Јас им се придружив на гледачите на тежина на 12 години. Еве зошто ме интересира нивната апликација Курбо

Содржина

• Општеството што ни кажува дека здравјето и здравјето можат да се дефинираат универзално засновано на броеви на табела без никакво разгледување на индивидуалноста е проблемот. И општеството што ги мрази „дебелите“ тела едноставно за постојните, не помага ни тоа.
• WW не е за здравје или здравје; станува збор за крајна линија
• Мантрата „ако ја гризнеш, ја пишуваш“ беше повторувана на секој состанок.
• Практично не научив ништо за храната над тоа колку поени беа тие. Мојот живот стана опсесија со броење поени.
• Моето тело се бореше против мене и одбив да слушам
• Идејата дека можам да бидам среќен во телото што го сменив мојот живот. Повеќе не купував лага дека слабеењето ќе ме направи среќна. Јас бев свој доказ дека не беше така.
• Наместо да им кажувам на децата дека храната е црвено светло, ги повикувам родителите да преземат поперсонализиран, неутрален пристап за своите деца.

Сакав да ослабам и да добијам самодоверба. Наместо тоа, ги оставив „Тесните набудувачи“ со синџир со клучеви и нарушување во исхраната.

Минатата недела, Weight Watchers (сега познат како WW) го пуштија во употреба Курбо од WW, апликација за слабеење наменета за деца од 8 до 17 години. Во соопштението за печатот од брендот, Јоана Стробер, ко-основач на Курбо, ја опишува апликацијата како „дизајнирана да биде едноставна, забавна и ефективна“.

Како возрасен човек кој започна со набудувачи на тегови на возраст од 12 години, можам да ви кажам дека нема ништо едноставно и забавно во врска со нарушувањето во исхраната што го развив - и дека сè уште сум на третман скоро 20 години подоцна.

Имав 7 години кога првпат станав свесен дека моето тело не се смета за прифатливо според стандардите на општеството.

Се сеќавам дека научив дека вашата возраст и вашата големина требаше да бидат околу ист број, а исто така јасно се сеќавам дека носевте фармерки без да ја тргнете налепницата „големина 12“.

Овој момент на 7-годишна возраст се издвојува затоа што сè уште го чувствувам убодот на моите соученици како се задеваат кога тие ја посочија ознаката и мијасаа.

Она што сега го разбирам - што сигурно не го знаев во тоа време - беше дека моето тело никогаш не беше проблем.

Општеството што ни кажува дека здравјето и здравјето можат да се дефинираат универзално засновано на броеви на табела без никакво разгледување на индивидуалноста е проблемот. И општеството што ги мрази „дебелите“ тела едноставно за постојните, не помага ни тоа.

Како дете, сè што знаев е дека сакам да престанат надразнувањата. Сакав децата да престанат да ми фрлаат гума за џвакање во косата од прозорците на автобусот. Сакав децата да престанат да ми велат да не јадам друго брауни.

Сакав да изгледам како и сите други. Моето решение? Слабеење.

Не дојдов до ова самостојно. На секој чекор, слабеењето се сметаше како пат кон среќата и ја јадев таа лага веднаш.

Корпорациите вложуваат многу маркетинг долари за да ја одржат идејата дека слабеењето е еднакво на среќа. Ова верување ја одржува индустријата за слабеење во бизнисот.

MarketResearch.com проценува дека вкупниот пазар на губење на тежината во САД пораснал за 4,1 процент во 2018 година од 69,8 милијарди на 72,7 милијарди долари.

Верувањето дека диетите се ефикасни ја одржуваат индустријата за слабеење во бизнисот - но реалноста дава сосема поинаква слика.

Едно возрасно лице на возраст од 20-45 години покажа дека во текот на 3 години, само 4,6 проценти од учесниците изгубиле тежина и не ја вратиле назад.

Во 2016 година, истражувачите кои ги следеле поранешните натпреварувачи на „Најголемиот губитник“ откриле дека колку повеќе телесната тежина губи еден натпреварувач, толку станува побавен метаболизам.

Weight Watchers е еден гигантски запчаник во машината за диетална индустрија. Апликацијата е бесплатна, но тие ја охрабруваат употребата на функцијата за консултации на апликацијата, услуга од 69 долари месечно, што го спарува детето со „тренер“, кој разговара со нив еднаш неделно за 15 минути.

WW не е за здравје или здравје; станува збор за крајна линија

Милениумците сега се сметаат за „идната генерација на диети“.

Што значи тоа? Милениумците сега се родители на мали деца и колку е помлад што ќе поврзете некого со диетална култура, толку подолго ќе можете да им ги земете парите.

Weight Watchers сега се нарекува WW. 30-минутните неделни состаноци се заменети со 15-минутни виртуелни тренерски сесии. Наместо да доделува точки на храната, Курбо ја категоризира храната во црвена, жолта или зелена боја.

Пакувањето на оваа порака можеби е променето, но во суштината Курбо го промовира она што Weight Watchers секогаш го има: храната има морална вредност.

„WW ја опиша апликацијата како„ холистичка алатка “, а не диета, но начинот на кој е означен не го менува ефектот што може да го има врз нејзините корисници“, пишува регистрираниот диететичар Кристи Харисон.

„Програмите како оваа се плодна почва за нарушено јадење, ги охрабруваат децата да следат што јадат со помош на систем„ семафор “што ја дели храната во црвена, жолта и зелена категорија, имплицитно кодирајќи ја одредена храна како„ добра “, а другата како„ лоша “ "", Продолжува таа.

Кога започнав со набудувачи на тежина на 12-годишна возраст, бев 5’1 ”и носев женска големина од 16 години.

Неделните состаноци се состоеја од претежно жени од средна возраст, но моето искуство како дете на „Тежини набудувачи“ сигурно не е единствено.

Набcудувачите на тежина на кои бев во тоа време беше систем на поени, кој доделува нумерички вредности на храната заснована на големината на порциите, калориите, влакната и маснотиите. Требаше да водите дневен дневник за сè што јадевте со поента.

Мантрата „ако ја гризнеш, ја пишуваш“ беше повторувана на секој состанок.

Ви доделија сет од вкупно поени да јадете секој ден врз основа на тежината и полот. Јас јасно се сеќавам дека некој ми рече дека добив дополнителни 2 поени на ден затоа што бев под 15 години и моето тело сè уште се развиваше.

Мислам дека требаше да ги користам тие 2 точки за да пијам по една чаша млеко секој ден, но сигурно никој никогаш не забележа дека никогаш не сум го направил тоа.

Сè што некогаш некој од Weight Watchers забележал или се грижел за него е бројот на вагата.

Секоја недела, мојата тежина се намалуваше, но не затоа што јадев повеќе овошје и зеленчук. Сфатив како да бидам успешен според стандардите на Weight Watchers без драстично да го менувам јадењето.

Бидејќи не сакав моите пријатели на училиште да знаат дека сум на „Тежини на набудување“, ги запомнував поентните вредности на она што сакав да го јадам за ручек.

Имав мала порачка помфрит за ручек скоро секој ден кога бев на Тежинските набcудувачи. Тоа беше 6 поени. Јас заменив редовен кокс за диетален кокс кој беше нула поени.

Практично не научив ништо за храната над тоа колку поени беа тие. Мојот живот стана опсесија со броење поени.

Тежината на набудувачите исто така имаше метод за пресметување вежби во поени што може да ги јадете. Направете благ тренинг 45 минути и може да изедете уште 2 поени (или нешто слично).

Имав многу траума околу движењето, па затоа се фокусирав само на јадењето на зададената количина поени што ми беа дадени. Слично како и секојдневниот помфрит што го најавував во мојот дневник, никој не изгледаше како да забележа дека никогаш не сум вежбал каков било вид. Искрено не им беше грижа. Слабеев.

Секоја недела кога губев повеќе тежина, групата навиваше за мене. Тие дадоа иглички и налепници само врз основа на изгубените килограми. Тие на секого му доделуваат гол-тежина според нивната висина. На 5’1 ”, мојата гол-тежина беше некаде од 98 до 105 фунти.

Дури и на таа возраст, знаев дека тој опсег не е реален за мене.

Ги прашав водачите на моите тежини на набудувачи дали можам да променам што треба да биде мојата тежина. На крајот на краиштата, ја посакував крајната награда за гледачи на тежина: Доживотно членство.

Што повлекува доживотно членство? Приврзок за клучеви и можност да доаѓате бесплатно на состаноци сè додека сте во него ДВЕ килограми од вашата тежина. Имајте на ум дека телесната тежина на просечниот возрасен човек флуктуира до 5 или 6 фунти на ден.

Со забелешка од мојот педијатар, Weight Watchers ми дозволија да ја направам својата цел 130 фунти. Беа потребни неколку недели добивање и губење за да ја достигнам таа тежина.

Моето тело се бореше против мене и одбив да слушам

Продолжив да бројам и банкарски поени со жар. Кога конечно ја достигнав тежината на целта, направив малце говор и го добив мојот клучен приврзок за членство за цел живот.

Никогаш повеќе не сум тежел 130 фунти (па дури и 2 килограми од тоа).

Јас искрено верував дека слабеењето е одговор на сите мои проблеми, и кога стигнав до таа тежина, ништо во мојот живот не беше драстично променето освен мојот изглед. Јас сепак се мразев себеси.

Всушност, се мразев себеси повеќе од кога било. Ја достигнав тежината на целта, но знаев дека никогаш не можам да достигнам од 98 до 105 килограми колку што тие (гледачите на тежината и општеството) сакаа да бидам.

Гледајќи назад на слики од себе во тоа време, видливо ја гледам мојата несигурност. Рацете секогаш ми беа прекрстени за да го сокријам стомакот, а рамената секогаш беа влечени навнатре. Се криев.

Сега исто така можам да видам колку бев болен.

Лицето ми беше затемнето. Ми падна некогаш густата виткана коса. Целата текстура на мојата коса се смени и никогаш не се врати. Сè уште се чувствувам несигурно во својата коса до ден-денес.

Во текот на 10 години, ја добив целата тежина што ја изгубив, а потоа и дел. Продолжив да се навраќам на Гледачите на тегови на секои неколку години додека не открив позитивност на телото и прифаќање на маснотии во раните 20-ти.

Идејата дека можам да бидам среќен во телото што го сменив мојот живот. Повеќе не купував лага дека слабеењето ќе ме направи среќна. Јас бев свој доказ дека не беше така.

Открив и дека имам нелекувано нарушување во исхраната.

Години по мојот прв состанок на Гледачи на тежина, јас сè уште гледав на храната не како гориво, туку како награда. Се одделував додека јадев за да можам да јадам повеќе. Ако јадев премногу, бев лош. Ако прескокнев оброк, бев добар.

Штетата направена на мојот однос со храната на толку млада возраст остави трајно влијание.

Дури и со помош на позитивен нутриционист и терапевт за тело да научам да јадам поинтуитивно, познавање на здравјето од секоја големина и години работа во рамките на движењето за прифаќање маснотии, не беше лесно да се научи она што Телесните набудувачи го вградија во мене.

Срцето ми се распаѓа за следната генерација деца кои сега имаат уште полесен пристап до оваа опасна порака.

Наместо да им кажувам на децата дека храната е црвено светло, ги повикувам родителите да преземат поперсонализиран, неутрален пристап за своите деца.

Прашајте како храната ги прави да се чувствуваат и зошто тие јадат што јадат. Вежбајте внимание и побарајте локални ресурси за здравство во секоја големина.

Не ја обвинувам мајка ми што ме однесе кај Weight Watchers. Не ги обвинувам водачите на состаноците за славење на моето слабеење без да гледам како се случуваше тоа. Јас дури и не го обвинувам мојот педијатар што го потпиша моето писмо за тежина.

Јас обвинувам општество кое еднострано ја цени тенкоста како награда.

На сите нас е да помогнеме следната генерација деца не само што имаат попозитивен однос со храната, туку и не растат во општество што ги жигосува масните тела.

Алисе Далесандро е модна блогерка со поголема големина, ЛГБТК-инфлуенсер, писател, дизајнер и професионален говорник со седиште во Кливленд, Охајо. Нејзиниот блог, Подготвен да зјапа, стана рај за оние кои модата инаку ги игнорираше. Далесандро е признаена за нејзината работа во позитивноста на телото и застапувањето за ЛГБТК + како една од # Pride50 Honorees на NBC Out 2019, член на класа Форе Новогодиец и една од најинтересните луѓе во списанието Кливленд за 2018 година.