијата. Но, овие симптоми не треба да се мешаат во вашиот секојдневен живот.

Посетете го вашиот давател на здравствени услуги ако имате:

• менструални грчеви кои продолжуваат повеќе од 3 дена
• силна болка во долниот дел на стомакот или карлицата
• гадење или повраќање што продолжува
• Треска
• абнормален исцедок од вагината

Каков вид на третман може да очекувате?

Третманот што го пропишал вашиот лекар ќе зависи од основната причина за вашата гадење. Во зависност од причината, третманот може да ги вклучува следниве видови лекови.

Нестероидни антиинфламаторни лекови

Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ) се вообичаен третман за болка во менструацијата. Тие работат со намалување на простагландините, што, пак, може да ги ублажи грчевите и гадењето.

НСАИЛ се достапни без рецепт, затоа не ви треба рецепт. Најчесто користени НСАИЛ вклучуваат:

• ибупрофен (Адвил, Мотрин)
• напроксен (Aleve)
• аспирин

Селективни инхибитори на навлегување на серотонин

ПМС и ПМДД може да се третираат со селективни инхибитори на навлегување на серотонин (SSRI). SSRI се антидепресиви кои го зголемуваат нивото на серотонин во вашиот мозок.

SSRI главно третираат емоционални симптоми. Плус, SSRIs може да предизвика гадење кај некои луѓе. Вашиот лекар може да препорача SSRI што предизвикува минимални несакани ефекти.

Орални контрацептиви

Орални контрацептиви или апчиња за контрацепција се дизајнирани да спречат бременост. Тие работат со контролирање на хормоналните промени за време на менструалниот циклус. Ова може да помогне во ублажување на некои емоционални и физички симптоми, вклучувајќи гадење за време на периоди.

Општо земено, орални контрацептиви се користат за лекување на:

• тешки периоди
• болни периоди
• нередовно крварење
• ендометриоза
• ПМС
• PMDD

Антибиотици

Ако имате PID, ќе ви требаат антибиотици. Вашиот лекар ќе препише антибиотик за вашата специфична инфекција.

Важно е да го завршите рецептот, дури и ако гадењето и болката исчезнат. Ова ќе го намали ризикот од компликации.

Домашни лекови

Покрај медицинските третмани, некои домашни лекови може да помогнат во ублажување на гадењето. Овие вклучуваат:

• Ѓумбир. Традиционален лек за гадење и грчеви, ѓумбирот може да ги регулира простагландините на вашето тело. Обидете се со ѓумбир чај или пастили.
• Нане. Екстрактот од мента помага и во намалување на простагландините, што може да ја олесни гадењето. Многу луѓе користат ароматерапија со мента или пијат чај од мента.
• Анасон. Антивоспалителните својства на анасон можат да помогнат во ублажување на болката и гадењето за време на менструацијата. Можете да консумирате анасон како капсула, чај или тинктура.
• Цимет Циметот содржи соединение познато како евгенол што може да ги потисне простагландините. Ова може да го намали менструалното крварење, гадење и болка.
• Лесна храна. Ако чувствувате мачнини, јадете блага храна додека не се чувствувате подобро. Следете ја диетата БРАТ, која вклучува банани, ориз, сос од јаболка и тост.
• Контролирано дишење. Вежбите за длабоко дишење можат да помогнат во опуштање на мускулите и олеснување на гадењето.
• Акупресура. Nei Guan, или P6, е точка на притисок на вашиот внатрешен зглоб. Поставувањето притисок тука може да помогне во намалување на гадење, главоболки и стомачни тегоби.

Во крајна линија

Општо, не е невообичаено да чувствувате гадење за време на менструацијата. Обично е предизвикано од високо ниво на простагландини, кои се зголемуваат при почетокот на менструацијата. Гадењето треба да исчезне за неколку дена.

Ако имате блага мачнина или ако чекате да одите на лекар, пробајте домашни лекови. Природните третмани како ѓумбир, цимет и акупресура можат да помогнат во ублажувањето на вашата гадење.

Ако ви се влоши гадењето или ако чувствувате силна болка, задолжително посетете го вашиот лекар. Тие можат да утврдат што ги предизвикува вашите симптоми и да ви помогнат да откриете најдобар вид на третман.

4 јога пози за ублажување на грчевите