Што предизвикува раздразливост?

Содржина

• Што предизвикува раздразливост?
• Симптоми кои често ја придружуваат раздразливоста
• Дијагностицирање на причината за раздразливост
• Лекување на причината за раздразливост

Преглед

Раздразливоста е чувство на вознемиреност. Иако, некои ја опишуваат „вознемиреноста“ како потешка форма на раздразливост.

Без оглед на терминот што го користите, кога сте раздразливи, веројатно лесно ќе се фрустрирате или вознемирите. Можеби ќе го доживеете како одговор на стресни ситуации. Исто така може да биде симптом на ментална или физичка здравствена состојба.

Бебињата и малите деца честопати се чувствуваат раздразливост, особено кога се уморни или болни. На пример, децата често стануваат претрупани кога имаат инфекции на ушите или болки во стомакот.

Возрасните исто така можат да се чувствуваат нервозни од различни причини. Ако се чувствувате нервозни редовно, закажете состанок со вашиот лекар. Можеби имате основна состојба што бара третман.

Што предизвикува раздразливост?

Многу работи можат да предизвикаат раздразливост. Причините можат да бидат поделени во две општи категории: физички и психолошки.

Неколку вообичаени психолошки причини за раздразливост вклучуваат:

• стрес
• вознемиреност
• аутизам

Некои нарушувања на менталното здравје се поврзани со раздразливост, вклучувајќи, но не ограничувајќи се на:

• депресија
• биполарно нарушување
• шизофренија

Вообичаени физички причини може да вклучуваат:

• лишување од сон
• низок шеќер во крвта
• инфекции на ушите
• забоболки
• некои симптоми поврзани со дијабетес
• одредени нарушувања на дишењето
• грип

Медицинските состојби кои предизвикуваат хормонални промени исто така можат да влијаат на вашето расположение. Примерите вклучуваат:

• менопауза
• предменструален синдром (ПМС)
• синдром на полицистични јајници (ПОС)
• хипертироидизам
• дијабетес

Вие исто така може да доживеете раздразливост како несакан ефект на лековите што ги земате. Други потенцијални причини вклучуваат:

• употреба на дрога
• алкохолизам
• повлекување на никотин
• повлекување на кофеин

Повеќето луѓе се чувствуваат раздразливост од време на време. На пример, нормално е да се чувствувате откачено по слаб ноќен одмор.

Некои луѓе се чувствуваат нервозни поредовно. Ако откриете дека раздразливоста ви пречи во секојдневниот живот, разговарајте со вашиот лекар. Тие можат да ви помогнат да ги идентификувате потенцијалните причини за вашата раздразливост.

Симптоми кои често ја придружуваат раздразливоста

Во некои случаи, вашето чувство на раздразливост може да биде придружено или да претходи на други симптоми.

На пример, овие симптоми може да вклучуваат:

• потење
• тркачки срце
• брзо дишење
• конфузија
• гнев

Ако хормоналната нерамнотежа предизвикува ваша раздразливост, може да имате други симптоми како што се:

• Треска
• главоболка
• жешки блесоци
• неправилни менструални циклуси
• намален сексуален нагон
• опаѓање на косата

Дијагностицирање на причината за раздразливост

Ако се чувствувате нервозни редовно и не знаете зошто, закажете состанок со вашиот лекар. Тие можат да ви помогнат да ги идентификувате можните причини. Тие исто така можат да разговараат за опциите за третман и стратегиите кои ќе помогнат во управувањето со вашето расположение, откако ќе се идентификува причината.

За време на вашата посета, вашиот лекар веројатно ќе ви побара медицинска историја, вклучувајќи ги и сите лекови што ги земате.

Тие исто така ќе прашаат за вашата историја на психолошки состојби. Најверојатно ќе се дискутира за вашите навики на живот, како што се моделите на спиење и консумирање алкохол или други супстанции што можеби ги користите. Вашиот лекар ќе сака да знае за изворите на стрес во вашиот живот.

Во зависност од симптомите и медицинската историја, тие можат да нарачаат еден или повеќе тестови, вклучувајќи анализи на крв и урина. Нивото на одредени хормони во крвта може да укаже на хормонална нерамнотежа. Нивото на гликоза во крвта или урината може да укаже на дијабетес.

Тие исто така може да ве упатат кај професионалец за ментално здравје за евалуација.

Лекување на причината за раздразливост

Препорачаниот план за лекување на вашиот лекар ќе зависи од вашата специфична дијагноза. Најдобар начин за лекување на раздразливост е решавање на нејзината основна причина.

Ако вашиот лекар ви дијагностицира состојба на ментално здравје, може да ве упати кај стручно лице за советување. Може да се препорачаат лекови на рецепт кои ќе ви помогнат да го контролирате расположението. Терапија со разговор и лекови често се комбинираат за лекување на состојби, како што е депресија.

Ако се сомневаат дека вашата раздразливост е предизвикана од алкохол, кофеин, никотин или друго повлекување на лекови, вашиот лекар може да препорача комбинација на терапија за разговор и лекови. Заедно тие можат да помогнат во контролирање на вашите желби.

Ако сте дијагностицирани со хормонална нерамнотежа, вашиот лекар може да препорача хормонска терапија за замена. Овој третман не е соодветен за секого. Внимателно разговарајте за вашите опции со вашиот лекар пред да пробате хормонска терапија за замена самостојно.

Ако имате раздразливост како симптом на инфекција, таа веројатно ќе се реши кога ќе се расчисти вашата инфекција. Вашиот лекар може да препише антибиотици или други лекови за да помогне во лекувањето.

Вашиот лекар може исто така да препорача промени во животниот стил за да ви помогне да го контролирате расположението. На пример, тие може да ве охрабрат да ги прилагодите вашите:

• диета
• рутина за вежбање
• навики за спиење
• практики за управување со стресот