Лимон-мајчина душица печени мисирки нозе со сос од бадем путер
Содржина
Изберете темно месо за овој Денот на благодарноста за да останете во рамките на насоките за кето, а потоа однесете го вашето главно јадење на следното ниво со мешавина од џи, лук, мајчина душица и лимон. (Еве повеќе за џинот ако ја чешате главата.)
Но, вистинскиот играч на recipeвездата во овој рецепт е сосот направен од капки од мисирки, жолчки од јајце и ... почекајте: путер од бадеми. Wantе сакате да го истурите овој вкусен сос низ целата чинија и нема да биде шокантно ако постојано се враќате на рецептот за натопување преку целата година. (Поврзано: Најдобриот путер од јаткасти плодови во кето диетата)
Добијте повеќе идеи за рецепти за кето на Денот на благодарноста со Целосното кето мени за благодарноста.
Лимон-мајчина душичка печени нозе од мисирка со сос
Прави 8 порции
Големина на услуга: 1/2 нога
Состојки
- 4 ребра целер, исечени
- 4 големи нозе од мисирка (6 до 8 килограми)
- 1/2 чаша гај, омекнат
- 1/4 чаша сецкана свежа мајчина душица
- 6 чешниња лук, мелено
- 2 лажички ситно рендана кора од лимон
- 1 лажица свеж сок од лимон
- 1 лажица екстра-девствено маслиново масло
- 1/2 лажичка хималајска розова сол
- 1/2 лажичка црн пипер
- 1 чаша пилешка супа со малку натриум
За сос:
- 1 1/2 чаша капе од тава за печење мисирка
- 1/3 чаша несолен путер од бадеми
- 2 жолчки од јајце
Правци
- Загрејте ја рерната на 350 ° F. Премачкајте го садот за печење од 3 литри или тавата 9x13 инчи со спреј за готвење. Ставете целер во еден слој во центарот на подготвеното јадење; Стави на страна.
- Исушете ги нозете од мисирка со хартиени крпи и ставете ги на даска за сечење. Олабавете ја кожата на секоја нога, повлечете се назад кон тесниот крај. Туп сува.
- Во среден сад изматете ги маслиновото млеко, мајчина душица, лук, кора од лимон, сок од лимон, маслиново масло, сол и бибер. Четкајте ја смесата врз месото од секоја нога. Внимателно репозиционирајте ја кожата околу месото.
- Исечете парче кујнска канап долга 3 метри. Во аглите на садот за печење наредете нозе од мисирка со пресечен крај. Доведете ги тесните краеви на нозете до центарот за да се сретнете; завиткајте со кујнска канап и врзете за да прицврстите. Четкајте со преостаната смеса од путер. Истурете супа на дното на садот за печење. Покријте со фолија.
- Печете 1 час, а потоа отстранете ја фолијата. Печете уште 40 до 50 минути или додека термометарот што се чита веднаш, вметнат во најгустиот дел на ногата во близина на коската, не прочита 175 ° F и нозете не се златно кафеави. Се лади 10 минути.
- Внимателно префрлете ги нозете од мисирка на чинија за сервирање и отфрлете го целерот. Чувајте го топло.
- За да направите сос: Пренесете 1 1/4 чаши капе и путер од бадеми во блендер. Во мал сад, изматете ги жолчките со жица за матење и полека изматете со дополнителна 1/4 чаша капе. Префрлете ја смесата во блендер. Блендирајте 30 секунди или додека смесата не се изедначи и згусне. Префрлете го во мало тенџере и загрејте го на средно ниско до вриење, често мешајќи. Послужете топло.
Факти за исхрана (по порција): 781 калории, 47 гр вкупна маснотија (17 г сет маснотии), 355 мг холестерол, 380 мг натриум, 4 г јаглехидрати, 1 гр влакна, 1 г шеќер, 81 гр протеин