Хипотироидизам и врски: Што треба да знаете

Содржина

• 1. Сподели информации.
• 2. Побарајте помош.
• 3. Направете нешто активно заедно.
• 4. Најдете други начини да бидете интимни.
• 5. Бидете трпеливи.

Со симптоми кои се движат од замор и депресија до болка во зглобовите и подпуханост, хипотироидизмот не е лесна состојба за управување. Сепак, хипотироидизмот не мора да стане незгодно трето тркало во врската.

Без оглед дали сте во брак, во долга врска или навигате во сцената за запознавање, еве пет совети од луѓето кои живеат со оваа болест.

1. Сподели информации.

Хипотироидизам е тешка состојба да се објасни. Иако може да се чувствувате како добро да се објаснувате, може да има моменти кога вашиот партнер само клима со главата или им нуди симпатии. Ова, се разбира, може да биде фрустрирачко и може да доведе до интензивни, затегнати разговори. Наместо да одите сами на тоа, споделете со вашиот партнер.

Испратете им електронски врски до одлични написи, блогови или веб-страници за состојбата. Исто така, споделувањето со нив што имаат да кажат другите кои имаат оваа болест може да им даде подобра перспектива. Побарајте од нив да истражат некои страници на заедницата за хипотироидизам. Споделете ги со нив сите одлични книги или брошури што сте ги прочитале за оваа болест. Размислете да ги замолите да дојдат на посета на лекар. Колку повеќе знаат за хипотироидизам, толку повеќе можат да ви помогнат.

2. Побарајте помош.

Хипотироидизам може да влијае не само на тоа како се чувствувате, туку и на тоа како функционирате исто така. Одењето на работа, правењето садови, одењето во самопослуга или земањето деца од училиште може да било релативно лесно порано, но сега тие задачи може да изгледаат како несовладливи подвизи.

Ако е тоа така, побарајте рака од вашиот партнер. Ослободувањето на распоредот ќе ви даде време што ви треба за релаксација или - во најмала рака - ослободување од непотребен стрес.

3. Направете нешто активно заедно.

Имајќи тирада на тироидната жлезда со мала активност, ги зголемува шансите за развој на кардиоваскуларни проблеми. Редовно вежбање може да помогне да се намалат овие ризици, но да се држите до план може да биде тешко, особено ако се чувствувате уморни. Користете го ова како можност да го пријавите вашиот партнер за да ви помогне да бидете на вистинскиот пат.

Ова не значи дека треба да се пријавите заедно на маратон! Одење на прошетка после вечера, пливање неколку круга во базенот на заедницата или играње неколку игри тенис сето тоа е добар избор. Овие активности можат да остават чувство на енергија, па дури и да олеснат некои значајни разговори помеѓу вас и вашиот партнер.

4. Најдете други начини да бидете интимни.

Можеби не мислите дека ако имате неактивна тироидна жлезда ќе влијае на вашиот сексуален однос со вашиот партнер, но тоа може да се случи. Заморот и заморот може да доведат до помал сексуален нагон и пониско либидо.

Но, немојте автоматски да претпоставувате дека вашата потрага по блискост е надвор од сликата. Ова е едноставно шанса вие и вашиот партнер да најдете други начини да бидете интимни. Милувајте се додека гледате омилен филм, држете се за раце додека купувате или направете си релаксирачка масажа со миризливи масла и креми. Со текот на времето и со соодветниот третман, веројатно ќе видите како се враќаат во нормала нивото на погонот и либидото.

5. Бидете трпеливи.

Да се ​​биде трпелив може да биде тешко и незгодно на моменти --- дури и за оние кои немаат проблеми со тироидната жлезда. Но, трпеливоста е клучна, и тоа е начинот на кој треба да се обидете да пристапите кон состанокот со хипотироидизам.

Вашето тело, ум и дух можеби не се подготвени за излегување и дружење цело време. Наместо да се туркате премногу далеку, комуницирајте ги вашите потреби. Ако веќе сте се согласиле да одите на датум и не сте подготвени за тоа, прашајте дали можете наместо тоа да презакажете.

Размислете да побарате помош од вашите пријатели. Можеби познаваат некој што е соодветен за вас или може да имаат предлози за средба со други. И запомнете, наоѓањето партнер бара време. За секого.