Низок дијастолен крвен притисок: Што го предизвикува и што можете да направите

Содржина

• Преглед
• Симптоми на низок дијастолен крвен притисок
• Причини за низок дијастолен крвен притисок
• Третман на низок дијастолен крвен притисок
• Спречување и управување со низок дијастолен крвен притисок
• Изгледи

Преглед

Вашиот крвен притисок е сила внатре во крвните садови кога срцето чука и се релаксира. Оваа сила се мери во милиметри жива (mm Hg).

Горниот број - наречен систолен притисок - се мери кога срцето чука. Долниот број - наречен дијастолен притисок - е мерка кога вашето срце се релаксира помеѓу отчукувањата.

Повеќето луѓе се грижат за висок крвен притисок, што може да го зголеми ризикот од срцеви заболувања или мозочен удар, но и нискиот крвен притисок може да биде проблем.

Медицински израз за низок крвен притисок е хипотензија. Ако имате хипотензија, мерењето на систолниот притисок е под 90 mm Hg, а дијастолниот број под 60 mm Hg.

Во последните 10-15 години, лекарите почнаа да бидат позагрижени за дијастолниот крвен притисок под 60 години.

Некои луѓе можат да имаат низок дијастолен притисок дури и кога нивниот систолен притисок е нормален. Оваа состојба се нарекува изолирана дијастолна хипотензија. Нискиот дијастолен крвен притисок може да биде особено опасен за вашето срце.

За разлика од остатокот од вашето тело, кое прима крв кога срцето ви пумпа, мускулите на срцето примаат крв кога срцето се релаксира. Ако вашиот дијастолен крвен притисок е пренизок, срцевите мускули нема да добијат доволно кислородна крв. Ова може да доведе до слабеење на срцето, состојба наречена дијастолна срцева слабост.

Може да бидете изложени на поголем ризик од ваков тип на срцева слабост доколку имате коронарна срцева болест, која ги стеснува вашите срцеви артерии.

Симптоми на низок дијастолен крвен притисок

Симптоми на изолирана дијастолна хипотензија вклучуваат замор, вртоглавица и падови.

Бидејќи нискиот дијастолен притисок го намалува протокот на крв во срцето, може да имате болка во градите (ангина) или симптоми на срцева слабост. Симптомите на срцева слабост може да вклучуваат отежнато дишење, отекување на стапалата или глуждовите, конфузија и срцеви палпитации.

Побарајте итна медицинска помош ако имате болка во градите или отежнато дишење.

Симптоми на низок дијастолен крвен притисок заедно со низок систолен крвен притисок (хипотензија) вклучуваат:

• вртоглавица
• несвестица (синкопа)
• чести падови
• замор
• гадење
• заматен вид

Побарајте медицинска помош ако имате некој од овие симптоми.

Причини за низок дијастолен крвен притисок

Постојат три познати причини за изолирана дијастолна хипотензија:

• Лекови за алфа-блокатори. Овие лекови за крвен притисок дејствуваат така што предизвикуваат отворање на крвните садови (проширување). Бидејќи тие го намалуваат дијастолниот притисок повеќе од систолниот притисок, тие можат да предизвикаат изолирана дијастолна хипотензија. Заедничките имиња на брендови вклучуваат Minipress и Cardura.
• Процес на стареење. Како што старееме, ја губиме еластичноста на артериите. За некои постари возрасни лица, артериите можат да станат премногу вкочанети за да можат да се вратат помеѓу отчукувањата на срцето, предизвикувајќи дијастолниот крвен притисок да биде низок.
• Премногу сол во вашата исхрана. Диететската сол може да ја намали еластичноста на вашите крвни садови. Ако внесете премногу сол, може да го зголемите ризикот од низок дијастолен крвен притисок.

Постојат неколку вообичаени причини за целокупната хипотензија, што би вклучувало низок дијастолен број.

• Премногу лекување на висок крвен притисок. За некои луѓе, особено луѓе постари од 60 години, намалувањето на систолниот крвен притисок под 120 може да предизвика дијастолен притисок да падне под 60 години.
• Други лекови. Многу лекови, покрај оние за крвен притисок, можат да предизвикаат хипотензија. Тие вклучуваат апчиња за вода (диуретици), лекови за Паркинсонова болест, антидепресиви и лекови кои се користат за лекување на еректилна дисфункција.
• Проблеми со срцето. Проблеми со срцевите залистоци, срцева слабост и многу бавниот ритам на срцето (брадикардија) може да доведат до хипотензија.
• Дехидратација. Ако не внесувате доволно течности, вашиот крвен притисок може опасно да се намали. Ова може да се случи ако земате диуретик и изгубите повеќе течности отколку што внесувате.

Третман на низок дијастолен крвен притисок

Лекување изолирана дијастолна хипотензија е потешко отколку лекување на општа хипотензија. Ако земате алфа-блокатор, вашиот лекар може да ве промени во различни лекови за висок крвен притисок.

Ако имате изолирано низок дијастолен притисок и не сте на лекови за крвен притисок, единствената опција може да биде почесто да го гледате вашиот лекар за прегледи и да внимавате на симптомите на срцева слабост. Во моментов, нема достапни лекови за лекување на изолирана дијастолна хипотензија.

Третман на општа хипотензија зависи од причината.

Прекумерното лекување на висок крвен притисок може да се справи со прилагодување или менување на лекови. Целта е да се одржи дијастолниот крвен притисок помеѓу 60 и 90 mm Hg. Вашиот лекар може исто така да промени други лекови кои предизвикуваат хипотензија.

Дехидратацијата може да се третира со замена на течности. Во некои случаи, можеби ќе ви требаат лекови кои го зголемуваат крвниот притисок.

Спречување и управување со низок дијастолен крвен притисок

Постојат некои работи што можете да ги направите за да помогнете во спречување и управување со низок дијастолен притисок.

• Обидете се да го задржите внесот на сол помеѓу 1,5 и 4 грама на ден. Идеален број е веројатно околу 3,5 грама. Можете да го направите ова со читање етикети на храна и избегнување додавање сол во вашата исхрана.
• Јадете диета здрава за срцето. Јадете многу овошје и зеленчук и вклучете цели зрна. За протеини, држете се до посно месо и риба. Избегнувајте мрсна храна.
• Пијте доволно течности и избегнувајте алкохол, што може да го зголеми ризикот од дехидрација.
• Останете физички активни и започнете програма за вежбање. Прашајте го вашиот лекар каков вид и количина вежба е безбедна за вас.
• Одржувајте здрава тежина. Ако имате прекумерна тежина, замолете го вашиот лекар да ви помогне при безбеден план за слабеење.
• Не пуши

Изгледи

Хипотензијата може да биде опасна затоа што е честа причина за пад. Изолираната дијастолна хипотензија може да биде особено опасна бидејќи може да го намали протокот на крв во вашето срце.

Може да бидете изложени на поголем ризик ако имате коронарна артериска болест. Со текот на времето, изолираната дијастолна хипотензија може да предизвика срцева слабост. Всушност, тоа може да биде една од најчестите причини за срцева слабост.

Обрнете внимание на вашиот дијастолен број кога имате проверен крвен притисок. Ако вашиот помал број е 60 или подолу, прашајте го вашиот лекар за тоа.

Известете го вашиот лекар ако имате какви било симптоми на хипотензија или срцева слабост. Во многу случаи, префрлањето лекови заедно со правењето промени во животниот стил може да помогне. Вашиот лекар може да сака да ве следи повнимателно за да се осигура дека вашиот дијастолен притисок останува над 60.