5-те најефикасни лекови против дијареја

Содржина

• 1. Хидратација
• 2. Пробиотици
• 3. Лекови без рецепт
• 4. Храна за јадење
• 5. Храна што треба да се избегнува

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Преглед

Сите сме доживеале напади на дијареја во одреден момент од нашите животи. Чести симптоми на дијареја вклучуваат чести, насолзени столици, грчеви во стомакот и надуеност.

Дијареата честопати е начин на вашето тело да се справи со нарушувањата во вашиот гастроинтестинален систем. Акутната дијареа трае помалку од 2 недели и може да дојде од многу извори, како што се:

• вирусна инфекција
• бактериска инфекција
• Труење со храна
• неодамнешна употреба на антибиотици
• вода загадена со инфективно средство

Инфективната дијареја е честа кај малите деца и често е предизвикана од вирус. Патничката дијареја може да се појави ако патувате во неразвиени области со контаминирана вода. Бактериите од неправилно складирана или варена храна се типични причини за труење со храна.

Прочитајте за некои од најефикасните начини за управување со акутна дијареја.

1. Хидратација

Хидратацијата е многу важна кога имате дијареја. Дехидрираноста од дијареја може да биде фатална кај мали деца и постари возрасни лица. Продолжете со доење или хранење со вештачко хранење доенчиња кои се соочуваат со дијареја. Орални детски раствори за хидратација без рецепт, како Педијалит, се препорачани течности по избор за деца со дијареја.Мали количини на раствори за хидратација треба да се даваат често. Овие формули, исто така, доаѓаат во препаратите за мраз.

покажаа дека за возрасни со благи симптоми на дијареја, спортските пијалоци и решенијата за рехидратација без рецепт се подеднакво ефикасни.

Алкохол, млеко, сода и други газирани или кофеински пијалоци не треба да се користат за хидратација, бидејќи може да ги влошат симптомите.

2. Пробиотици

Пробиотиците се извори на „добри“ бактерии кои работат во вашиот цревен тракт за да создадат здрава средина во цревата. Тие се во суштина живи микроорганизми кои постојат во одредена храна, вклучително и:

• стари меки сирења
• квас репка
• урда
• темно чоколадо
• зелени маслинки
• кефир
• кимчи
• комбуха
• кисела зелка
• мисо
• нато
• кисели краставички
• квас леб
• темпех
• јогурт

Пробиотиците исто така доаѓаат во форма на прав или пилули.

Добрите бактерии кои живеат во вашиот цревен тракт се неопходни за нормално функционирање на вашиот гастроинтестинален систем. Тие играат важна улога во заштитата на цревата од инфекција. Кога вашиот систем се менува со антибиотици или е пренатрупан од нездрави бактерии или вируси, може да добиете дијареја. Пробиотиците можат да помогнат при дијареја со враќање на рамнотежата на бактериите во цревата.

Saccharomyces boulardii е пробиотик од квасец. Иако не е бактерија, делува како бактерија. S. буларди може да ја подобри дијарејата поврзана со антибиотици. Исто така, се чини дека обезбедува олеснување за дијарејата на патниците. сугерираат дека може да им помогне на вашите црева да се борат против несаканите патогени и да се осигура дека тие правилно ги апсорбираат хранливите материи. Бидејќи е квасец, треба да се користи со претпазливост кај луѓе со несоодветен имунолошки систем.

Важно е да се добие соодветна медицинска нега во случаи на акутна дијареја. Разговарајте со давателот на здравствена заштита пред да земете пробиотички додатоци за лекување на дијарејата.

3. Лекови без рецепт

Со надзор на вашиот лекар, неколку лекови без рецепт можат да помогнат при акутна дијареја, ако симптомите не се сериозни. Вообичаени лекови без рецепт вклучуваат:

• бизмут субасалицилат (Пепто-Бисмол и Каопектат)
• лоперамид (имодиум)

Додека овие лекови можат да ги ублажат симптомите на дијареја, тие не ја третираат основната причина.

Ако имате хронична дијареја, не треба да ги користите овие лекови без согласност на вашиот лекар. Хронична дијареја е дијареа која трае повеќе од 14 дена. Честопати има различни причини.

Треба да бидете особено претпазливи ако вашето дете има дијареја. Дехидрираноста како резултат на дијарејата може да биде опасна и може да се појави брзо кај мали деца. Тешка дехидрација може да биде опасна по живот. Лековите без рецепт не се препорачуваат за третман кај деца, па затоа е важно да разговарате со вашиот лекар. Доенчињата под 3 месеци кои имаат дијареја треба веднаш да се пренесат на лекар.

Ако имате крвава дијареја, треска, повеќе од седум дена симптоми, интензивна болка во стомакот или дијареа која се влошува, треба да побарате лекарска помош.

4. Храна за јадење

Иако може да звучи контраинуитивно да јадете ако имате дијареја, јадејќи одредена храна може да помогне во ублажување на симптомите на дијареја и да се осигури дека вашето здравје не се влошува од нејадењето. Држете се до храна со малку влакна „BRAT“ што ќе ви помогне да ја зацврстите столицата. Овие вклучуваат:

• банани
• ориз (бел)
• јаболка
• тост

Другите намирници кои обично се толерираат кога се соочуваат со дијареја вклучуваат:

• овесна каша
• варен или печен компир (со излупени кожи)
• печено пилешко со отстранета кожа
• пилешка супа (која исто така помага во рехидратација)

5. Храна што треба да се избегнува

Пржената и мрсна храна обично не се толерира кај луѓе кои имаат дијареја. Исто така, треба да размислите за ограничување на храна богата со растителни влакна, како трици, како и овошје и зеленчук што може да ја зголеми подуеноста. Храната што треба да се избегнува вклучува:

• алкохол
• вештачки засладувачи (се наоѓаат во гуми за џвакање, диетални безалкохолни пијалоци и замени за шеќер)
• грав
• бобинки
• брокула
• зелка
• карфиол
• наут
• кафе
• пченка
• сладолед
• зелен зеленчук со лисја
• млеко
• грашок
• пиперки
• сливи
• чај