Пиев течен хлорофил две недели - еве што се случи

Содржина

• Преглед за

Ако сте биле во бар за сокови, продавница за здрава храна или студио за јога во изминатите неколку месеци, веројатно сте забележале вода со хлорофил на полиците или менито. Исто така, стана здрав избор на пијалок за славни личности како ennенифер Лоренс и Никол Ричи, кои, наводно, ги префрлаат работите на рег. Но, што е тоа, и зошто сите одеднаш се колнат во тоа? (Друг хидрант со хипери: алкална вода.)

Време на наука: Хлорофилот е молекула која им дава на растенијата и алгите нивниот зелен пигмент и ја заробува сончевата светлина за фотосинтеза. Можете да го јадете преку многу лиснат зелен зеленчук, да го земате како додаток во форма на пилули или да го додадете во вода или сок преку капки хлорофил. А ти можеш сака да направите барем една од тие работи, бидејќи хлорофилот може да се пофали со еден тон претпоставени придобивки.

„Покрај хранливата прекрасна за вас, хлорофилот е детоксикатор што промовира енергија и губење на тежината“, вели холистичката нутриционистка од Лос Анџелес, Елиса Гудман, „Хлорофилот се врзува со загадувачи на животната средина, вклучувајќи токсични метали, загадување и одредени канцерогени материи, и промовира чистење. , што пак ни дава повеќе енергија, ментална јасност и потенцијал за губење на тежината“.

Студија објавена во списанието Апетит во 2013 година откри дека додавањето соединенија што содржат хлорофил во оброците со висока содржина на маснотии го потиснуваат внесот на храна и зголемувањето на телесната тежина кај умерено вишокот жени. Една понова студија, исто така објавена во Апетит, откри дека користењето мембрани од зелени растенија како додаток во исхраната предизвикува губење на тежината, ги подобрува факторите на ризик поврзани со дебелината и ја намалува желбата за вкусна храна.

И тоа не е се. Според истражувањето на Институтот Линус Полинг на Државниот универзитет во Орегон, хлорофилинот (кој потекнува од хлорофилот) се користи орално како природен, внатрешен дезодоранс (т.е. го третира лошиот здив и лошиот гас) и локално за лекување на рани повеќе од 50 години-без сериозни несакани ефекти. Други истражувања покажуваат дека хлорофилот е ефикасен против кандида албиканс (што може да доведе до замор, депресија и дигестивни проблеми) и е потенцијално корисен во терапијата за рак. „Додавањето капки хлорофил во вашата вода промовира алкална средина за вашето тело“, додава Гудман, „што може да го намали воспалението. Намаленото воспаление, пак, значи намален ризик за рак“. (Дознајте повеќе за придобивките од водите на растенијата.)

Тоа е многу возбуда за хидратација за да живеете. Така, за да видам дали хлорофилот навистина го добива својот статус како суперхрана, решив да го пијам секој ден две недели-произволна временска рамка врз основа на тоа колку долго реално мислев дека можам да правам нешто секој ден, особено додека живеам нормален живот (што ќе вклучува свадба и викенд со моето пошироко семејство). Значи, дното нагоре!

Ден 1

Иако Гудмен често им препорачува на своите клиенти хлорофил за „способноста да обезбеди дополнителна енергија, да ја подобри целокупната благосостојба и за моќните антиоксидантни придобивки“, таа вели дека е навистина пребирлива кога станува збор за додатоците. Таа се колне во 100mg мега хлорофил на The World Organic во капсула или течна форма. Ако земате капсули, Гудман препорачува земање до 300 мг дневно; ако се обидувате со течен хлорофил, само додадете неколку капки (најмногу лажичка) во чаша вода двапати дневно и голткајте во редовни интервали. (Таа исто така е обожавател на хлорела додатоци на органски рафал во форма на таблети или прав.)

Отидов по пат на течен додаток, затоа што чувствував дека ќе добијам поголем удар за мојата заработка (а понекогаш и земање апчиња ми го вознемирува стомакот) и купив капки за течен хлорофил од Витамин Шоп.

На првиот ден од мојот експеримент, мислев да ја пијам чашата со течен хлорофил прво нешто наутро за да го исфрлам од патот, но се разбудив доцна и морав да се тркам на работа (понеделник, амирит?). Би сакал да имав, сепак, во случај навистина да го потисне вашиот апетит-колега донесе крофни на нашата утринска средба, а јас полирав две.

Наместо тоа, чекав после работа и истурив осум унци во чаша и ги додадов препорачаните 30 капки. Првата капка ја претвори водата навистина зелена. Како навистина, навистина зелено. Знаев дека ќе биде зелено (благодарам, час по биологија). Но, ако така изгледаше една капка, како би изгледале 30 капки? И што е уште поважно, што би било тоа вкус допаѓа? Мочуриште? Изгледаше како мочуриште. До последната капка, мојата чаша вода беше волшебникот од Оз, Емералд Сити зелен. Се фатив за сламка-главно затоа што с still уште ја носев белата блуза што ја носев на работа и затоа што одеднаш се преплашив дека не само што ќе ми ја извалка кошулата, туку и забите.

Ја испив првата голтка. Не е лошо! Беше речиси добро! Имаше вкус како нане, некако сладолед од пеперминт, измешан со хлор и нешто друго ... краставици? Беше чудно освежувачко.

Беше тешко да се напие брзо затоа што сè уште се обидував да го сфатам вкусот, а бојата на водата беше повеќе од малку ненаметлива. Но, успеав да завршам, ги проверив забите (без дамки!) И кошулата (без дамки!), И отидов на вечера со пријателите.

Чувствував малку излив на енергија следниот час. Но, тоа можеше да биде само затоа што бев возбуден за ветувањата за овој магичен еликсир и се обидував да побрзам и да се вратам дома пред Гласот почна.

2-4 дена

Гудман вели дека некои луѓе чувствуваат разлика денот кога ќе започнат да земаат хлорофил, додека на други можеби ќе им требаат до пет дена за да забележат какви било промени.

Се чувствував дехидрирано и пожедно од обично. Не сум баш добар за хидратација - обично пијам само две чаши вода дневно, а моја новогодишна одлука е да пијам повеќе вода. (Psst... Дали знаевте дека пиењето чаша вода пред вечера е најлесниот начин за губење тежина?) И покрај мојата неспособност да ја пијам препорачаната дневна доза на H20, обично не чувствувам жед. Но, јас го направив оваа недела.

Освен непрестајна сува уста, навистина не забележав голема разлика. Јас можеби се чувствував како да имам малку повеќе енергија. Исто така, се чувствував полна во текот на денот-но имав пица за ручек и вечера во среда.

Меѓутоа, еден колега ми даде комплимент за мојот тен, па можеби хлорофилот ми помагаше!

Дена 5-7

Уште еден несакан комплимент за мојата кожа, овој пат од друга колешка!

Викендов отидов на свадба на една другарка, каде се напив малку и убаво се забавував. Бев изненаден од тоа каков освежувачки вкус имаше хлорофилната вода во неделата наутро кога се чувствував малку под временските услови (искрено мислев дека ќе ме натера да се почувствувам малку задушено после ноќта на вино и коктели).

Сепак, пред да заминам на венчавката во саботата наутро, брзав низ куќата обидувајќи се да се спакувам. Бидејќи бев избрзан, не го измешав хлорофилот во толку вода колку што бев. Лоша идеја. Колку е поконцентриран хлорофилот, толку посилен/полош вкус има. Се чинеше дека убавиот биланс е 30 капки за околу осум до дванаесет унци вода, СЈО.

Една недела подоцна, а јас не изгубив тежина. Не бев толку тајно што се надевав дека ќе можам магично да ослабам пет килограми без да правам ништо освен да ја пијам водата. Нема коцки. Меѓутоа, со сигурност можам да кажам дека се чувствувам понергично. И да не ја заборавиме мојата сјајна кожа! (Наполнете ја вашата оставата, чајната кујна со 8-те најдобри намирници за состојби на кожата.)

Денови 8-11

Бидејќи не сум способен да учам од сопствените грешки и затоа што сум природно прилично iousубопитен, ставив една капка хлорофил од капалката директно на мојот јазик.(Исто така, новинарство!) Повторно, ужасна идеја. О, боже, беше тоа одвратно.

Денес, нарачав однапред подготвена вода со хлорофил од Пресинг icикери-тоа е единствената продавница што можев да ја најдам на интернет, која прави вода од хлорофил (без дополнителни состојки) и се испраќа до Мичиген. Ова не беше евтино. Се надеваме дека би вредело.

Што се однесува до хлорофилот како внатрешен деотерант и локален третман, додека немав рани од месо, можев да испрскам со хлорофил за да ги тестирам тврдењата за заздравување на раната, без да навлегувам во многу детали, можам да кажам дека се чувствував како да имав полош здив и уште полош мирис, хм, другото. Тука се надеваме дека ова ќе се промени.

Дена 12-14

Пристигна мојата вода со притиснато соковник. Имаше речиси ист вкус како и водата што ја правев сама, но повеќе разредена и помалку „зелена“ дегустација, што дефинитивно го ценев. За жал, веројатно е поисплатливо долгорочно да се држиме до капките.

Последниот ден од мојот експеримент, пиев вода од хлорофил веднаш од шишето (без сламка!) И додадов полна со капка без прецизно броење на секоја капка. Пиев хлорофил-вода про.

Изгубив точно еден килограм и можам со сигурност да кажам дека се чувствував поенергично, повеќе заситено, иста количина, хм, варење и помалку внатрешно дезодорирано. Имам доста течен додаток, така што веројатно ќе продолжам да пијам вода со хлорофил додека не се потроши-но после тоа, освен ако не почувствувам или видам какви било други драматични промени, не сум сигурен дека ќе го купам повторно.

Добрата вест: Бидејќи природните хлорофили се нетоксични, во моментов има многу малку пријавени ризици освен тие што предизвикуваат вашата кожа да стане екстра чувствителна на сонце (иако, како и со секој додаток, дефинитивно треба да разговарате со вашиот лекар пред да го земете) На Гудман ги советува клиентите да започнат бавно и да ја зголемуваат дневната доза за да видат како реагира вашето тело. (Глава нагоре: Таа, исто така, вели дека може да забележите зеленкаста столица, но не грижете се, бидејќи ова е нормален несакан ефект. Забавно!)

Не сте подготвени да се посветите на додатокот? Само направете свесен напор да вклучите повеќе лиснати зеленило во вашата исхрана и ќе ги искористите придобивките од хлорофилот. (Добри вести! Имаме 17 креативни вегетаријански рецепти со лиснато зеленило.)

И ако ennенифер Лоренс е забележана како пие било што инаку, ќе пробам. За новинарството. На здравје!

Преглед за