Овој инстаграмџија штотуку разоткри голема лага на Фитспо

Содржина

• Преглед за

Една од најлошите мантри за „вклопување“ што може да инспирира губење на тежината треба да биде „Ништо не е толку вкусно како слабото“. Тоа е како верзијата од 2017 година на „момент на усните, цел живот на колковите“. Основната (или, всушност, прилично очигледна) порака е „огладнете се и ќе бидете посреќни“. За секој што мисли дека е така, холистичката нутриционистка и личен тренер Софи Греј сподели едноставна порака: пицата и колачињата, всушност, имаат подобар вкус.

Се започна кога Софи забележа фотографија на Инстаграм на која е објавена на сметка на фитспо, со натпис „Ништо не е толку добар како што се чувствува како да си во форма“. Така, таа ја коментираше фотографијата, изјавувајќи „Всушност, од искуство и гледајќи како јас сум личноста на оваа фотографија .. Знам дека пицата и колачињата имаат многу подобар вкус“. Таа сподели скриншот од коментарот на своја сметка, објаснувајќи во нејзиниот опис дека повеќе не објавува фотографии од фитспо затоа што не сака да испрати порака дека станувањето посоодветно води кон среќа. (Поврзано: Зошто објавите на „Фитспирација“ на Инстаграм не се секогаш инспиративни)

"Пицата и колачињата се многу вкусни. И ми се гади што на жените им велат дека треба да бидат нешто друго освен самите за да бидат среќни", напиша таа.

Со истакнување на апсурдноста на ова фитстаграм клише, Софи погоди важна точка. Вашата благосостојба не зависи само од дефиницијата на вашите мускули. Бидејќи, како што таа толку кратко кажано, има шест пакувања или јаз во бутот нема да ви донесе здравје или среќа.

"Здравиот начин на живот е за рамнотежа и lovingубов кон себе. Некои денови тоа значи чипс од кеle, часови по јога и вода со лимон", пишува таа на својот блог. „И други денови тоа значи да јадете чипс и колачиња, да нарачате дополнителна маргарита во среќен час, да прескокнете неколку дена (па дури и недели) вежбање и да гледате секој ром-ком на Нетфликс“.

Со други зборови, наоѓањето рамнотежа е најдоброто нешто што можете да го направите за целокупното здравје и среќа - затоа не дозволувајте ниту една објава на фитстаграм да ве натера да верувате во спротивното.

Преглед за