Како да се отстрани плаката

Содржина

• Најдобри начини за отстранување на плаки
• Влечење масло
• Сода бикарбона
• Како плакета предизвикува формирање на забен камен
• Како да се спречи формирање на плаки и забен камен
• Во крајна линија

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Што е плакета?

Дали некогаш сте забележале дека по забното чистење забите изгледаат светло и бело, но со текот на времето тие се појавуваат повеќе тапи и жолти? Таа жолтеникава боја доаѓа од плакета, филмска супстанца направена од бактерии. Плаките се акумулираат на забите и над и под линијата на непцата. Можеби сметате дека е грозен, но уште повеќе, може да ги оштети забите и непцата ако не се отстрани.

Најдобри начини за отстранување на плаки

Најлесен начин да ги отстраните плаките е да ги миете забите најмалку двапати на ден. Треба да користите мека четка за заби што ја заменувате најмалку на секои три до четири месеци, кога влакната почнуваат да се расипуваат. Можете исто така да размислите за употреба на електрична четка за заби, што може да биде поефикасно во отстранувањето на плаките од традиционалната четка за заби.

Исчистете конец пред да четкате за да олабавите парчиња храна за да можете да ги измиете. Да ги забите забите со конец:

1. Земете околу 18 инчи конец, завиткувајќи го едниот крај на секој од вашите средни прсти.
2. Држете го конецот затегнат помеѓу палците и показалците, а потоа нежно притиснете го конецот помеѓу два заби.
3. Поместете го конецот во форма „C“ на страната на едниот заб.
4. Нежно тријте го конецот нагоре и надолу, продолжувајќи да го притискате на забот. Бидете внимателни да не се грчите или да го зафатите конецот.
5. Повторете го овој процес за сите ваши заби, водејќи сметка да забите конец и задни заби.

Купувајте конец преку Интернет.

Откако ќе забите конец, треба да поминувате по две минути четкање на забите секој пат. За да ги миете забите:

1. Ставете количина паста за заби со големина на зрно грашок на вашата четка за заби. За деца, количината на паста за заби треба да биде колку големината на зрното ориз.
2. Држете ја четката за заби на забите под агол од 45 степени од непцата.
3. Поместете ја четката за заби напред и назад во кратки, нежни потези со иста ширина како и секој заб.
4. Измијте ги сите надворешни, внатрешни и џвакачки површини на забите и не заборавајте на јазикот.
5. За внатрешноста на предните заби, навалете ја четката за заби вертикално и направете мали потези нагоре и надолу.

За жал, плочата се акумулира повторно брзо откако ќе се избрише. Некои експерти препорачуваат други третмани дома за да се отстрани таложењето на плаките. Овие вклучуваат третмани за влечење масло и сода бикарбона.

Влечење масло

Масло за пливање - обично кокос или маслиново масло - околу вашата уста може да ги зајакне забите, да спречи расипување на забите, да ги смири болните непца и да ги отстрани плаките.

За да извршите „влечење на маслото“, околу вашата лажица кокос или маслиново масло околу 20-30 минути (многу подолго отколку што сакате да миете околу типична уста за плакнење на устата). Се верува дека кокосовото масло е особено корисно бидејќи содржи масни киселини како што е лауринска киселина, супстанца со антиинфламаторно и антимикробно дејство.

Сода бикарбона

откриле дека луѓето кои ги миеле забите со паста за заби што содржеле сода бикарбона, отстранувале повеќе плаки и имале помалку плаки растат повторно во текот на 24 часа отколку луѓето кои ги миеле забите со паста за заби кои не содржеле сода бикарбона.

Сода бикарбоната е ефикасна при отстранување на плаките, бидејќи е природен чистач и абразив, што значи дека е добра за чистење.

Купувајте паста за заби што содржат сода бикарбона преку Интернет.

Како плакета предизвикува формирање на забен камен

Таложењето на плаки може да има сериозни здравствени последици. Бактериите во плаките создаваат киселина преку хранење со шеќери во храната што ја јадете, што може да ги оштети забите и да предизвика шуплини. Бактериите исто така создаваат токсини кои можат да ги влошат вашите непца, што доведува до пародонтална болест (заболување на непцата).

Кога плаките на забите се комбинираат со минералите во вашата плунка и формираат тврд нанос, тоа се нарекува забен камен. Друго име за забен камен е камен. Како плакета, забниот камен може да се формира и над и под линијата на непцата. Забниот камен формира почва за развој на плак бактерии, овозможувајќи им на плакетните бактерии брзо да се размножуваат.

За разлика од плакетата, забниот камен не може да се отстрани со четкање или забен конец. За да се ослободите од него, треба да го посетите вашиот стоматолог, кој ќе користи специјални инструменти за да го отстрани во техниката наречена „скала и лак“. Скалирањето се однесува на вадење или подигање на забен камен од забите, додека полирањето помага да се изедначат и сјаат забите потоа.

Како да се спречи формирање на плаки и забен камен

Најдобрите начини да се спречи формирање на плаки е да се држиме до добрите стоматолошки навики. Измијте ги забите две минути барем двапати на ден (идеално еднаш наутро и еднаш пред да одите во кревет), и конец со конец барем еднаш на ден.

Редовните состаноци на забите се исто така клучни за да се спречи дополнително натрупување на плаки и забен камен на вашите заби. Вашиот стоматолог ќе ги изгреба и исчисти забите за да бидат ослободени од плаки и забен камен. Тие исто така може да извршат третман со флуор, што може да спречи и забави раст на плак бактерии и таложење на забен камен на забите. Ова помага да се спречи расипување на забите.

Истражувањата сугерираат дека гума за џвакање засладена со сорбитол или ксилитол помеѓу оброците може да спречи таложење на плаки. Бидете сигурни дека не џвакате гума за џвакање со шеќер, што го поттикнува растот на бактериите на забите. Јадењето здрава диета која содржи малку додадени шеќери, од друга страна, може да го ограничи растот на бактериите на забите. Бидете сигурни да јадете многу свежи производи, цели зрна и посни протеини.

Миење на устата или алатка како што е избор на заби, интердентална четка или забен стап може да биде корисен за спречување на таложење на бактерии помеѓу оброците.

Купувајте за овие производи преку Интернет:

• миење на устата
• стоматолошки пик
• интердентална четка
• забен стап

Пушењето и џвакањето тутун исто така го поттикнуваат растот на бактериите на забите. Престанете да користите тутунски производи и не започнувајте ако никогаш не сте ги пробале.

Во крајна линија

Колку подобро се грижите за забите, толку помалку плочки и забен камен ќе се соберат на нив. Треба да ги миете забите барем два пати на ден, и да користите конец еднаш, за да спречите натрупување на плаки. Исто така, задолжително редовно посетувајте го вашиот стоматолог за превентивна нега и отстранување на забен камен. Да се ​​грижите добро за вашите заби ќе бидете здрави на долг рок.

Ако мислите дека имате стоматолошки проблем поврзан со натрупување на плака или забен камен, закажете состанок со вашиот стоматолог веднаш. Колку побрзо ќе го решите стоматолошкиот проблем, толку помалку штета веројатно ќе предизвика и полесно (и помалку скапо) ќе се лекува.