Зошто ме чешаат мускулите и како да се однесувам кон нив?

Содржина

• Преглед
• Чешање на мускулите предизвикува
• Фибромијалгија
• Невропатско чешање
• Чешање на мускулите за време и после тренингот
• Лекови
• Во бременоста
• Лекови дома
• Кога да се јавите на лекар
• Земе

Преглед

Имање чешање во мускулите е чувство на чешање што не е на површината на кожата, но се чувствува длабоко под кожата во мускулното ткиво. Обично е присутна без осип или видлива иритација. Ова може да му се случи на секого, иако одредени услови ги прават луѓето поподложни на тоа. Особено е честа кај тркачите.

Научниците проучуваат чешање (исто така наречено пруритус) и неговата врска со нервното здравје и болката. Чешање на мускулите всушност не се мускулни ткива што сакаат да се изгребаат, туку нерви во мускулите што испраќаат погрешен сигнал. Може исто така да биде поврзано со тоа како нервите реагираат на зголемениот проток на крв за време на вежбање и топлите температури.

Чешањето на мускулите не е опасно, сепак може да биде симптом на друго здравствено прашање. Треба да разговарате со лекар за какви било потенцијални причини ако чувството продолжува или се повторува.

Ако сте бремена и одеднаш ве чеша, може да имате сериозна состојба на црниот дроб. Разговарајте со лекар ако имате други знаци на алергиска реакција.

Чешање на мускулите предизвикува

Не знаеме точно зошто се чешаат мускулите, но постојат низа потенцијални причини и корелации. Полесно е да се утврди причината ако имате други симптоми, но често чешањето на мускулите е изолирана сензација.

Нервниот систем има рецептори кои реагираат на дразби (како топлина, студ, болка и чешање) и му кажуваат на вашето тело како да одговори за да се заштити. Научниците истражуваат невролошки состојби и што предизвикува нервите да реагираат на начин на кој тие реагираат.

Сè поголем број наоѓаат преклопување во нервните одговори на болка и чешање. Ова може да резултира со откритија за лекување и на хронична болка и чешање.

Фибромијалгија

Фибромијалгија е хронична состојба со непозната причина што влијае на мускулите. Болката и заморот во мускулите од фибромијалгија може исто така да предизвикаат чешање во мускулите. Други симптоми на фибромијалгија вклучуваат необјаснета болка и слабост.

Синдром на хроничен замор

Неодамнешното истражување откри потенцијална причина за некои симптоми на синдром на хроничен замор (CFS). Луѓето со CFS може да доживеат:

• вртоглавица
• чешање
• проблеми со варењето на храната
• хронична болка
• проблеми со коските и зглобовите.

Научниците откриле дека овие симптоми се поврзани со еден ген кај луѓе со СПС и членови на нивните семејства. Чешањето предизвикано од CFS е поверојатно да биде на ниво на кожата, а не во мускулите. Сепак, CFS влијае и на мускулите, и кога ќе бидат истоштени, можно е да се чешаат.

Мултиплекс склероза

Чешањето е една од абнормалните сензации што можат да се појават со мултиплекс склероза (МС). Поврзаните симптоми вклучуваат горење, болка во прободување и чувство на „иглички“. МС е болест во централниот нервен систем, така што може да предизвика чувство на чешање длабоко во мускулите, дури и ако нема ништо друго што предизвикува чешање.

Невропатско чешање

Оштетувањето на нервниот систем може да предизвика желба за чешање без очигледна причина. Состојби како мозочен удар, мултиплекс склероза, ќерамиди и кавернозен хемангиом можат да предизвикаат невропатско чешање бидејќи влијаат на многу нервни патишта. Бидејќи невропатскиот чешање е тешко да се лоцира, може да се доживее како јадеж длабоко во мускулот.

откриле дека чешањето може да биде предизвикано од проблеми со поврзаноста на мозокот. Ова придонесува за растечкото тело на науката кое има за цел подобро да разбере како нервите и нервното здравје влијаат на чешањето.

Чешање на мускулите за време и после тренингот

Ако чешањето ви се случува само кога вежбате, веројатно нема да имате други симптоми.

Луѓето се жалат на чешање на мускулите, особено при топло време или ако помина некое време од последното вежбање. Вежбањето, особено кардио тренинзите како трчање и одење, го зголемуваат протокот на крв и испраќаат многу кислород до вашите мускули. Теоријата е дека крвните садови во вашите мускули се протегаат над она што го навикнале и ова ги буди нервите околу нив.

откриле дека глувците имаат важен нервен рецептор кој ја поврзува мускулната контракција, како и сигнализира чешање.

Бидејќи нервните сигнали кои комуницираат болка се тесно поврзани со нервните сигнали за чешање, чешањето на мускулите исто така може да биде начин на кој вашето тело го обработува стресот од тренирање.

Васкулитис е воспаление на крвните садови и покажаа дека вежбањето може да го предизвика. Кога вашите крвни садови се воспалени, wallsидовите на садовите се менуваат и можат да го ограничат протокот на крв. Сето ова може да испрати сигнали до нервите во вашите мускули и да предизвика чешање на вашите мускули.

Ништо од ова не е докажано, но чешањето на мускулите е вообичаено искуство меѓу тркачите.

Лекови

Може да биде дека некој од вашите редовни лекови или додатоци предизвикува чешање. Прашајте лекар за сите потенцијални несакани ефекти на вашите лекови, вклучително и интеракции помеѓу лековите ако земате повеќекратни.

Во бременоста

Чешањето за време на бременоста може да биде едноставно резултат на сите истегнувања што ги прави вашето тело за да расте и да го носи вашето бебе. Но, тоа исто така може да биде симптом на интрахепатична холестаза на бременоста (ICP). ICP е заболување на црниот дроб што може да претставува ризик за вас и вашето бебе. Најчесто е во третиот триместар. Разговарајте со лекар веднаш ако имате знаци на ICP.

Анафилакса предизвикана од вежбање

Во ретки случаи, луѓето всушност можат да имаат алергиска реакција на вежбање. Анафилакса предизвикана од вежбање може да вклучува чешање, како и осип и проблеми со дишењето.

Третман на чешање на мускулите | Третман

Начинот на лекување на чешање на мускулите ќе зависи целосно од причината. Лекарот треба да процени случаи на силно и постојано чешање. Главната цел на лекување на чешање на мускулите е да се намали желбата за гребење без да се предизвика штета на мускулите или кожата.

Лекови дома

Лесни и ретки случаи на чешање на мускулите може да се третираат дома.

Обидете се со следново:

• Масажа со нежен лосион без мирис.
• Земете кул туш или бања за да го забавите протокот на крв.
• Медитирајте за да го смирите умот и да се одделите од чувството на чешање.
• Обидете се со нозете нагоре theога поза за позакрепнување по трчање.
• Нанесете мраз за да ја вкочаните сензацијата.
• Кремот капсаицин е крем без рецепт што може да обезбеди олеснување.
• Ацетаминофен (Тиленол) може да го намали воспалението на мускулите и затоа да го намали чешањето.

Медицински третман

Ако имате хронична состојба што предизвикува чешање во мускулите, лекарот може да помогне во креирање на план за лекување.

Во некои случаи, антидепресиви, лекови против анксиозност и антихистаминици може да помогнат.

Локална анестезија се користеше за да се отепаат нервите во случаи на невропатско чешање.

Некои неиздржани докази сугерираат дека рефлексологијата може да ги подобри телесните системи, што може да им користи на вашите нерви и да спречи чешање.

Кога да се јавите на лекар

Повикајте го вашиот лекар ако ви се појави чешање:

• осип
• гадење
• дијареја

Јавете се на 911 или добиете итна помош ако ги имате овие знаци на тешка алергиска реакција:

• гребење на грлото
• проблеми со дишењето
• паника или вознемиреност
• тешкотии при голтање
• вртоглавица
• срцеви палпитации

Земе

Чешање на мускулите е честа сензација што може или не е поврзана со поопшта здравствена грижа. Обично има повеќе врска со нервите и протокот на крв отколку вистинскиот јадеж.

Ако имате екстремно или постојано чешање, особено ако е поврзано со други промени во вашето здравје, важно е да работите со лекар за да ја пронајдете причината и да добиете третман.