Како да им кажете на саканите дека имате метастатски карцином на дојка

Содржина

• Како да му кажете на вашиот партнер или сопруг
• Како да им кажете на вашите родители
• Како да им кажете на вашите деца
• Како да им кажете на вашите пријатели
• Како да им кажете на вашите соработници и шефот
• Што да очекувам

По вашата дијагноза, може да потрае некое време да се апсорбираат и обработуваат вестите. На крајот, ќе треба да одлучите кога - и како - да им кажете на луѓето за кои се грижите дека имате метастатски карцином на дојка.

Некои луѓе се подготвени да ја обелоденат својата дијагноза порано од другите. Не брзајте да откриете, сепак. Осигурете се да почекате додека не бидете целосно подготвени.

Потоа, одлучете кому сакате да му кажете. Можеби ќе започнете со најблиските до вас, како вашиот партнер или сопруг, родители и деца. Работете се на вашите добри пријатели. Конечно, ако ви е пријатно, кажете им на соработниците и познаниците.

Додека размислувате како да пристапите кон секој разговор, дознајте колку сакате да споделите. Размислете и за вашата публика. Начинот на кој ќе му кажете на вашиот партнер веројатно ќе биде различен од начинот на кој му го објаснувате ракот на детето.

Пред да започнете со овој разговор, разговарајте со вашиот лекар. Beе биде полесно да им кажете на вашите пријатели и семејство кога веќе имате план за лекување.

Еве неколку упатства за тоа како да им кажете на луѓето во вашиот живот дека имате метастатски карцином на дојка.

Како да му кажете на вашиот партнер или сопруг

Добрата комуникација е неопходна за секоја здрава врска. Без оглед дали разговарате за проблеми со пари, секс или за вашето здравје, важно е да разговарате искрено и отворено едни со други. Исто така, критично е внимателно да слушате.

Запомнете дека вашиот партнер веројатно ќе биде презаситен и исплашен од вестите за вашиот карцином како и вие. Дајте им време да се прилагодат.

Дајте им на знаење што ви треба во ова време. Ако сакате вашиот партнер да биде активен учесник во вашиот третман, кажете им го тоа. Ако претпочитате сами да се грижите за сè, разјаснете го тоа.

Исто така, разговарајте со вашиот партнер за она што им треба. Тие може да бидат загрижени за вашата способност да се справите со вашиот крај на домашните одговорности. Обидете се заедно да пронајдете решенија, барајќи помош во области како готвење или купување намирници за кои знаете дека нема да можете да се справите, истовремено почитувајќи ги потребите на вашиот партнер.

Ако е можно, оставете го вашиот сопружник да дојде со вас на закажување лекар. Учењето повеќе за вашиот карцином и неговите третмани ќе им помогне подобро да разберат што претстои.

Закажете време секоја недела за вас двајца да поминуваат време заедно и само да разговараат. Треба да се чувствувате пријатно да ги искажете сите емоции што ќе се појават - од лутина до фрустрација. Ако вашиот партнер не поддржува или не може да се справи со вашата дијагноза, размислете за состанок со советник или терапевт за парови.

Како да им кажете на вашите родители

Ништо не е поразително за родителот отколку да научи дека нивното дете е болно. Да им кажете на вашите родители за вашата дијагноза може да биде тешко, но е неопходен разговор.

Планирајте го говорот за време кога знаете дека нема да ве прекинат. Можеби ќе сакате да вежбате дискусија пред време со вашиот партнер или брат или сестра.

Бидете јасни за тоа како се чувствувате и што ви треба од вашите родители. Паузирајте од сега и тогаш за да потврдите дека се јасни во однос на она што го кажавте и да прашате дали имате какви било прашања.

Како да им кажете на вашите деца

Можеби ќе бидете во искушение да ги заштитите вашите деца од дијагнозата, но да го скриете вашиот рак не е добра идеја. Децата можат да насетат кога нешто не е во ред дома. Незнаењето може да биде пострашно од учењето на вистината.

Начинот на споделување на вестите за вашиот карцином зависи од возраста на вашето дете. За деца под 10 години, користете едноставен и директен јазик. Кажете им дека имате рак на градите, дека вашиот лекар ќе го третира и како тоа може да влијае на нивниот секојдневен живот. Можеби ќе сакате да користите кукла за да ги посочите областите на вашето тело каде ракот се шири.

Малите деца често преземаат лична одговорност кога ќе им се случат лоши работи на луѓето што ги сакаат. Уверете го вашето дете дека не е одговорно за вашиот карцином. Исто така, кажете им дека ракот не е заразен - не можат да го фатат како настинка или бубачка. Осигурете се дека што и да се случи, сепак ќе ги сакате и ќе се грижите за нив - дури и ако немате време и енергија да играте игри со нив или да ги однесете на училиште.

Објаснете како вашиот третман може да влијае на вас, исто така. Дајте им на знаење дека вашата коса може да падне, или може да се чувствувате болни од стомакот - исто како што прават кога јадат премногу слатки. Знаејќи за овие несакани ефекти однапред, ќе ги направи помалку застрашувачки.

Постарите деца и тинејџери можат да се справат со повеќе детали за вашиот карцином и неговото лекување. Бидете подготвени кога имате дискусија за да одговорите на некои тешки прашања - вклучително и дали ќе умрете. Обидете се да бидете искрени. На пример, може да им кажете дека додека вашиот карцином е сериозен, ќе бидете на третмани што ќе ви помогнат да живеете подолго.

Ако вашето дете има проблеми со апсорпција на вашата дијагноза, закажете состанок со терапевт или советник.

Како да им кажете на вашите пријатели

Одлуката кога ќе им кажете на вашите пријатели за вашата дијагноза зависи од вас. Можеби зависи од тоа колку често ги гледате или колку ви е потребна поддршка. Започнете со тоа што ќе им ги кажете на вашите најблиски пријатели, а потоа работете нанадвор до подалечните опсези на вашиот социјален круг.

Честопати, блиските пријатели и соседи ќе реагираат нудејќи им помош. Кога ќе прашаат, не плашете се да кажете да. Бидете специфични за она што ви треба. Колку сте подетални, толку е поголема веројатноста дека ќе можете да ја добиете потребната помош.

Во раните денови по дијагнозата, одговорите може да ве надвладеат. Ако не можете да се справите со поплавата од телефонски повици, е-пошта, лични посети и текстови, во ред е да не одговорите некое време. Известете им на пријателите дека ви треба малку време. Тие треба да разберат.

Вие исто така може да назначите една или две лица да служат како ваши „директори за комуникација“. Тие можат да ги ажурираат другите пријатели за вашата состојба.

Како да им кажете на вашите соработници и шефот

Поминување низ третман на рак несомнено ќе има одредено влијание врз вашата способност за работа - особено ако имате работа со полно работно време. Поради ова, ќе треба да му кажете на вашиот претпоставен за вашиот карцином и како тоа може да влијае на вашата работа.

Откријте какви сместувачки капацитети може да направи вашата компанија за да ви помогне да ја завршите својата работа додека сте на третман - како што ви дозволува да работите од дома. Планирајте и за иднината, ако и кога можеби не сте доволно добри за да работите.

Откако ќе разговарате со вашиот шеф, разговарајте со човечките ресурси (ЧР). Тие можат да ве пополнат со политиката на вашата компанија за боледување и вашите права како вработен.

Надвор од вашиот менаџер и човечки ресурси, можете да одлучите кој друг - ако некој - да каже. Можеби сакате да ги споделите вестите со соработниците кои ви се најблиски и кои ќе ви го имаат грбот ако треба да пропуштите работа. Споделете само онолку колку што ви е пријатно.

Што да очекувам

Невозможно е да се предвиди како вашето семејство и пријатели ќе одговорат на вашите новости. Секој различно реагира на дијагнозата на карцином.

Некои од вашите најблиски ќе плачат и ќе изразат страв дека можат да ве изгубат. Другите можеби се повеќе стоични, нудејќи им да бидат тука за вас, без оглед што ќе се случи. Потпрете се на оние што ќе стапат да помогнат, додека на другите им давате време да се прилагодат на вестите.

Ако сè уште не сте сигурни како да му пристапите на разговорот, советник или терапевт може да ви помогне да ги пронајдете вистинските зборови.