Кава-кава: што е тоа, за што служи и како да се земе

Содржина

• Како работи Кава-кава
• Како се користи Кава-кава
• Можни несакани ефекти
• Контраиндикации на Кава-кава

Кава-кава е лековито растение, исто така познато како Кава-кава, Кава-кава или само Кава, кое е широко користено во традиционалната медицина за лекување на случаи на вознемиреност, вознемиреност или напнатост. Неговото научно име е Пајпер метистикум и може да се најде во продавниците за здрава храна, онлајн продавниците, па дури и во некои супермаркети.

Ова е затоа што, ова растение има некои многу важни активни супстанции, познати како кавалактони, кои, според некои студии, се чини дека делуваат на многу сличен начин од оној на некои анксиолитички лекови, регулирајќи го дејството на невротрансмитерот ГАБА во мозокот.

Така, Кава-кава може да биде одлична опција за природен третман за случаи на вознемиреност и вознемиреност, пред да се одлучите за употреба на лекови. Сепак, за да се користи правилно и во безбедни дози, неговата употреба мора да биде водена од натуропат, билкар, нутриционист или друг здравствен работник специјализиран за употреба на лековити растенија.

Како работи Кава-кава

Точниот механизам на дејство на ова растение сè уште не е познат, сепак, се чини дека неколку студии покажуваат дека кава-кава кавалактоните имаат функција многу слична на бензодиазепините, кои се главната група на лекови што се користат во третманот на анксиозност.

Ова значи дека фабриката е во состојба да се поврзе со мозочните рецептори на невротрансмитерот ГАБА, подобрувајќи го неговото дејство. Бидејќи ГАБА е главно одговорна за инхибиција на централниот нервен систем, дозволувајќи му на лицето да се опушти, да чувствува помалку страв и да биде помалку вознемирено, ова растение завршува со потентен смирувачки ефект.

Покрај тоа, некои студии исто така индицираат дека Кава-кава може да се користи во случаи на напади, бидејќи еден од неговите кавалактони, каваината, има антагонистичко дејство во натриумовите канали, што завршува со стабилизирање на електричното дејство на невронот.

Како се користи Кава-кава

Користениот дел од Кава-кава се неговите ризоми, каде што се наоѓа најголемата концентрација на нејзините активни супстанции. Постојат неколку начини да се користи ова растение:

• Додаток (капсули): ова е најефективната форма, бидејќи се користи поконцентриран екстракт од активните супстанции на растението. Да се ​​користи како додаток, идеално е да се консултирате со билкар, сепак, индикараната генеричка доза е обично од 60 до 120 мг на ден, во случај на екстракти со 50 до 70% концентрација на кавалактон;
• Чај: ризомите на Кава-кава исто така може да се користат за правење чај, меѓутоа, во оваа форма на употреба не е можно со сигурност да се знае која е концентрацијата на активните супстанции. Сепак, се препорачува да ставите 1 лажица ризоми Кава-кава да се варат со 500 ml вода 10 минути. Потоа процедете, оставете го да се загрее и земете го 2 до 3 пати на ден, или во моменти кога чувствувате најголема вознемиреност, на пример.

Идеалот е секогаш да се консултирате со фитотерапевт или здравствен работник специјализиран за лековити растенија, бидејќи нивната употреба, дози и време на лекување може да варираат во зависност од секоја личност и нивната историја.

Проверете ги другите природни опции за контрола на анксиозноста.

Можни несакани ефекти

Главниот несакан ефект при користење на Кава-кава е појава на сериозно оштетување на црниот дроб. Сепак, единствените студии направени за овој ефект се направени со луѓе кои исто така имале други навики кои можат да влијаат на функционирањето на црниот дроб. Така, и иако вистинскиот ефект на Кава врз црниот дроб сè уште не е познат, се препорачува да не се надминува дозата од 120 mg на ден.

Контраиндикации на Кава-кава

Кава-кава е контраиндицирана за бремени жени и доилки бидејќи нема студии за нејзината безбедност во текот на овие фази од животот. Покрај тоа, треба да се избегнува од оние кои имаат заболување на црниот дроб или од оние кои се лекуваат со антидепресиви, барем без назначување на здравствен работник.