Можете ли да користите магнезиум за лекување на киселински рефлукс?

Содржина

• Киселина рефлукс и магнезиум
• Кои се придобивките од магнезиумот?
• Добрите страни
• Што вели истражувањето
• Ризици и предупредувања
• Конс
• Други третмани за киселински рефлукс
• Што можете да направите сега

Киселина рефлукс и магнезиум

Киселина рефлукс се јавува кога долниот езофагеален сфинктер не успее да го затвори хранопроводот од желудникот. Ова им овозможува на киселината во стомакот да тече назад во хранопроводот, што доведува до иритација и болка.

Може да почувствувате кисел вкус во устата, чувство на печење во градите или да чувствувате дека храната се враќа на грлото.

Ivingивеењето со оваа состојба може да биде мачно. Реткиот рефлукс може да се третира со лекови без рецепт (преку шалтер). Некои од нив содржат магнезиум во комбинација со други состојки.

Магнезиумот во комбинација со јони на хидроксид или карбонат може да помогне во неутрализирање на киселината во вашиот стомак. Овие производи што содржат магнезиум можат да ви овозможат краткорочно ослободување од симптомите на киселински рефлукс.

Кои се придобивките од магнезиумот?

Добрите страни

• Поголемиот внес на магнезиум е поврзан со поголема густина на коските.
• Може да го намали ризикот од хипертензија.
• Магнезиумот исто така може да го намали ризикот од дијабетес.

Магнезиумот игра важна улога во неколку функции на вашето тело, вклучително и формирање на коски. Не само што помага во калцифицирање на коската, туку го активира витаминот Д во телото. Витаминот Д е клучна компонента на здрави коски.

Минералот, исто така, игра улога во здравјето на срцето. Потрошувачката на магнезиум е поврзана со намален ризик од хипертензија и атеросклероза.

Дополнувањето со магнезиум е исто така поврзано со подобрена чувствителност на инсулин кај луѓе со дијабетес тип 2.

Кога магнезиум антацид е дополнет како комбинирана терапија со лекови на рецепт за киселински рефлукс, тоа исто така може да го намали недостатокот на магнезиум.

Што вели истражувањето

Постојат многу достапни опции за преку шалтер и третман на рецепт за повремен киселински рефлукс. Тие вклучуваат антациди, H2 рецептори и инхибитори на протонска пумпа.

Магнезиумот е состојка која се наоѓа во многу третмани за киселински рефлукс. Антацидите често комбинираат магнезиум хидроксид или магнезиум карбонат со алуминиум хидроксид или калциум карбонат. Овие мешавини можат да ја неутрализираат киселината и да ги ублажат симптомите.

Магнезиум може да се најде и во други третмани, како што се инхибитори на протонска пумпа. Инхибиторите на протонска пумпа ја намалуваат количината на киселина што ја создава вашиот стомак. Студија од 2014 година заклучи дека инхибиторите на протонска пумпа кои содржат пантопразол магнезиум го подобруваат ГЕРБ.

Посебен заслужен за овие лекови е заздравувањето на хранопроводот и намалувањето на симптомите. Пантопразол магнезиумот беше ефикасен и лесно толериран од учесниците.

Ризици и предупредувања

Конс

• Некои луѓе може да доживеат несакани ефекти по конзумирање магнезиум.
• Антациди не се препорачуваат за деца или лица со заболување на бубрезите.
• Инхибитори на протонска пумпа не се препорачуваат за продолжена употреба.

Иако антацидите на магнезиум генерално се толерираат, некои луѓе може да доживеат несакани ефекти. Антациди на магнезиум може да предизвикаат дијареја. За борба против ова, алуминиум хидроксидот често е вклучен во ОТЦ антацидните лекови. Алуминиумските антациди можат да предизвикаат запек.

Еден недостаток е што антацидите со алуминиум можат да предизвикаат губење на калциум, што може да доведе до остеопороза. Антациди треба да се користат само за ублажување на повремениот рефлукс на киселина.

Киселината во стомакот е неопходна за да помогне во апсорпцијата на магнезиумот во желудникот. Хронична употреба на антациди, инхибитори на протонска пумпа и други лекови кои блокираат киселина може да ја намалат киселината во стомакот и да ја овековечат слабата апсорпција на магнезиум.

Прекумерното додавање на магнезиум или над 350 милиграми (мг) на ден, исто така може да резултира со дијареја, гадење и грчеви во стомакот.

Повеќе несакани реакции се забележуваат кај оние со нарушена функција на бубрезите. Ова е затоа што бубрезите не можат соодветно да лачат вишок магнезиум.

Идентификувани се фатални реакции во дози над 5.000 mg на ден.

Други третмани за киселински рефлукс

OTC и лекови на рецепт не се единствените третмани за рефлукс на киселина. Правењето прилагодувања на вашиот животен стил може да има големо влијание врз вашите симптоми.

За да ги намалите симптомите, можете:

• Јадете помали оброци.
• Редовно вежбајте.
• Слабеење.
• Спијте со главата на креветот подигната 6 инчи.
• Исечете грицкање доцна во ноќта.
• Следете храна што предизвикува симптоми и избегнувајте да ја јадете.
• Избегнувајте носење тесна облека.

Може да има алтернативни терапии со кои можете да се обидете да ги намалите и симптомите. Овие не се регулирани од Администрацијата за храна и лекови и треба да се земаат со претпазливост.

Што можете да направите сега

Киселиот рефлукс е честа состојба. Ретки епизоди на рефлукс може да се третираат со лекови кои содржат магнезиум и други состојки. Ако сакате да го зголемите внесот на магнезиум, запомнете да:

• Разговарајте со вашиот лекар за додатоци на магнезиум.
• Додадете храна богата со магнезиум во вашата исхрана. Ова вклучува цели зрна, јаткасти плодови и семиња.
• Земете или консумирајте само до 350 mg на ден, освен ако не е поинаку наведено.

Вие исто така може да направите прилагодување на животниот стил за да ги намалите симптомите на рефлукс на киселина. Овие може да вклучуваат вежбање, јадење помали оброци и избегнување на одредена храна.

Ако симптомите траат, разговарајте со вашиот лекар. Тие можат да го проценат вашиот тековен план за лекување и да го одредат најдобриот начин на дејствување за вас.

Вашиот лекар може да разговара за начините на кои можете да ги намалите хроничните симптоми и може да предложи лекови или операција за да се поправи било какво оштетување на хранопроводот.