Може ли пушењето цигари да предизвика импотенција?

Содржина

• Пушењето и вашите крвни садови
• Што покажува истражувањето?
• Добивање помош

Преглед

Еректилна дисфункција (ЕД), исто така наречена импотенција, може да биде предизвикана од низа физички и психолошки фактори. Меѓу нив е и пушењето цигари. Не е изненадувачки бидејќи пушењето може да ги оштети вашите крвни садови, а ЕД често е резултат на слабо снабдување со артериска крв во пенисот. За среќа, ако се откажете од пушењето, вашето васкуларно и сексуално здравје и перформанси веројатно ќе се подобрат.

Пушењето и вашите крвни садови

Постојат многу здравствени ризици од пушење. Пушењето цигари може да го оштети скоро секој дел од вашето тело. Хемикалиите во чадот од цигарите ја повредуваат слузницата на вашите крвни садови и влијаат на начинот на нивното функционирање. Овие хемикалии исто така можат да му наштетат на вашето срце, мозок, бубрези и други ткива низ целото тело.

Ризикот од пушење за вашето еректилно здравје се должи на ефектите на хемикалиите од цигарите врз крвните садови во пенисот. Ерекцијата се јавува кога артериите во пенисот се шират и се полнат со крв откако ќе добијат сигнали од нервите во пенисот. Нервите реагираат на сигналите за сексуално возбудување од мозокот. Дури и ако нервниот систем работи добро, ерекција ако крвните садови се нездрави поради пушење.

Што покажува истражувањето?

Додека ЕД има тенденција да биде почеста како што стареат мажите, може да се развие на која било возрасна возраст. Една студија од 2005 година во Американскиот журнал за епидемиологија сугерира дека ЕД е поверојатно кај мажи кои пушат во споредба со оние кои никогаш не пушеле. Но, кај помладите мажи со ЕД, пушењето цигари е многу веројатно причина.

Ако сте силен пушач, истражувањата сугерираат дека шансите за развој на ЕД се многу поголеми. Сепак, откажувањето од пушење може да ги подобри симптомите на ЕД. Вашата возраст, сериозноста на вашето ЕД пред да се откажете од пушењето и другите големи здравствени проблеми може да го намалат степенот на враќање на здравата еректилна функција.

Добивање помош

Колку побрзо се справите со ЕД, толку побрзо ќе најдете решение. Ако немате лекар од примарна здравствена заштита, закажете состанок со уролог или специјалист за машко здравје. ЕД е многу чест здравствен проблем. Сепак, може да ве известат дека една од работите што треба да направите е да се откажете од пушењето.

Ако сте се обиделе да се откажете од пушењето и сте биле неуспешни, не претпоставувајте дека откажувањето е невозможно. Остави овој пат нов пристап. Препорачува следниве чекори кои ќе ви помогнат да се откажете од пушењето:

• Направете список со причините за кои сакате да се откажете и зошто вашите претходни обиди за откажување беа неуспешни.
• Обрнете внимание на предизвикувачите на пушење, како што се пиење алкохол или кафе.
• Добијте поддршка од семејството и пријателите. Во ред е да признаете дека ви треба помош за надминување на моќна зависност како пушењето.
• Разговарајте со вашиот лекар за рецепти и лекови без рецепт дизајнирани да помогнат во престанок на пушење. Ако некој лек изгледа како добар избор, следете ги упатствата за лекови.
• Пронајдете нови алтернативи за пушење и активности кои можат да ве одвлечат од желбата за цигари, како што се вежбање или хоби за да ги окупирате рацете и умот.
• Бидете подготвени за желби и падови. Само затоа што ќе се лизнеш и имаш цигара не значи дека не можеш да се вратиш во колосек и да бидеш успешен.