Колку е здрава вашата коса? Земете го овој тест
Содржина
За да ја одржите цврстината на вашата коса, треба да работите на неа како на вашето тело. Тоа значи да избегнете штетни пороци, да му ги дадете вистинските хранливи материи и да се посветите на неделни сесии за кондиционирање. Совршеното праменче на косата е изградено цврсто: надворешниот слој, познат како кутикула, ја штити внатрешната структурална колона или кортексот. Но, со текот на времето, стилизирањето на топлина, изложувањето на сонце, па дури и шампонот може да ја уништат кутикулата, изложувајќи го центарот на оштетување. За да ја обновите ва-ва-оомфот на вашата коса, направете ги овие тестови за фитнес-наменети за мерење на нејзината еластичност, порозност и волумен, а потоа усвојте ги потезите за тренинг за сила што следат.
Тест за истегнување
Сакате вашата коса да има отскокнување на тесно. Извадете влажно праменче од вашата глава и нежно повлечете го на двата краја. „Ако косата се истегне малку пред да се затегне, има добра еластичност“, вели славниот фризер Рон Вилијамс, национален едукатор за Phyto Specific. Ако се скрши веднаш, вашата коса е дехидрирана и слаба.
Најверојатните виновници: вашиот фен, флатирон или боја за коса, вели Шарлин Диген-Калело, извршна директорка за развој на производи за Кераник. Сите тие агресори можат да ја ослабнат кутикулата до тој степен што вашата коса го губи отскокотнувањето “.
ПОПРАВКАТА
Обидете се да ја ограничите вашата loveубовна врска со жешки алатки на еднаш неделно, и нанесете заштитни средства за топлина како Спреј за заштита од коса УВ УВ за заштита (29 американски долари, strivectin.com) на влажни нишки претходно. Не дозволувајте вашата жешка алатка да надмине 350 степени (поставката за средна топлина на вашиот фен е сигурна залог). За да и помогнете на косата да си го врати оклопот, наполнете ги влакната со кератин, клучен протеин кој ја одржува силна.Најдете го во Schwarzkopf Essence Ultime Amber+ Oil Nutrition 60 секунди третман (8 американски долари, аптеки), кој исто така содржи навлажнувачи за дополнителен хид на хидратација. Заменете го со вашиот обичен балсам двапати неделно, фокусирајќи се на средната осовина и на краевите за да се борите со распаѓањето. И еве каде малку топлина нема да боли: По користењето на третманот, оставете тушот да ви испари навистина пет до 10 минути. „Топлината помага да се подигне кутикулата, што им овозможува на навлажнувачките состојки подобро да навлезат“, вели Вилијамс.
Тест за хидратација
Кога вашата коса се чувствува сува како торба, нема влага и е поподложна на оштетување. Отстранете едно праменче од вашата глава и ставете го во чаша вода. Ако лебди неколку секунди, добро е навлажнета. Ако веднаш тоне, тој е премногу порозен-што е или природна карактеристика на вашите жици или резултат на прекумерна употреба на хемиски процедури, како боење и пермирање. „Тоа значи дека кутикулата има микроскопски фрактури што овозможуваат влагата да помине низ внатрешниот слој, како сунѓер“, вели Вилијамс. "Тоа доведува до дехидрација, досада и разлетување".
ПОПРАВКАТА
Производите со тешки путери и масла како што се шеа и какао ќе се заглават со влага; обидете се со Suave Professionals Moisture Mask со бадем + шеа путер (4 долари, walmart.com). Третманот полн со протеини како „It's a 10 Miracle Repair Hair Mask“ (37 долари, ita10haircare.com) исто така може привремено да ги пополни празнините. Исто така, не ја мијте косата повеќе отколку што треба, вели Џе-Мануел Карденас, стилист во салонот Сали Хершбергер во Њујорк: „Шампоните може да содржат груби сурфактанти [состојките што ви даваат пена пена] што ја оголуваат косата од неговите природни масла, така што пречесто вшмукување може да ја ослабне кутикулата “. Ако вашиот распоред за вежбање значи дека треба да се миете почесто, додајте во вашата рутина заштитен шампон како Третман пред шампон за живот со доказ за живеење ($ 26, livingproof.com). Делува како заптивната смеса, формирајќи бариера над кутикулата за да ја заштити од оштетување, вели Карденас.
Тест за волумен
Ако се сомневате дека вашите нишки мируваат, оставајќи ја вашата поранешна полна глава или тенка или кршлива-постои начин да се дојде до коренот на проблемот. Повлечете ја косата во опашка. "Ако можете да ја завиткате еластичната лента околу три или повеќе пати, кога се вртеше еднаш или двапати, вашата коса најверојатно станува потенка", вели Вилијамс. Следењето на густината на опашката помага да се утврди дали фрлате повеќе од просечните 80 до 100 влакна дневно, последица што често се поврзува со стресот (што може да предизвика хормонални флуктуации што го запираат циклусот на раст на косата) или промена во исхраната ( што влијае на производството на протеини во вашето тело). Се разбира, возраста и генетиката исто така играат улога.
ПОПРАВКАТА
Ако неодамна сте доживеале напад на интензивен стрес или с still уште сте во удар на опуштање. Сè додека се смирите што побрзо, вашата коса треба да се врати во нормала за неколку месеци, вели Вилијамс. Дополнително, погрижете се да добивате хранливи материи кои го поттикнуваат растот на фоликулите на косата, како што се цинк, железо и протеини. Вилијамс, исто така, предлага да се имплементира добро заоблен додаток како хранлива заштита. Витафузија за коса, кожа и нокти (13 американски долари, аптеки) содржи биотин за зајакнување на густината на вашата коса и витамини Ц и Е за одржување на здравјето на скалпот и зајакнување на жиците одвнатре кон надвор. И започнете да користите пилинг за скалпот за да го започнете растот. Маска за ревитализација на фоликулите на Keranique Micro-Exfoliating Follicle ($ 45, sephora.com) има нежни зрнести зрнца кои ги отстрануваат вишокот маснотии и таложење што можат да ги блокираат фоликулите, вели Диген-Калело. Масирајте го на скалпот две до три минути откако ќе го измиете со шампон, а потоа исплакнете.
Преглед за
РекламаПоследни Написи
Рак