Колку точно е заразен грипот?

Содржина

• Преглед за

Веројатно сте слушнале некои страшни работи за грипот оваа година. Тоа е затоа што има широко распространета активност на грип во сите континентални САД за прв пат по 13 години, според Центрите за контрола на болести (ЦДЦ). Дури и ако сте направиле вакцина против грип (ја прескокнавте? Не е предоцна да направите вакцина против грип), за која ЦДЦ вели дека е приближно 39 проценти ефикасна оваа година, сепак сте под ризик да фатите различна или мутирана верзија на вирус. Ова исто така го прави возможно да се добие грип двапати во една сезона. Грипот А, или Х3Н2, беше најчестата форма на грип оваа сезона, пренесува ЦДЦ. Севкупно, имаше скоро 12.000 лабораториски потврдени хоспитализации поврзани со грип низ Соединетите држави помеѓу 1 октомври 2017 и 20 јануари 2018 година. И, за жал, дури и млади и здрави луѓе починаа од грип оваа сезона.

Значи, колку е висок ризикот да се заразите со вирусот? Дали треба да се плашите да ги допрете парапетките, рачките за колички, копчињата на лифтот, кваките на вратите ...?

„Вирусите на грип се шират главно преку капки што се создаваат кога луѓето со грип кашлаат, киваат или зборуваат“, вели Ангела Кемпбел, медицински службеник во одделот за грип на ЦДЦ. "Овие капки може да слетаат во устата или носот на луѓето кои се во близина или евентуално да се вдишат во белите дробови. Луѓето со грип можат да го пренесат на другите на околу 6 метри. Поретко, едно лице може да добие грип со допирање на површина или предмет на кој има вирус на грип и потоа ја допира својата уста, носот или очите“.

Едноставно кажано, грипот е „доста заразен“, вели Julули Мангино, м -р, професор по интерна медицина во одделот за инфективни болести на Медицинскиот центар Векснер на Државниот универзитет во Охајо. Една главна работа што можете да ја направите за да се заштитите: Рацете подалеку од лицето. „Никогаш не треба да го допирате лицето, очите, носот и устата, бидејќи сè што е на вашите раце сега доаѓа до носот и грлото“, вели д-р Мангино.

Редовно мијте ги рацете, особено пред да подготвите или јадете храна. Избегнувајте болни луѓе секогаш кога е можно. И ако живеете во исто домаќинство со некој што има грип, „направете сè што можете за да избегнете размена на плунка“, вели д-р Мангино.

Ако навистина се разболите од грип, постојат начини да ја ограничите веројатноста да го пренесете на други. Ако очигледно сте болни со треска и симптоми слични на грип, треба не одете на работа, училиште, теретана или други јавни места. Ако живеете со други луѓе, чувајте ткива наоколу за да не кивате случајно некого и да не го пренесете вирусот. Ограничете колку допирате други луѓе. Можете исто така да се обидете да носите хируршка маска низ куќата. И, што е најважно, често мијте ги рацете со сапун и вода, или со средство за дезинфекција на алкохол. (Поврзано: Дали дезинфикаторот за раце е лош за вашата кожа?)

„Постелнина, прибор за јадење и садови што им припаѓаат на оние што се болни не треба да се делат без претходно темелно миење“, сугерира д -р Кемпбел. "Прибор за јадење може да се пере или во машина за миење садови или рачно со вода и сапун и не треба посебно да се чистат. Често допрените површини треба да се чистат и дезинфицираат."

Ако сте биле доволно несреќни да се разболите од грип, како знаете кога е безбедно да се вратите на работа или во редовно закажаната рутина во теретана? Па, грипот влијае на луѓето на различни начини, така што нема единствена временска рамка за тоа кога вирусот ќе помине низ вашиот систем и ќе престане да биде заразен. „Веројатно може да очекувате да бидете надвор од провизија неколку дена, а повеќето луѓе кои заболуваат од грип нема да треба да одат во болница или да земаат антивирусни лекови“, вели д-р Кембел. Ако симптомите се навистина лоши или имате висок ризик од компликации, можете да побарате од вашиот лекар рецепт за антивирусен лек како Тамифлу, но знајте дека најдобро функционира ако се земе во рок од 48 часа од првиот знак на болест.

Луѓето со висок ризик вклучуваат деца помлади од 2 години, возрасни на возраст од 65 години и повеќе, бремени жени и луѓе со основни медицински состојби како што се белодробни заболувања (вклучувајќи астма), срцеви заболувања, дијабетес и други хронични медицински состојби, вели д-р Кембел. На

Д -р Мангино вели дека треба редовно да ја проверувате температурата за да видите дали болеста напредува. „Ако сеуште кашлате како луда личност, дувате нос повеќе пати секој час, не сте подготвени да се вратите на работа“, вели д -р Мангино. Но, штом сте на местото каде што немате температура 24 часа-и не земате аспирин или друг лек што може да ја маскира треската-генерално е безбедно за вас да излегувате повторно и повторно. Тоа, рече, користете го најдоброто расудување и слушајте го вашето тело.

Кога станува збор за враќање во теретана откако сте болни, важат слични упатства. Секој е различен, но, „во принцип, ќе сакате да спиете многу, да пиете многу течности и не заборавајте да почекате додека не бидете барем 24 часа без треска, пред да вежбате околу другите луѓе“, вели др. Кембел. „Не се сите тренинзи исти, а вашето враќање на физичката активност може да зависи од тоа колку сте биле болни од грип“.

Преглед за