Како ClassPass ми помогна да се опоравам од страшниот распад

Содржина

• Преглед за

Поминаа 42 дена откако јас и мојот долгогодишен партнер ја прекинавме нашата врска. Во сегашниот момент, солена локва се формира на подот под моите очи. Болката е неверојатна; Можам да го почувствувам тоа во секој дел од моето скршено јас. Потоа, тој зборува.

„Одмори се“, вели тој и болката престанува. „Getе добиете 15 секунди, а потоа повторно одиме“.

Звучникот е фитнес инструктор со брада со брада во студио во пеколната кујна. Локвата што се акумулира под мене не е солзи; тоа е пот. Јас сум три четвртини од патот преку класа наречена TRX 30/30, и тоа е трета класа на која присуствував преку ClassPass, популарната програма за членство во фитнес дизајнирана да ги поттикне луѓето да пробаат низа часови за вежбање. Додека потта ми капе по телото, велам клетва и благослов. Моментално го мразам Берди Мекфит, но сепак сум полн со благодарност и за него и за мојот нов фитнес режим-а.к.а. мојата алатка за обновување на распадот.

Како што знае секој кој доживеал распаѓање на долготрајна врска, тоа е малку како да се преродил. Не како што се врти наоколу, „ридовите се живи“-повеќе како вистинско раѓање. Може да се чувствувате како да се лизгате од топло, удобно место во суровиот отворен простор, нападнати од странски звуци и лица.

Четири недели н.е. (По распаѓање), јас веќе исцрпив голем број механизми за справување: го слушав новиот албум на Адел, прегледан Џесика Џонс, и јаделе колачиња за вечера. Но, од раскинувањето, што се случи еден ден откако го истрчав маратонот во Newујорк, единствената акција за грижа за себе што не ја преземав беше успешна.

Сакав да се чувствувам овластен од новиот, отворен хоризонт на мојот живот-да го прифатам неговиот огромен потенцијал. Меѓутоа, во реалноста се чувствував шупливо. Некои се свртуваат кон страниците за состаноци поради оваа причина, но јас не бев незаинтересиран да најдам некој нов. Бев поттикнат од потрагата по силната, независна верзија на себе - јас на кој изгубив трага додека се обидував и не успевав да направам врска да функционира.

Влезете во мојата пријателка Ана, приврзаник на ClassPass, која неодамна ја издржа својата ера од н.е. и беше решена да ме преобрати. Движејќи се низ апликацијата на нејзиниот телефон, ме опфати огромната ширина на опции: тренинг за сила, танцување на стомакот...долг меч? Најочигледниот благодет на ClassPass, за неодамнешниот сингл, е тоа што нуди структура-без разлика дали планирате однапред за тие ново бесплатни работни вечери или се обидувате да поправите последен момент од блуз недела-попладне. Исто така, ја поттикнува одговорноста; кога се регистрирате за час, или мора да одите или да се соочите со надомест.

Додека структурата и вежбањето се површински придобивки кои се значајни сами по себе, мојот напад во ClassPass исто така ми помогна да дојдам до неочекувани сознанија - од кои првиот беше моќта да се фокусирам на сегашноста. Слушнав дека скршено срце честопати е најосамено ноќе. Но, за мене, утра се најтешки. Секој ден што се разденува ме чорапи во градите со тупаници спомени и грижи за иднината. Бегајќи од утринското чувство, се извлеков од креветот и низ градот на часови по јога Кундалини, каде што открив пријатна вистина: Скапоценото малку може да ви го наполни умот кога задишате како куче.

Секоја класа бараше пациентот да се фокусира на задачата, а нуспроизводот на тој фокус беше речиси духовна унија на умот и телото во сегашноста. Спомените за врската може да ми се прикрадат подоцна, но за време на часовите по танц по хип хоп, имав една цел и само една цел: Остави го тој плен. [За целата приказна, одете во Рафинерија 29!]

Повеќе од Рафинерија29:

За доживотна Loveубов кон пицата и губење на татко ми

Како научив да ја сакам салата

Овој ланец за спортски сали треба да се справи со ова важно прашање

Преглед за