Што јаде кантри Starвездата Келси Балерини за да остане енергична на турнејата

Содржина

• Збогум брза храна
• Задолжителна храна
• Играта за имитација
• Кршење пот
• Добри и лоши денови
• Преглед за

Келси Балерини можеби пее за тешкотиите, но нејзиниот реален живот е на вистинскиот пат. Миленикот на кантри музиката само го испушти својот втор албум, Без извинување, и има турнеја на хоризонтот. Еве како рок starвездата ја собира својата енергија додека работи на тоа.

Збогум брза храна

„Додека растев, да не беа вафли, немаше да ги јадам. Но, една од моите пријатели започна услуга за испорака на здрава храна и ми оставаше оброци два или три пати неделно и се чувствував многу подобро. Тоа ми помогна да разберам како добрата храна ве одржува здрави “. (Поврзано: Која е * Всушност * најздравата и најевтината услуга за испорака на оброк?)

Задолжителна храна

"Јас сум опседнат со хумус. Имам мал возач на турнеја. Двете работи на него се хумус и кокос LaCroix. Тие се моите потреби за енергија. (Овие рецепти направени со енергична храна ќе ви помогнат во текот на денот .)

Јас сум навистина здрав, 80 проценти од времето, но јас навистина верувам во моќта на пилешкото МекНагетс. Никогаш нема да бидам онаа девојка која не јаде она што го сакам одвреме -навреме. Неколку пати неделно можам да имам оброк, десерт или ужина што само сакам“.

Играта за имитација

„Мојата лична цел е да ги затегнам нозете на Кери Андервуд, па почнав да вежбам со нејзиниот тренер, Ерин Опреа, кога сум во Нешвил. (Прочитајте ги најдобрите совети за фитнес и убавина на Кери Андервуд.)

Кршење пот

"Сакам да се движам на сцена. Сакам да сум анимиран и да трчам наоколу. Значи, за да можеш да пееш и да дишеш во исто време, ти треба издржливост. Вежбам на турнеја, надвор од турнеја и се подготвувам за турнеја. Неодамна почнав да трчам и да возам велосипед за издржливост. Сакам да се потам секој ден“.

Добри и лоши денови

„Многу го сакам Нешвил. Обожавам да спијам, да останам во моите џемови до 11. Направете појадок, прошетајте во паркот или покрај реката, а потоа можеби пробајте нов ресторан или бар на покривот.

Во лоши денови дозволувам да го почувствувам тоа. Ако имам надуен ден, носам растегливи панталони. Во ред е. Ние сме луѓе. Дозволено ни е да имаме денови кога не сме најдобри. С long додека се грижите за себе и сте здрави, кому му е грижа дали ви стојат фармерките “.

Преглед за