Трикот од 3 секунди кој ви помага да ги постигнете вашите резолуции

Содржина

• Преглед за

Лоши вести за вашата новогодишна резолуција: само 3 проценти од луѓето кои поставуваат цели на крајот на годината, всушност ги постигнуваат, според неодамнешното истражување на Фејсбук на преку 900 мажи и жени.

Ова не е изненадување бидејќи веќе знаеме дека само 46 проценти од резолуциите ги минуваат првите шест месеци. Но, не дозволувајте ова да ве обесхрабри од поставување цели. (Видете исто така: 10 причини зошто не се држите до своите решенија)

Остварувањето на вашите цели се сведува на како ги поставивте како поранешни Поголем губитник тренерот Џен Видерстром објаснува во нашиот краен 40-дневен план за рушење на која било цел. За почеток, таа ги охрабрува сите да ги постигнат своите цели реално. Најлесен начин да го направите тоа? Запишете ги со пенкало и хартија и споделете ги со пријателите, семејството и социјалните медиуми. На овој начин, имате поддршка каде и да се свртите, отколку изговори за да се скриете зад себе, вели enен.

И ова навистина, навистина работи, според истражувањето на Фејсбук. Оние што ги објавуваат своите резолуции на социјалните медиуми имаат 36 проценти поголема веројатност да ги постигнат отколку оние што не ги прават. Всушност, повеќе од половина од анкетираните (поточно 52 проценти) се согласија дека споделувањето на новогодишните одлуки со другите им помага да се држат до нив. (Видете: Како социјалните мрежи можат да ви помогнат да изгубите тежина)

Тоа е местото каде што доаѓа нашата ексклузивна Фејсбук група Crushers за цели. Придружете се на групата за да објавувате слики за напредокот (групата е приватна!), да ги споделите вашите победи и да дадете совет од самата Џен Видерстром. Запомнете, сите сме во ова заедно.

Преглед за