Овој тренер сака да знаете дека женственоста не е тип на тело

Содржина

• Преглед за

Кира Стоукс не се плетка кога станува збор за фитнес. Креаторот на методот Стоукс стои зад нашиот 30-дневен предизвик со штица и 30-дневен предизвик со рацете, а таа дизајнира кола за познати личности како Шеј Мичел, нашата февруарска насловна девојка и Фулер ХаусКендис Камерон Буре.

И само затоа што е силна како пеколот (сериозно, пробајте го нејзиниот интензивно вежбање коси) не значи дека е имуна на навреди. Коментарите како „Тоа е одвратно. Воопшто не е женствено“ и „Јас сум за слаб, но тоа е машко тело“, се појавуваат на објавите на Кира на Инстаграм, издвојувајќи ја по тоа што е „премногу“ силна.

„Кога читате вакви коментари на социјалните мрежи, и покрај тоа што сте супер самоуверен човек, не можете да не ги почувствувате како удираат во вашето срце-дури и малку“, рече Кира неодамна. Облик. "Тоа чувство не ме држи долго-можам да го отфрлам-но само затоа што ние, како тренери, ја имаме оваа силна надворешна фигура, не значи дека немаме човечка страна. Без разлика колку е силна вашата надворешност изгледот, вашите чувства и емоции сигурно ќе бидат повредени “.

Кира вели дека и лично добила слични коментари. „Beе излезам на плажа, ќе шетам како и сите други, и гласно Слушнав како луѓето зборуваат како „уф, никогаш не сакам да изгледам така“, вели таа. „Фрустрирачки е затоа што мислам дека луѓето гледаат силна жена и се чувствуваат како да можат да кажат што и да е затоа што нема да bot пречи тоа. Не е во ред “.

Кира се обидува да запомни дека овие коментари немаат врска со неа. „Ја сакам напорната работа што ја вложувам во моето тело“, вели таа. „Тоа треба да ги инспирира луѓето и да не ги натера да се чувствуваат помалку за себе, па кога слушам такви коментари, само се потсетувам дека тие луѓе имаат нешто што се случува во себе и нема никаква врска со мене.

Затоа сме многу горди што Кира се придружи на нашата кампања #MindYourOwnShape, која се состои во тоа да им дадеме до знаење на луѓето дека сакањето на вашето тело никогаш не треба да значи омраза кон туѓото.

Кира има една едноставна порака за оние кои с hate уште мразат врз туѓите тела: „Пред да дадете коментар, повлечете се и размислете како ќе биде ти чувствуваат. Знаејќи дека напишавте „таа изгледа како маж“, дали тоа ќе ви помогне да спиете подобро ноќе? Дали ќе ве натера да се чувствувате подобро како личност? Шансите се, веројатно не. "Ние сигурно се надевам не.

Кира се надева дека може да ги инспирира другите жени да сфатат дека тие се единствените кои можат да диктираат што навистина значи да се биде женствен. „Во денешно време, се надевам дека еволуиравме за да го прифатиме фактот дека жените сакаат да бидат во теретана, да креваат тегови и да создаваат силно тело“, вели таа. „Како и да изгледа тоа било кој жената треба да се смета за женска “.

Преглед за