Никогаш нема да бидам слаб, и тоа е во ред

Содржина

• Преглед за

Заоблени. Дебела. волшебно. Сите овие се зборови што ги слушав како луѓето ме викаат поголемиот дел од мојот живот, а во моите помлади години, сите тие се чувствуваа како навреда секој пат.

Додека се сеќавам, јас бев само малку буцкаста. Бев буцкаво дете и дебела тинејџерка, а сега сум жена со облини.

Во средно училиште бев неверојатно здрав. Бев премногу зафатен за да јадам премногу и немав никаков интерес за лута храна. Бев навивачка во текот на целата година, па имав вежбање (која вклучуваше трчање, кревање тегови и превртување) два часа на ден, пет дена во неделата, покрај кошарка, фудбалски натпревари и натпревари во навивање. Бев силна, бев во форма и сеуште бев дебела.

По еден од моите последни навивачки натпревари во мојата гимназија, мајката на млада девојка од различен тим ме тргна настрана и ми се заблагодари. Ја прашав за што ми се заблагодарува, а таа ми рече дека сум пример за нејзината ќерка која мисли дека е премногу тешка за да биде успешна навивачка. Таа ми кажа дека кога нејзината ќерка ме виде таму, како се превртувам со мојот тим, почувствува дека може да порасне да го прави истото, и покрај тоа што тежи. Во тоа време, не знаев како да го сфатам тоа. На 18 години се чувствував како да ми кажува дека сум дебела навивачка, и да бидеме искрени, веќе се чувствував како да сум. Но, размислувајќи за тоа сега, сфаќам колку беше неверојатно да се покаже на тоа девојче дека не треба да бидеш слаб за да ги правиш работите што сакаш да ги правиш. Го превртев мојот дебел задник преку глава подобро од половина од девојките во таа теретана, а тоа девојче го знаеше тоа.

Откако го напуштив средното училиште и моите секојдневни активности се префрлија од постојано вежбање и повеќе кон TiVo и времето за дремка (бев навистина мрзлив студент на колеџ), сфатив дека треба да направам некои сериозни промени за да останам здрав. Почнав да одам во теретана на универзитетот најмалку пет пати неделно и се трудев да не јадам ништо глупаво, но ништо не ми успеа. Тргнав по опасна патека од која за малку не се извлеков.

Но, потоа пробав диета контролирана од лекар неколку години подоцна и изгубив околу 50 килограми, сè уште ставајќи ме на страната „прекумерна тежина“ на нормалната за мојата висина за околу пет килограми. Одржувањето на таа тежина не беше ни приближно податливо. Направив тест за трошење енергија за одмор на крајот од патувањето за слабеење и открив дека буквално имам метаболизам побавен од оној на средовечна жена. Без активност, едвај согорувам илјада калории дневно, што го изненади дури и нутриционистот кој го направи тестот за мене. Го пробавме тестот двапати за да се увериме дека нема грешки, и не, само имам навистина, навистина лут метаболизам.

Се обидов да ја одржам таа тежина. Јадев најздравата (и најмала количина) што сум ја јадела во животот, и вежбав во просек по еден час дневно, седум дена во неделата. Без разлика што направив, тежината се повлече. Но, навистина не ми пречеше, бидејќи сè уште бев навистина здрава и активна.

Но, тогаш имав заден удар. Исто како и секогаш.Исто како и по секоја друга диета, се обидов во животот-и ги пробав сите. Се вратив да живеам како што бев навикнат и како ми беше удобно, што вклучуваше главно здрава исхрана со задоволства овде-онде и вежбање неколку пати неделно. Бев среќен, бев здрав и сè уште бев дебел.

Сфатив дека она што е одлично во светот во кој живееме денес е дека, иако изгледа дека моделите стануваат се потенки и потенки, се чини дека општеството станува се повеќе и повеќе удобно со високо видливите луѓе кои не се држат- тенка. Имам луѓе од секој агол кои ми проповедаат да се сакам себеси и да се чувствувам удобно со тоа што сум, но мојот мозок едноставно не би го прифатил тоа. Мојот мозок сè уште сакаше да бидам слаб. Тоа беше неверојатно фрустрирачка битка буквално целиот мој живот.

И сега денес, јас сум она што лекарите би го сметале за прекумерна тежина, но знаете што? И јас сум навистина здрав. Дури и истрчав два полумаратони минатата година. Јадам правилно, вежбам редовно, но моите гени едноставно не сакаат да сум слаба. Никој во моето семејство не е слаб. Тоа едноставно нема да се случи. Но, ако сум здрав, дали навистина е важно да бидам слаб? Секако, би сакал патувањата во шопинг да бидат помалку стресни. Би сакал да се погледнам во огледало и да не мислам дека моите раце изгледаат страшно. Би сакал луѓето да престанат да ми велат дека обвинувањето на моите гени е изговор. Но, сега доаѓам на 30 и решив дека е време да престанам да бидам лут на себе. Време е да престанам постојано да агонирам за бројот на скалата и бројот на ознаката во моите панталони. Време е да прифатиме дека сме дебели. Време е да прифатите дека сте облини.

Време е да ме сакаш.

Повеќе од POPSUGAR Fitness:

Ова искрено писмо ќе ве однесе на часови по јога

Ваш природен лек за борба против настинка

Водич за мрзливи девојки за готвење за губење на тежината

Преглед за