Алатки за кујна што мора да ги имате за да го олесните здравото јадење

Содржина

• Лушпа за лупење
• Картичка со лук
• БлуЕпл
• Соковник за цитрус
• Пареа на зеленчук
• Сецкач за салата
• Господине нафта
• Почетен пакет EasiYo
• Контејнер за квалитетен ручек
• Практично тенџере за ручек
• Повеќе на SHAPE.com:
• Преглед за

Направете здрава исхрана што е можно поедноставно и позгодно со порибување на вашата кујна со практични гаџети, како што е производител на јогурт или секач за салата. Секоја од овие 10 одлични алатки ќе ве возбуди да направите здрави, домашни јадења, така што никогаш повеќе нема да морате да се враќате на брза храна или замрзнати вечери.

Лушпа за лупење

Додавањето свеж лук во вашата храна обезбедува моментален поттик за здравјето. Како? Лукот содржи алицин, соединение заслужно за намалување на нивото на холестерол и борба против инфекции. Овој лук за лук од Вилијамс-Сонома (9 долари на WilliamsSonoma.com) без напор лупи цели каранфилчиња за вас, правејќи ја вашата работа како здрав готвач едноставна!

Картичка со лук

Така ги излупивте чешнињата лук. Сега што? Ставете ја оваа иновативна картичка со лук (5 долари на ресурсот на готвачот) на работа; џебниот ренде брзо го меле лукот на ситни парчиња, за да можете да вметнете неколку чешниња во секое здраво јадење.

БлуЕпл

Јадењето свежо овошје и зеленчук е од витално значење за хранлива диета, но одржувањето на свежите производи може да претставува предизвик. Внесете BluApple (9,95 долари за пакет со две јаболка на TheBluApple.com): гаџет кој користи специјална технологија за да ја заврши работата. Производите складирани во вашиот фрижидер брзо се расипуваат поради натрупување на етилен гас. BlueApple помага да се апсорбира гас и да се одржи свежината на вашиот реално јаболка, портокали и овошје!

Соковник за цитрус

Соковник за цитруси Вилијамс-Сонома (19,95 долари на WilliamsSonoma.com) ви помага да искрадете повеќе витамини и минерали во с everything, од коктели до печива. Превртена преса ја вади секоја капка спакувана со хранливи материи од агруми како што се лимес, лимони и портокали, додека цедилка ја задржува пулпата богата со влакна.

Пареа на зеленчук

Храната варена на пареа е пониска во калории и масти од нивните пржени колеги (и сè уште се полни со вкус!). Натегнете го пареата за зеленчук Вилијамс-Сонома ОХО (23 долари на WilliamsSonoma.com) и навикнете се да испарувате с everything, од зеленчук до тестенини до јајца.

Сецкач за салата

Салатите секогаш прават здрава опција за ручек или вечера, но сецкањето мешавина од состојки станува досадно и одзема многу време. Вооружен со три различни рачки, издржливиот сечкач за салати на Prepara (7,99 долари на Prepara.com) ефикасно го распарчува целиот ваш зеленчук во садот без ризик да ги исече вашите керамички садови.

Господине нафта

Отстранете ги непотребните маснотии од вашата исхрана со користење на господинот на нафта Вилијамс-Сонома (15 долари на WilliamsSonoma.com). Алатката ви дава прецизна контрола за тоа колку масло се користи. Наместо да го удави вашиот сад за готвење во вишок масло, господинот едноставно ќе го премачка со добар спреј, што е с all што ви треба!

Почетен пакет EasiYo

Јогуртот со малку маснотии прави здрав и вкусен појадок, но многу верзии купени во продавница се полни со шеќер. Пакетот за палење EasiYo (39 долари на EasiYo.com) нуди систем во 3 чекори за да можете да изматете домашен јогурт полн со калциум, пробиотички култури и есенцијални витамини. Додадете свое свежо овошје или други здрави додатоци како грст пржени бадеми!

Контејнер за квалитетен ручек

Фрлете ја вашата кафена хартиена торбичка за ручек и заменете ја со црна + Blum's Box Appetit (22 долари на black-blum.com), која има посебна преграда за сос и внатрешен сад што ви овозможува да печете некои намирници во микробранова бранови додека другите ги чувате ладни. Висококвалитетниот сад за ручек ја охрабрува здравата исхрана повеќе отколку што мислите-многу е поголема веројатноста да донесете домашен оброк на работа ако е лесно пренослив.

Практично тенџере за ручек

Садот за ручек на Black + Blum (22 долари на black-blum.com) нуди уште еден генијален пресврт на просечната кутија за ручек. Водонепропустливото затворање на двете тенџериња става крај на досадните излевања кога носите супа, јогурт или овесна каша во канцеларија.

Повеќе на SHAPE.com:

10 намирници што секогаш треба да ги имате во вашиот фрижидер

Дали е тоа зрело? Како да го изберете најдобриот производ

Топ 50 НОВИ намирници за слабеење

Едноставни трикови за проценка на големината на сервирање

Преглед за