Како несреќа со скијање ми помогна да ја откријам мојата вистинска цел во животот

Содржина

• Скијање кон успех
• Lивеејќи го сонот?
• Пресвртна точка
• Нов почеток
• Преглед за

Пред пет години бев под стресен њујорчанец, излегував со момци со емоционално навредување и едноставно не ја вреднував мојата самодоверба. Денес, живеам три блока од плажата во Мајами и наскоро ќе се упатам за Индија, каде што планирам да живеам во ашрам додека учествувам во интензивна, месечна програма за јога Аштанга, која во основа е модерна форма на класична индиска јога. На

Да се ​​стигне од точката А до точката Б беше спротивно од лесното или линеарното, но вредеше-и с started започна со тоа што скијав со глава на дрво на 13-годишна возраст.

Скијање кон успех

Како и повеќето деца што растат во Вејл, Колорадо, и јас почнав да скијам во исто време кога научив да пешачам. (Ми помогна тоа што татко ми беше во олимпискиот скијачки тим на САД во 60 -тите.) Кога имав 10 години, бев успешен натпреварувачки скијач по спуст, чии денови започнаа и завршија на падините. (Поврзано: Зошто треба да започнете со скијање или сноуборд оваа зима)

Работите беа прилично одлични до 1988 година кога се натпреварував на Светското првенство во Аспен. За време на натпреварот, скијав над браздата со голема брзина, фатив раб и удрив во дрво со 80 милји на час, извадив две огради и фотограф.

Кога се разбудив, мојот тренер, татко и медицинскиот персонал беа собрани околу мене и гледаа надолу со ужаснат изглед на нивните лица. Но, покрај крвавата усна, повеќе или помалку се чувствував добро. Мојата главна емоција беше гневот поради збркањето, па скокнав до целта, влегов во автомобилот со татко ми и го започнав двочасовното возење дома.

Но, за само неколку минути, кренав треска и почнав да летам во и надвор од свеста. Веднаш ме однесоа во болница, каде што хирурзите открија огромни внатрешни повреди и ми го отстранија жолчното кесе, матката, јајниците и еден бубрег; Ми требаа и 12 пина во левото рамо, бидејќи сите тетиви и мускули му беа откинати. (Поврзано: Како ја надминав повредата-и зошто едвај чекам да се вратам на фитнес)

Следните неколку години беа магла од кревет, болка, исцрпувачка физикална терапија и емоционална траума. Бев задржан една година во училиште и поминав низ менопауза токму кога повеќето од моите пријатели ги добиваа првите менструации. И покрај сето ова, се вратив на скијање-копнеев по дневната структура обезбедена од атлетиката и ја пропуштив дружењето на мојот тим. Без тоа, се чувствував изгубено. Се вратив назад и во 1990 година се приклучив на олимпискиот тим на САД за скијање во спуст.

Lивеејќи го сонот?

Иако тоа беше огромно достигнување, долготрајната болка од мојата несреќа ме натера да настапувам на нерамномерно ниво. Не ми беше дозволено да се натпреварувам во брзински настани (ако се урнам повторно, би можел да го загубам мојот единствен бубрег.) Олимпискиот тим ме испушти во текот на годината-и уште еднаш, се чувствував изгубено и останав така и во наредните години.

Се борев и во средно училиште, но за среќа, Државниот универзитет во Монтана ми додели атлетска стипендија и јас го прескокнав својот пат низ четиригодишниот колеџ. Откако дипломирав, мајка ми ме одведе во Newујорк за прв пат и бев целосно воодушевена од облакодерите, енергијата, вибрацијата и разновидноста. Си ветив дека еден ден ќе живеам таму.

На 27 години го направив токму тоа: најдов стан на Креглист и се направив дом. По неколку години, започнав своја ПР фирма, фокусирајќи се на здравјето и благосостојбата.

Додека работите одеа добро во кариерата, мојот loveубовен живот беше далеку од здрав. Паднав во рутина на состанување со момци кои ме запоставуваа во најдобар случај и ме осудуваа во најлош случај. Во ретроспектива, моите врски беа едноставно продолжување на емоционалната злоупотреба што ја трпев со децении од рацете на мајка ми.

Кога бев тинејџерка, таа мислеше дека сум неуспешна поради мојата несреќа и ми рече дека ниеден маж нема да ме сака затоа што не сум доволно слаба или убава. Во моите 20 -ти години, таа рутински ме нарекуваше разочарување за моето семејство („Никој од нас не мислеше дека ќе успееш во Newујорк“) или срам за себе („Неверојатно е што успеа да добиеш дечко со оглед на тоа колку си дебел“) .

Сето тоа, и мојата тенденција за емоционално навредливи врски продолжи, се до пред три години, кога имав 39 години, 30 килограми прекумерна тежина и лушпа од човек.

Пресвртна точка

Таа година, во 2015 година, мојата најдобра пријателка, Лорен, ме одведе на мојата прва класа SoulCycle, резервирајќи две седишта од првиот ред. Кога се видов себеси во огледало, почувствував мешавина од ужас и срам-не толку над бутовите или стомакот, туку преку она што тежината ја претставуваше: си дозволив да се вовлечам во токсични односи; Едвај се препознав, внатре или надвор.

Моите први возења беа предизвикувачки, но ревитализирачки. Тоа што сум опкружен со поддржувачки жени во групно опкружување ме потсети на деновите на мојот скијачки тим, а таа енергија, таа безбедност ми помогна да се чувствувам дел од нешто поголемо, како да не бев целосен неуспех што мајка ми и момците ме тврдеа дека сум. . Така, постојано се враќав, станувајќи посилен со секое одделение.

Потоа, еден ден, мојот омилен инструктор ми предложи да пробам јога како начин да се смирам (јас и таа станавме пријатели надвор од часот, каде таа научи како сум тип А). Таа едноставна препорака ме постави на пат кој никогаш не можев да го замислам.

Мојот прв час се одржа во студио со свеќи, нашите пози беа поставени на хип-хоп музика. Додека бев воден низ трансцендентен тек што го поврзуваше мојот ум со моето тело, толку многу чувства ми го преплавија мозокот: страв и траума останати од несреќата, грижи за напуштање (од мајка ми, моите тренери, мажи) и ужас. дека никогаш не би бил достоен за убов. (Поврзано: 8 причини зошто јогата ја победува салата)

Овие чувства болат, да, но јас чувствував нив. Втемелени во вниманието на класата и темната ведрина на просторот, ги почувствував тие емоции, ги забележав-и сфатив дека можам да ги победам. Додека се одмарав во Савасана тој ден, ги затворив очите и почувствував мирна среќа.

Оттогаш, јогата стана секојдневна опсесија. Со нејзина помош и новите врски што ги направив, изгубив 20 килограми во текот на две години, почнав да посетувам психолог за да си помогнам да заздравам, престанав да пијам алкохол и почнав да се занимавам со вегетаријанство.

Кога се приближи Божиќ во 2016 година, решив дека не сакам да го поминам одморот во студениот, празен град. Така, резервирав билет за Мајами. Додека бев таму, го земав првиот час по јога на плажа и мојот свет повторно се промени. За прв пат по долго време-можеби некогаш-почувствував чувство на мир, врска помеѓу себе и светот. Опкружен со вода и сонце, плачев.

Три месеци подоцна, во март 2017 година, купив билет во еден правец за Мајами и никогаш не погледнав назад.

Нов почеток

Поминаа три години откако јогата ме најде, и јас сум внатре. На 42 години, мојот свет е Аштанга јога (сакам колку е натопена во наследството), медитација, исхрана и грижа за себе. Секој ден започнува со пеење во санскрит во 5:30 часот, проследено со час од 90 до 120 минути. Еден гуру ме запозна со ајурведското јадење и јас следам многу пропишан план базиран на растителна основа, кој не вклучува месо или алкохол - дури и го пржам мојот зеленчук во домашно џи (прочистен путер од благословени крави). (Поврзано: 6 скриени здравствени придобивки од јогата)

Мојот loveубовен живот е во мирување во моментов. Не сум против ако влезе во мојот живот, но ми е тешко да излегувам кога сум толку фокусирана на јога и го следам таков рестриктивен начин на исхрана. Плус, се подготвувам за едномесечно патување во Мисор, Индија, за време на кое се надевам дека ќе бидам овластен да предавам Аштанга. Така, тајно ги пратам жешките јоги со машки лепчиња на Инста и верувам дека еден ден ќе најдам вистинска и инспиративна љубов.

Јас с still уште работам во ПР, но имам само два клиенти во мојот список-доволно за да ми овозможат да си ги дозволам часовите по јога, храна (готвењето на ајурведското скапо е, но мојот стан мириса на небесно!), И патувам. И секако мојот француски булдог, Финли.

Нема негирање дека јогата ми помогна да се лекувам. Ја заситува љубовта кон спортот која ми тече длабоко во крвта и ми даде племе. Сега знам дека мојата нова заедница има грб. И покрај тоа што рамената ме болат секој ден (игличките сè уште се таму од мојата несреќа, плус имав операција на другото рамо минатата година), јас сум вечно благодарен за мојот пад. Научив дека сум борец. Го најдов својот мир на подлогата и стана мојот начин на патување што ме води кон леснотија, среќа и здравје.

Преглед за