Како да се ослободите од жолтите заби

Содржина

• Преглед
• Лекови за жолти заби
• 1. Миење на забите
• 2. Сода бикарбона и водород пероксид
• 3. влечење кокосово масло
• 4. Јаболков оцет
• 5. Лушпи од лимон, портокал или банана
• 6. Активен јаглен
• 7. Јадење овошје и зеленчук со поголема содржина на вода
• Што предизвикува жолти заби?
• Во крајна линија

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Преглед

Промените во бојата на забите може да бидат суптилни и да се случуваат постепено. Некоја жолта боја може да биде неизбежна.

Забите можат да изгледаат повеќе жолти или потемни особено како што стареете. Како што се троши надворешниот емајл, жолтеникавиот дентин од него станува повидлив. Дентин е вториот слој на калцифицирано ткиво под надворешниот слој на емајл.

Ако барате да ги избелите забите, имате некои алтернативи на конвенционалните методи.

Бидете внимателни со белењето дома бидејќи може да ги оштетите забите ако производите се користат погрешно или премногу време. Може да истрошите премногу од емајлот, што може да ве изложи на ризик од чувствителност и шуплини.

Лекови за жолти заби

Еве седум природни опции за ослободување од жолти заби.

Можеби е најдобро да изберете неколку третмани и да ги ротирате во текот на целата недела. Некои од предлозите подолу немаат истражување за да ги поддржат, но докажано е дека се ефективни со анегдотски извештаи.

Експериментирајте да најдете решение што одговара на вас.

1. Миење на забите

Вашиот прв план за акција треба да биде миење на забите почесто и на правилен начин. Особено е важно да миете после консумирање храна и пијалоци што може да доведат до жолти заби.

Сепак, бидете внимателни со четкање на забите веднаш по конзумирање кисела храна и пијалоци. Веднаш четкањето може да ги натера киселините да измијат повеќе емајл и да доведат до ерозија.

Измијте ги забите најмалку двапати на ден по 2 минути одеднаш. Бидете сигурни дека ќе влезете во сите пукнатини и пукнатини. Нежно измијте ги забите со кружни движења за да се осигурате дека ги заштитувате непцата. Измијте ги внатрешните, надворешните и џвакачките површини на забите.

Научно е докажано четкање со паста за заби за избелување на забите да ја обели вашата насмевка, според студијата од 2018 година. Овие пасти за заби за белење содржат благи абразиви кои ги чистат забите за да ги отстранат дамките од површината, но се доволно нежни за да бидат безбедни.

Користењето електрична четка за заби исто така може да биде поефикасно во отстранувањето на дамките од површината.

2. Сода бикарбона и водород пероксид

Користењето паста направена од сода бикарбона и водород пероксид се вели дека ги отстранува таложењата на плаките и бактериите за да се ослободи од дамките.

Измешајте 1 лажица сода бикарбона со 2 лажици водород пероксид за да направите паста. Исплакнете ја устата темелно со вода по четкање со оваа паста. Исто така можете да го користите истиот сооднос на состојките за да направите миење на устата. Или, можете да пробате сода бикарбона со вода.

Може да купите сода бикарбона и хидроген пероксид преку Интернет. Можете исто така да купите студија од 2012 година, открива дека луѓето кои користеле паста за заби што содржеле сода бикарбона и пероксид се ослободиле од дамките од забите и ги обелиле забите. Тие покажаа значителни подобрувања по 6 недели.

Прегледот на истражувањето на пастите за заби со сода бикарбона во 2017 година исто така заклучил дека тие се ефикасни и безбедни за отстранување на дамките од забите и за белење на забите и можат да се користат секојдневно.

3. влечење кокосово масло

За влечење со кокосово масло се вели дека ги отстранува плаките и бактериите од устата, што помага да се избелат забите. Секогаш купувајте органско масло со висок квалитет, кое можете да го купите преку Интернет, кое не содржи штетни состојки.

Вршете 1 до 2 лажички течно масло од кокос во устата 10 до 30 минути. Не дозволувајте маслото да го допира задниот дел од грлото. Не голтајте го маслото бидејќи содржи токсини и бактерии од устата.

Плукајте го во тоалетот или корпата за отпадоци, бидејќи може да ги заглави одводите. Исплакнете ја устата со вода и потоа испијте полна чаша вода. Потоа измијте ги забите.

Нема специфични студии со кои се потврдува ефектот на белење на заби при влечење на маслото.

Сепак, студија од 2015 година покажа дека влечењето масло со масло од сусам и сончогледово масло го намалува гингивитот предизвикан од плаки. Влечењето масло може да има белење на забите, бидејќи натрупувањето на плаки може да предизвика жолтилото на забите.

Потребни се дополнителни студии за ефектот на влечење масло со кокосово масло.

4. Јаболков оцет

Јаболков оцет може да се користи во многу мали количини за избелување на забите.

Направете миење на устата со мешање на 2 лажички јаболков оцет со 6 унци вода. Вршете го решението 30 секунди. Потоа исплакнете со вода и измијте ги забите.

Купувајте јаболков оцет.

откри дека јаболковиот оцет има белење на забите на кравата.

Сепак, треба да се напомене дека има потенцијал да предизвика штета на цврстината и површинската структура на забите. Затоа, користете го со претпазливост и користете го само за кратки временски периоди. Потребни се повеќе човечки студии за да се прошират овие наоди.

5. Лушпи од лимон, портокал или банана

Некои луѓе тврдат дека триењето лушпи од лимон, портокал или банана на забите ќе ги направи побели. Се верува дека соединението д-лимонен и / или лимонска киселина, што се наоѓа во некои лушпи од агруми, ќе помогне да ги избелите забите.

Нежно протријте ги овошните лушпи на забите околу 2 минути. Обавезно темелно исплакнете ја устата и измијте ги забите.

Недостасуваат научни истражувања кои ја докажуваат ефективноста на користењето лушпи од овошје за забите да бидат побели.

го погледна дејството на пастата за заби што содржи 5 проценти д-лимонен во отстранувањето на дамките од забите кои произлегуваат од пушење и чај

Луѓето кои четкаа со паста за заби што содржеше д-лимонен во комбинација со формула за белење двапати на ден во тек на 4 недели значително ги намалија дамките од пушење, иако не ги отстрануваа дамките од пушење или дамките од чај.

Потребни се дополнителни студии за да се утврди дали д-лимоненот е ефикасен сам по себе. Една студија од 2015 година објави дека самото белење со јагоди или употребата на лимонска киселина не е ефикасно.

Студија од 2017 година го тестираше потенцијалот на екстракти од лимонска киселина од четири различни типа на кора од портокал како белење на заби. Се покажало дека имаат различни способности за избелување на забите, а екстрактот од кора од мандарина постигнува најдобри резултати.

Бидете внимателни кога ја користите оваа стратегија бидејќи овошјето е кисело. Киселината може да ја еродира и истроши вашата емајл. Ако забележите дека забите стануваат почувствителни, престанете да го користите овој метод.

6. Активен јаглен

Можете да користите активиран јаглен за да ги отстраните дамките од забите. Се верува дека јагленот може да ги отстрани пигментите и дамките од забите затоа што е многу апсорбирачки. Се вели дека исто така се ослободува од бактериите и токсините во устата.

Постојат пасти за заби кои содржат активен јаглен и тврдат дека ги избелуваат забите.

Активиран јаглен за белење на заби можете да купите преку Интернет.

Отворете капсула со активен јаглен и ставете ја содржината на вашата четка за заби. Нежно измијте ги забите користејќи мали кругови 2 минути. Бидете особено внимателни во областа околу непцата бидејќи може да биде абразивна. Потоа исплукај го. Не четкајте премногу агресивно.

Ако вашите заби се чувствителни или сакате да ја ограничите абразивноста на јагленот, можете да го набиете на забите. Оставете го да делува 2 минути.

Можете исто така да мешате активен јаглен со мала количина на вода за да направите миење на устата. Намалете го овој раствор 2 минути и потоа исплукајте го. Исплакнете ја устата темелно со вода откако ќе користите активен јаглен.

Потребни се повеќе научни докази за да се испита ефективноста на активираниот јаглен за избелување на забите. Еден труд објавен во 2019 година открива дека пастата за заби со јаглен може да ги избели забите во рок од 4 недели по употреба, но не била толку ефикасна како другите пасти за заби за белење.

Истражувањата откриле дека активираниот јаглен може да биде абразивен на забите и реставрациите во боја на забите, што доведува до губење на структурата на забите. Оваа абразивност може да направи вашите заби да изгледаат повеќе жолти.

Ако истрошите премногу емајл, поголем дел од жолтеникавиот дентин ќе се изложи. Бидете претпазливи кога користите ознаки за јаглен и јаглен, особено поради недостаток на докази за докажување на неговата ефикасност и безбедност.

7. Јадење овошје и зеленчук со поголема содржина на вода

Се вели дека јадењето сурово овошје и зеленчук со висока содржина на вода може да помогне во одржувањето на забите здрави. Се смета дека содржината на вода ги чисти забите и непцата од плаки и бактерии кои доведуваат до жолти заби.

Cheвакање крцкаво овошје и зеленчук на крајот од оброкот може да го зголеми производството на плунка. Ова може да помогне да се отстранат честичките на храната што се заглавени во забите и да се измијат штетните киселини.

Иако несомнено е дека диетата богата со овошје и зеленчук е добра за вашето стоматолошко и целокупно здравје, нема многу научни докази што ги поддржуваат овие тврдења. Тоа, рече, јадењето на оваа здрава храна во текот на денот сигурно нема да направи никаква штета.

Преглед објавен во 2019 година покажа дека недостаток на витамин Ц може да ја зголеми сериозноста на периодонтитисот.

Додека студијата не го разгледуваше ефектот на белење на витамин Ц врз забите, тој ги поврзува високите нивоа на витамин Ц во плазмата со здравите заби. Истражувањето сугерира дека високото ниво на витамин Ц може да ја намали количината на плаки што предизвикува жолти заби.

откри дека паста за заби што содржи папаин и екстракт од бромелин покажа значително отстранување на дамки. Папаин е ензим кој се наоѓа во папаја. Бромелаинот е ензим присутен во ананасот.

Дополнителни студии се гарантираат да ги прошират овие наоди.

Што предизвикува жолти заби?

Постојат многу фактори кои можат да предизвикаат жолти заби.

Забите можат да станат жолти од:

• одредена храна или пијалоци, како што се боровинки, црвено вино, кафе или чај
• диета богата со шеќер и едноставни јаглехидрати
• пушење или џвакање тутун
• несакани ефекти на одредени лекови и миење на устата
• возраст, бидејќи постарите возрасни лица имаат поголема веројатност да имаат жолти заби
• генетика
• траума на устата
• прекумерна потрошувачка на флуор
• лоша стоматолошка заштита и хигиена на усната шуплина
• хронична сува уста или недостаток на плунка

Во крајна линија

Постојат многу опции дома што може да се обидете да ги избелите забите.

Сепак, бидете претпазливи затоа што може да го оштетите емајлот или непцата, што може да доведе до чувствителност и шуплини. Најдобар начин да ги избелите забите е да спречите дамки пред да се појават, да продолжите да практикувате добра хигиена на усната шуплина и да имате редовни контроли на забите.

Ако ги испробавте овие методи без успех, вашиот стоматолог може да ви помогне да утврдите дали друг метод на лекување може да биде подобра опција.