Колку е лошо *навистина* да се шминкате во теретана?

Содржина

• Преглед за

Можеби отидовте директно во теретана после работа и заборавивте да ја избришете основата, можеби намерно замачкавте со ајлајнер пред сесијата за пот (еј, жешко на тренерот!), Или можеби едноставно го немате во себе до крај изложете го вашиот најнов излив за време на трчањето на неблагодарна работа. Без оглед на вашата намера, дали е навистина безбедно за вашата кожа да носи шминка додека вежбате?

„Шминката, особено тешката подлога и пудрата, може да ги затнат и порите и потните жлезди за време на вежбањето, што може да доведе до пукнатини и да ги влоши постоечките акни“, вели Ариел Каувар, доктор на науки, дерматолог и ласерски хирург и основач на New York Laser. и нега на кожа. Тоа е особено точно ако имате егзема или чувствителна кожа за почеток, вели таа. (Псст ... Се обидовме со производи за убавина да излеземе со листа на шминка што нема да предизвика прекини по вежбање.)

Шминката за очи претставува уште еден проблем. „Маскарата или ајлајнерот може да ви се случат во очите и да ги иритираат“, вели Џошуа Фокс, д-р, основач и медицински директор на Advanced Dermatology PC. Уште повеќе, додава Каувар, "Маскарата често е контаминирана со бактерии, а истекувањето во окото може да доведе до инфекција. Исто така, може да ги заглави масните жлезди долж линијата на трепките и да предизвика застој."

Дури и ако никогаш не добиете инфекција или избувнување веднаш по тренингот, штетните ефекти може да се акумулираат со текот на времето, вели Каувар. „Редовното носење шминка во салата може на крајот да доведе до тешки акни, црни точки, бели точки и милија, мали цисти исполнети со кератин кои се појавуваат како мали бели испакнатини“, предупредува таа. Плус, триењето на лицето или очите поради мала иритација предизвикана од капење подлога или трчање маскара може да ве натера да стареете побрзо, вели Фокс. И ако навистина страдате од мозолчиња поврзани со шминката, ризикувате да добиете хиперпигментација, па дури и лузни.

Фер точка-но што е со водоотпорната шминка? (Оваа колекција на Боби Браун е дури и испробана со пот!) "Водоотпорната шминка има тенденција да остане малку подобра, но само малку. Тоа е затоа што претпоставува дека ќе се препотите, но не го зема предвид триењето И шансите се, во одреден момент ќе си го избришеш лицето или ќе ги протриеш очите “, вели Фокс. Кога го правите тоа, ризикувате да ја повлечете водоотпорната шминка во вашите очи.

И двата дерма велат дека вашата најдобра залог е да ја измиете шминката пред да ги погодите теговите или машините, или со вашиот омилен хидратантен крем или со салфетка за чистење. „Ако не можете да замислите да одите во теретана без шминка, минимизирајте ја штетата со нанесување серум за пилинг или тонер под вашата шминка, што ќе ви помогне да не се затнат порите и да користите лесен хидратантен крем без маснотии“, сугерира Каувар. На

Но, ако сфатите дека во средината на потта сте заборавиле да го исчистите лицето, сепак можете да ја спасите кожата. „Измијте го лицето веднаш по вежбањето“, вели Фокс. Ако имате тенденција да имате мрсен тен, тој предлага да користите средство за чистење кое содржи бензоил пероксид или салицилна киселина, и двете може да помогнат да се затнат порите за да се спречат појава на акни. Потоа, одете во аптека за претходно навлажнета бришалка за чистење, за следниот пат можете да ја ставите во торбата за салата. (Тие се еден од предметите што спасуваат животи што тренерите ги чуваат во торбите за вежбање.)

Преглед за