Автор: Peter Berry
Датум На Создавање: 14 Јули 2021
Датум На Ажурирање: 15 Ноември 2024
Anonim
Прохождение The Last of Us part 2 (Одни из нас 2)#3 В погоне за Томми
Видео: Прохождение The Last of Us part 2 (Одни из нас 2)#3 В погоне за Томми

Содржина

Станувам, ги шетам кучињата. Земи малку закуска и проголта ги моите лекови. Седнете на каучот и пронајдете претстава за гледање додека чекам да стапи на сила лекот и проверете неколку пораки додека го правам тоа.

Ги прегледувам моите сметки на социјалните мрежи, проверувам неколку анализи и разгледувам Интернет некое време. Звучи како убав студен ден, нели?

Верувале или не, само што ја прочитавте мојата утринска рутина. Секое утро, ова е она што го работам. Тоа е убавината на самовработувањето!

Кога ми дијагностицираа нарушување на хиперактивност со дефицит на внимание (АДХД) во 2010 година, можев да видам како моите симптоми - {textend}, особено проблемите со утринска будност - {textend} ми прават проблеми со традиционалното вработување.

Бев одличен вработен во смисла дека сум верен, вреден и лојален. Но, да се биде на време? Не толку многу.

Стана кристално јасно дека ќе треба да најдам начин да создадам кариера што ќе одговара на моите потреби како АДХД жена, а сепак обезбедува одржлив приход.


Некако, не се спуштив на пишувањето како мој прв избор. Не знам зошто, бидејќи пишував приказни уште од времето кога бев во основно училиште.

Како тинејџер, освоив многу награди и признанија за моето пишување. Сепак, бев збунет со тоа како да влезам во светот на пишувањето и прво испробав неколку други работи, вклучително и кратка работа со водење продавница со капчиња, која не беше толку успешна.

Меѓутоа, откако го зедов пенкалото и започнав со блогот, Црна девојка, Изгубени клучеви, сè започна да си доаѓа на свое место. Еве што го направи водењето моја сопствена деловна активност.

1. Можам да се оддалечам од работа кога мојот ум нема да соработува

Има денови кога АДХД - {textend} и покрај моите најдобри напори - {textend} го презема местото, и немам збор за тоа дали можам да работам тој ден или не.

Кога тоа ќе се случи, навистина помага да не се чувствува стравот од вашиот шеф да открие дека не сте направиле ништо цел ден. Имањето способност да отстапам неколку часа прави огромна разлика во мојата продуктивност и ментално здравје.


2. Избирањето на проекти ми помага да обрнам внимание

Јасно е дека секој дел од мојата работа не е најинтересната работа во светот - {textend} на пример, фактурирање? Го мразам. Следете ги е-поштата? Заборави.

Сепак, да изберам мнозинство од проектите што треба да ги направам значи дека работата околу нивното одржување не е толку болна.

Јас ги ставам написите што ги пишувам за другите. Јас утврдувам каква содржина се наоѓа на мојот сопствен блог. Ако пишувам духови, одамна научив да престанам да преземам проекти што ми беа досадни.

Осигурувањето дека преземам само работа што го предизвикува мојот интерес го олеснува завршувањето на работата.

3. Создавањето свои часови ми помага да го насочам своето внимание поефикасно

Со години им велам на луѓето дека мозокот не ми се вклучува пред пладне, без разлика колку порано сум бил буден.

Бидејќи можам да ја препознаам вистината за тоа, можам да го започнам мојот работен ден во 10, да вратам е-пошта и да работам лесна работа до околу 12, кога ќе започнам да работам на најголемиот дел од работата што треба да се заврши тој ден.


4. Јас давам приоритет на работата што не ми се допаѓа

За мене е лесно да седнам и да напишам статија и да разговарам за сите идеи што ги имам за која било тема на која работам во кое било дадено време. Тоа се работи што ми доаѓаат природно.

Она што не доаѓа како природно е испраќање фактури, следење, закажување. Тие административни должности ми се чувствуваат како клинци на таблата за одбор.

Без оглед на тоа како се чувствувам за нив, потребно е и правилно тие да бидат завршени. Бидејќи го знам ова за себе, морам да ги вчитам тие активности на крајот од денот.

Тоа значи дека морам да имам список со работи што укажува на точно што треба да се прави редовно. Нема надеж дека ќе ја искористам само мојата меморија за да се потсетам на тие факти, особено ако се работи за кажани на телефонски повик. јас ќе никогаш запомни ги тие работи.

Најдобар начин да продолжам со работата што не ја сакам е прво да го сторам тоа, бидејќи штом се уморам за тој ден, сите облози се исклучени.

5. Можам да продолжам да работам кога чувствувам нагон

Редовните работни места се прилично строги за тоа во кои часови можете и не можете да бидете таму. Додека работев за себе, имам можност да работам не само кога ќе се појави чувството, туку можам да продолжам со нагон сè додека е потребно за да се заврши работата.

Синоќа имав голем зафат да работам низ целиот пат. Можев да го направам тоа работејќи навечер кога ќе можев подобро да се концентрирам, а преку ден можев да се опуштам и да се подготвувам да ја поминам вечерта покрај лаптопот.

Дали секој ден е совршен? Воопшто не.

Но, секој ден кога ќе се разбудам и ќе го работам она што го сакам ја надополнува фрустрацијата што ја чувствувам во другите денови. Не е лесно водење деловна активност - {textend} но не е лесно да се обидам да дознаам каде го ставам чорапот.

И двајцата завршија.

Рене Брукс е типична личност која живее со АДХД онолку долго колку што може да се сети. Ги губи клучевите, книгите, есеите, домашните задачи и очилата. Таа го започна својот блог, Black Girl Lost Keys за да ги сподели своите искуства како некој што живее со АДХД и депресија.

Советски

Генска терапија: што е тоа, како се прави и што може да се третира

Генска терапија: што е тоа, како се прави и што може да се третира

Генетската терапија, позната и како генска терапија или уредување на гени, е иновативен третман кој се состои од збир на техники кои можат да бидат корисни во лекување и превенција на комплексни болес...
Како може да се направи физиотерапија за артроза

Како може да се направи физиотерапија за артроза

Физиотерапијата е многу важна во третманот на остеоартритис и треба да се изведува по можност секој ден, со одмор за време на викендите, но кога тоа не е можно, се препорачува да се прави физиотерапиј...