Како да излегувате кога држите диета

Содржина

• Преглед за

Општо земено, дружењето е најтешката пречка кога ја гледате вашата тежина. С Everything, од деловни ручеци до свадби, даваат повеќе можности да јадат, да седат мирни и да бидат супер polубезни во врска со тоа. Додадете состаноци во таа мешавина и може да се чувствувате како изгубена кауза, освен што дефинитивно не е!

Нема причина да не можете да се заљубите, или барем малку да се забавувате, додека се дружите со потенцијалниот партнер. Вашата „диета“ нема да ви пречи; ако и да е, ќе натера малку креативност за позабавни, интересни идеи за состаноци.

Запознајте се за пијалоци

Ако датумот е случајно застанување за пијалоци, заменете го барот за бариста. Неколку коктели или чаши вино можат да ве наполнат со неколку стотици празни калории, а да не зборуваме за губење на вашите инхибиции. Предложете датум во кул кафуле или чајџилница, некаде надвор од тепаната патека. Одете лесно на вкусот на карамела, шлаг и сируп. Едноставна шолја џо или чај ќе ви овозможи да се фокусирате повеќе еден на друг и помалку на вашите високи потреби за одржување на мока.

Освен тоа, чајот е подобар за долгорочно здравје отколку кафето, во секој случај.

Јадење надвор

„Добрата старомодна вечера е број еден омилена активност на првиот состанок на самци“, објавува Match.com во нивното четврто годишно истражување за синглови во Америка. Никогаш не прескокнувајте оброци, туку планирајте однапред со јадење полесни во текот на денот ако не сте сигурни каде се плановите за вечера. Ако локацијата не е изненадување, пред-играјте со прегледување на менито и знаејќи што се вклопува во вашиот план за храна. Со оглед на тоа што 95 проценти од самците се исклучени од пребирливи јадечи, според Match.com, можете да го прескокнете делот каде што ќе побарате од келнерот да дизајнира оброк само за вас!

Јадење во

Ако патот до срцето на мажот е преку неговиот стомак, тогаш играјте ја водителка со госпоѓата. По неколку состаноци, тивкиот оброк дома може да биде добредојден одмор од преполни и скапи ресторани. Како домаќин, вие го контролирате менито, што значи дека можете да заслепите со вашата способност за готвење преку полесно мени што потоа нема да ве оптовари.

Поминете пријатно време со различни предјадења за мали чинии, искуство со мал разговор. Пробајте ги овие 30-минутни обвивки од пилешка зелена салата.

Играјте тешко за добивање

Особено по првиот или вториот состанок, време е да ги придвижите работите, буквално. Немојте само да седите со часови и да јадете, барем прошетајте лежерно низ прекрасниот парк или ботаничката градина на вашиот град, крајбрежје на реката или друга интересна точка. Неколку други активности што се пријателски за состанување вклучуваат возење велосипед користејќи Citi Bike или B-Cycle. Одете на скијање или планинарење ако вашиот врат од шумата дозволува поголеми авантури. Осмелувајте се да се сретнете среде бел ден за голф.

Дојдете до втората база

Ако датумот е според неговите услови-кажете игра со топка или забава на задната врата-с still уште има многу начини да уживате во состанокот без да се грижите за вашата тежина. Опуштете се на пивата и одлучете се за лесно пиво кога е достапно. Станете и навивајте за секоја шанса што ја добивате и нурнете во фудбал на допир или игра со улов-тој ќе го сака, што лесно можете да го закачите со неговата екипа! Искористете ги предностите на долгата прошетка ако не можете да паркирате во близина на стадионот, тоа претставува многу можности да се држите за рака и да ги напишете вашите 10.000 чекори.

И во зависност од тоа каде ве носи, еве 4 добри причини да имате секс вечерва.

Од Бранди Коски за DietsInReview.com

Преглед за