Управување со вашиот дијабетес: Ваш план за базално-болусен инсулин
Содржина
Одржувањето на контролното ниво на гликоза во крвта започнува со вашиот план за инсулин базал-болус. Овој план се состои од употреба на кратко дејство на инсулин за да се спречи зголемување на гликозата во крвта после јадење оброци и инсулин со подолго дејство за да се одржи гликозата во крвта стабилна за време на периоди на гладување, како на пример кога спиете.
Овој план може да бара голем број на инјекции во текот на денот, со цел да се имитира начинот на кој телото на не-дијабетичар прима инсулин, освен ако не сте на терапија со пумпа или користите инсулин со средно дејство, наместо инсулин со долго дејство.
Болус инсулин
Постојат два вида болус инсулин: инсулин со брзо дејство и инсулин со кратко дејство.
Инсулин со брзо дејство се зема на оброци и започнува да работи за 15 минути или помалку. Врвот достигнува за 30 минути до 3 часа и останува во крвотокот до 3 до 5 часа. Кратко дејство или редовен инсулин се зема и на оброци, но тој започнува да работи околу 30 минути по инјекцијата, достигнува максимум од 2 до 5 часа и останува во крвотокот до 12 часа.
Заедно со овие два вида болус инсулин, ако сте на флексибилен распоред на инсулин, треба да пресметате колку ви треба болус инсулин. Needе ви треба инсулин за да го покриете внесот на јаглени хидрати, како и инсулин за да го „поправите“ шеќерот во крвта.
Луѓето со флексибилен распоред за дозирање користат броење јаглени хидрати за да утврдат колку инсулин им е потребно за да ја покријат содржината на јаглени хидрати во нивните оброци. Ова значи дека би земале одреден број инсулински единици на одредено количество јаглени хидрати. На пример, ако ви треба 1 единица инсулин за да покриете 15 грама јаглени хидрати, тогаш би земале 3 единици инсулин кога јадете 45 грама јаглени хидрати.
Заедно со овој инсулин, можеби ќе треба да додадете или одземете „количина на корекција“. Ако нивото на гликоза е одредено количество повисоко или пониско од целната гликоза кога започнувате оброк, може да земете повеќе или помалку болус инсулин за да помогнете во исправување на ова. На пример, ако шеќерот во крвта ви е 100 mg / dL над поставениот праг, а факторот на корекција е 1 единица на 50 mg / dL, би додале 2 единици на вашиот болус инсулин во дозата за време на јадење. Лекар или ендокринолог може да ви помогне да одлучите за најдобриот однос инсулин-јаглени хидрати и фактор на корекција.
Базален инсулин
Базалниот инсулин се зема еднаш или двапати на ден, обично околу ручек или пред спиење. Постојат два вида на базален инсулин: среден (на пример, хумулин Н), кој започнува да работи 90 минути до 4 часа по инјекцијата, достигнува максимум за 4-12 часа и работи до 24 часа по инјекцијата и долго дејство (на пример , Toujeo), кој започнува да работи во рок од 45 минути до 4 часа, не достигнува врв и работи до 24 часа по инјекцијата.
Додека спиеме и постеме меѓу оброците, црниот дроб континуирано лачи глукоза во крвотокот. Ако имате дијабетес и вашиот панкреас произведува малку или воопшто не инсулин, базалниот инсулин е клучен за одржување на овие нивоа на гликоза во крвта под контрола и дозволување на крвните клетки да ја користат гликозата за енергија.
Придобивките од планот базално-болус
Планот за базален болус со употреба на инсулин со брзо дејство и долго дејство за управување со дијабетес помага во одржувањето на гликозата во крвта во нормала. Овој план ќе овозможи пофлексибилен начин на живот, особено затоа што можете да најдете рамнотежа помеѓу времето на оброците и количината на јадената храна.
Овој режим може да биде корисен и во овие ситуации:
- Ако имате проблеми со ниско ниво на гликоза во крвта во текот на ноќта.
- Ако планирате да патувате низ временските зони.
- Ако работите непарни смени или часови за вашата работа.
- Ако уживате да спиете или немате рутински распоред за спиење.
Со цел да добиете најмногу придобивки од овој специфичен план за базално болус, мора да бидете претпазливи следејќи ги потребните чекори, вклучително и:
- Проверка на шеќерот во крвта најмалку четири до шест пати на ден.
- Користење на инсулин со кратко дејство со секој оброк. Ова понекогаш може да значи земање до шест инјекции на ден.
- Водење дневник или дневник за внесувањето храна и отчитувања на гликозата во крвта, заедно со количините на дозата на инсулин. Ова може да биде особено корисно за вас и вашиот лекар ако сте имале тешко време да ги одржувате нивоата во нормалниот опсег.
- Консултирање со едукатор за дијабетес или диететичар ако ви е тешко да изготвите план за здрава исхрана.
- Разбирање како да се пресметаат јаглехидратите. Постојат многу достапни книги и веб-страници кои вклучуваат содржина на јаглени хидрати во редовната храна и брзата храна. Чувајте копија во паричникот и автомобилот за оние периоди кога јадете надвор и не сте сигурни што да нарачате.
- Учење како да го прилагодите вашиот инсулин за да се спротивстави на какви било промени во нивото на вашата активност.
- Секогаш чувајте извори на шеќер врз вас, како што се бонбони за џвакање или таблети со гликоза, за лекување на низок шеќер во крвта доколку се појави. Хипогликемијата е почеста со планот за третман на базален болус.
Ако се чувствувате како вашиот режим на базално-болус да не работи за вас, тогаш контактирајте го вашиот лекар или ендокринолог. Дискутирајте за вашиот распоред, секојдневни навики и сè што може да биде корисно за да одлучите која инсулинска терапија е најдобра за вашите потреби.
Иако пристапот базално-болус може да вклучува малку повеќе работа од ваша страна, квалитетот на животот и слободата стекнати од него, на многу начини, вредат дополнителен напор.