Џенифер Лопез прави 10-дневен предизвик, без шеќер и јаглени хидрати

Содржина

• Преглед за

Џенифер Лопез и Алекс Родригез го преплавија Инстаграм со тренинзи кои #fitcouplegoals го носат на сосема друго ниво. Неодамна, моќното дуо одлучи да ја внесе својата опсесија за велнес во кујната и направи 10-дневен предизвик во исхраната-целосно ги исфрли јаглехидратите и шеќерот од нивната исхрана. (Поврзано: Зошто вие и вашиот S.O. треба да вежбате заедно J.Lo и A-Rod Style)

A-Rod беше првиот што објави за тоа пред повеќе од една недела. "Придружете ми се и Jенифер за 10-дневен предизвик. Без јаглехидрати, без шеќер. Кој е таму?" напишал заедно со видео од парот како случајно се повлекува во теретана со Ролс-Ројс. „Некој да го скрие тестото за колачиња“, продолжи тој. (Поврзано: Изненадувачката причина зошто Џеј Ло додаде тренинг со тежина во нејзината рутина)

Следниот ден, тој објави друга фотографија на која држи огромно парче стек, велејќи: „Без јаглехидрати + без шеќер = многу месо“. J.еј Ло исто така сподели на Инстаграм како првите 24 часа веќе „ја научија многу за тоа што прави шеќерот со телото“.

Таа не навлегува во детали - но, ICYDK, шеќерот всушност може да биде доста зависност. Всушност, како што објавивме порано, го стимулира вашиот мозок на ист начин како и кокаинот. Кога ќе го отсечете целосно, може да забележите некои драстични промени што влијаат на с everything, од срцето и мозокот, до кожата и зглобовите. J.еј Ло, на пример, забележала промена во нејзината енергија-нешто што исто така е последица од ниско-јаглехидрати.

„Значи, испадна, кога немате шеќер и немате јаглехидрати, навистина сте гладни цело време“, рече таа во друга приказна на Инстаграм. „Значи, ние сме тука и се обидуваме да откриеме многу добри закуски“.

Во следната приказна, таа го сподели она за што се изеде, во кое беа вклучени краставица, црвени пиперки, џем-О без шеќер, штука од туна, конзервирана туна со сенф и целер, боранија и жолти пиперки. А-Род, пак, рече дека има јајца и авокадо и дека „умира“.

Третиот ден од предизвикот, А-Род го сподели ручекот на двојката: џиновска салата со тврдо варени јајца, краставица, пиперки, печурки, кромид, мелена мисирка и бриселско зелје.

Непотребно е да се каже дека ова патување во форма на кето диета не беше лесно за парот, па затоа решија да објават јавно видео на Инстаграм предизвикувајќи неколку од нивните познати пријатели да им се придружат: Хода Котб и Мајкл Страхан.

Котб беше целосно во авион и во моментов е на шестиот ден од предизвикот. Иако не беше лесно, таа остана доследна на својата посветеност, дури и кога Карсон Дејли се обиде да ја поткупи да изневерува нудејќи ѝ да донира 5.000 долари во добротворна организација по нејзин избор. „Toе дадам 5.000 долари на мојата омилена добротворна организација, наместо тебе“, рече таа Денешна емисија, одбивајќи да се повлече од предизвикот.

Преплашена од посветеноста на Котб, Lеј Ло се огласи на Инстаграм за да сподели дека ќе одговара на нејзината и донацијата на Дејли. „Кога се залагате за нешто, правите убави работи да се случуваат“, напиша таа покрај видеото од интеракцијата помеѓу Котб и Дејли. „Алекс и јас ќе ја усогласиме вашата донација! За 10 дена може многу да се случи“.

Сега, Lеј Ло и А-Род се речиси готови со својот предизвик (денес е нивниот последен ден), но Lеј Ло веќе размислува за второто коло! „Ние го сторивме тоа“, неодамна сподели таа на своите Инстаграм приказни. "Алекс и јас се боревме. Секој што остана со нас во честитките за предизвикот од 10 дена. Можеби ќе застанеме неколку дена, а потоа ќе се вратиме на тоа и некои од вас ќе ми се придружат за вториот круг".

Сериозно, оваа жена е незапирлива.

Преглед за