Внимателна минута: Како да ги надминам прашањата за доверба од мината врска?

Содржина

• Преглед за

Да се ​​биде дополнителен претпазлив откако ќе изгорите во врска не е невообичаено, но ако вашата последна врска ве фрли на таков круг што се чувствувате трајно лузни, никогаш повеќе нема да можете да верувате-тогаш е време за некои саморефлексија и совети.

Одвојте време да се лекувате, внимателно да хроничите и да ја разберете вашата последна врска за да не носите багаж од неа во следната.

1. Направете го сечењето чисто. Современите социјални медиуми го прават закрепнувањето сосема поинакво од кое било друго време во романтичната историја. Вашите проблеми со довербата може да се должат на фактот што долготрајниот контакт, дури и периферен, прави целосната резолуција да изгледа невозможно. Иако може да значи дека ќе ги пропуштите најдобрите видеа за мачки оваа година, затворете го или ограничете го Фејсбук с indu додека недвосмислено не продолжите понатаму.

2. Разберете ја довербата. Понекогаш се фаќаме за луѓе врз основа на произволни особини: Една студија на Универзитетот Чарлс во Прага покажа дека момчињата со кафеави очи оставаат впечаток дека се посигурни. Доволно смешно, Универзитетот Сент Ендрус во Шкотска од 2010 година откри дека испитаниците имаат значителна пристрасност за доверба во тесните машки лица. Немојте да се движите премногу брзо, но ако мажот ви даде причина за доверба-тој го следи, го прави она што го вели и ќе ве поддржи-прифатете го неговиот збор, наместо да размислува за повредата од минатото.

3. Не ја правете истата грешка двапати. Честопати жените избираат ист тип на маж во обид да го „скротат“ или „променат“ (во психологијата ова се нарекува „принуда на повторување“). Ова може да заврши како работа со полно работно време без бенефиции. Ако маж со историја на изневерување ја скрши вашата доверба, а вие започнете романса со друг тип познат по неговото залутано око... знаете каде оди ова.

4. Знајте го вашиот циклус. Иако сакате да мислите дека имате слободна волја, вашиот менструален циклус и хормоните како тестостерон во вашиот систем можат да бидат огромен фактор во процесот на донесување одлуки за вашата врска. Интересно е да се напомене дека окситоцинот, кој некогаш се мислеше дека е хормон за „општествено поврзување“, е посложен. Што се однесува до проблемот со преостанатата доверба, окситоцинот може да биде виновникот: ги засилува сеќавањата, и добри и лоши. Колку и да е лесно за тепачка со ново момче да се развијат негативни мисли за врските од минатото (или за добри моменти да се чувствувате познато), останете присутни. Дозволувањето на мислите-добри и лоши-да влезат во нова loveубов, може да ги искриви вашите постапки и вашите верувања.

5. Чувајте го чуварот втор круг. Ако го пробате повторно со истиот дечко, ќе ви биде интересно дека новото истражување од Универзитетскиот колеџ Redeemer во Онтарио откри дека довербата може да ви ги наруши спомените, предизвикувајќи да ги гледаме минатите престапи на романтичниот партнер како помалку штетни отколку што беа првично ако сте во можност да му „верувате повторно“. Но, за оние со мала доверба во својот партнер, спомените за исчезнувањето на loубовникот само се разгоруваат со текот на времето.

Преглед за