Причини и третмани со врел блиц

Содржина

• Симптоми на топли бранови
• Причини за топли бранови
• Промени во животниот стил и стратегии за управување со топли бранови
• Производи што треба да ги пробате
• Лекови на рецепт
• Природни лекови
• Црна кохош
• Донг кваи
• Масло од вечерен јаглика
• Соја изофлавони
• Земе

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Симптоми на топли бранови

Aешкиот блиц е чувство на силна топлина што не е предизвикано од надворешен извор. Hotешките бранови може да се појават одеднаш или може да почувствувате дека се појавуваат во период од неколку минути.

Симптомите на топли бранови вклучуваат:

• има кожа што одеднаш се чувствува топла
• доживува црвенило на делови од телото, како што се лицето, вратот, ушите или градите
• потење, особено во горниот дел од телото
• пецкање во прстите
• доживува чукање на срцето што е побрзо од вообичаеното

Многу луѓе, исто така, се чувствуваат ладно или добиваат треска како што се активира врелиот блесок.

Топлотните бранови се чест симптом на менопауза. Womenените кои се подложени на менопауза можат да доживеат топлотни удари толку често неколку пати на ден.

Менопаузата не е единствената причина за топли бранови, сепак. Секој може да ги доживее. Колку траат и колку често ги чувствувате зависи од тоа што ги предизвикува.

Причини за топли бранови

Се смета дека хормоналните промени во вашето тело предизвикуваат топли бранови. Хормоналната нерамнотежа може да има различни предизвикувачи, вклучително:

• медицински состојби, како што се дијабетес
• тумори
• одредени форми на контрола на раѓањето
• нарушувања во исхраната

Другите потенцијални предизвикувачи на топли бранови вклучуваат:

• зачинета храна
• алкохол
• топли пијалоци
• кофеин
• да се биде во топла просторија
• пушење
• облечена во тесна облека
• стрес и вознемиреност
• бременост, особено за време на првиот и вториот триместар
• хиперактивна или неактивна тироидна жлезда
• хемотерапија
• терапија со зрачење
• 'рбетни лезии
• некои лекови, вклучувајќи лек за остеопороза ралоксифен (Евиста), лек против рак на дојка тамоксифен (Солтамокс) и ослободувач на болка трамадол (Конзип, Ултрам)

Промени во животниот стил и стратегии за управување со топли бранови

Многу луѓе можат да управуваат со своите топли бранови дома со некои стратегии. Помага да се знае што прво ги предизвикува.

Еден начин да дознаете што ги предизвикува вашите жешки бранови е да водите дневник за симптоми. Забележете го секој инцидент, вклучувајќи и која храна сте ја јаделе пред врелиот блесок.

Дневник за симптоми може да ви помогне да ги намалите активирачите на врел блиц и да одредите кои промени во животниот стил треба да ги направите за да ги намалите симптомите и да спречите топлотни удари. Вашиот лекар исто така може да го користи списанието за да помогне да се постави дијагноза.

Промените во животниот стил и стратегиите за управување со топли бранови вклучуваат:

• облекување во слоеви, дури и во најстудените денови, за да можете да ја прилагодите облеката на она што го чувствувате
• пиејќи ледена вода на почетокот на врелиот блесок
• одржување вентилатор вклучен додека спиете
• намалување на собната температура
• облечена во памучна облека и користејќи памучни чаршафи
• чување на мраз пакет на вашата ноќна маса
• избегнување зачинета храна
• ограничување колку алкохол пиете
• ограничување на топлите пијалоци и кофеинот
• запирање на пушењето
• користејќи техники за намалување на стресот, како што се јога, медитација или водено дишење
• избегнување храна со висока содржина на маснотии и шеќер

За да се справите со топлотни удари додека сте бремени, одржувајте ги просториите ладни и облечете лабава облека. Исплакнете го лицето со ладна вода и обидете се да избегнете топли и преполни места.

Производи што треба да ги пробате

Можеби ќе можете да ги лекувате жешките бранови дома со помош на неколку едноставни предмети за домаќинството. Купувајте за овие производи преку Интернет:

• тивок вентилатор
• замаглен вентилатор
• чаршафи од памук
• пакет мраз

Лекови на рецепт

Ако промените и стратегиите во начинот на живот не функционираат, или ако вашиот случај е сериозен, вашиот лекар може да препише лекови за да ви помогне да управувате со топли бранови.

Лековите што можат да бидат препишани вклучуваат:

• лекови за замена на хормони
• антидепресиви
• габапентин (Неуронтин), лек против антизури
• клонидин (Kapvay), кој може да се користи при висок крвен притисок или нарушување на хиперактивноста со дефицит на внимание (АДХД)

Ако бета-блокаторите, хипертироидизам или антитироидни лекови ви предизвикуваат топлотни удари, постојат лекови што можете да ги користите за да ги ублажите симптомите. Во екстремни случаи, може да биде неопходна хируршка интервенција за отстранување на дефектните области на тироидната жлезда.

Имајте на ум дека употребата на некои од овие лекови на рецепт за топли бранови се смета за употреба без етикета.

Употреба на лекови без ознака значи лек кој е одобрен од Администрацијата за храна и лекови (ФДА) за една цел се користи за друга цел што сè уште не е одобрена. Сепак, лекарот сè уште може да го користи лекот за таа намена. Ова е затоа што ФДА регулира тестирање и одобрување на лекови, но не и како лекарите користат лекови за лекување на пациенти. Значи, вашиот лекар може да препише лек, но сметаат дека е најдобро за вашата нега.

Природни лекови

Некои луѓе претпочитаат да користат природни или алтернативни лекови за лекување на нивните топли бранови.

Една опција е акупунктурата. Студија од 2016 година на 209 жени кои доживеале четири или повеќе симптоми на менопауза на ден, открила дека акупунктурата значително ги намалува нивните симптоми во менопаузата, вклучително и топли бранови и ноќно потење.

Билки и додатоци кои се рекламираат како лекови за менопауза се продаваат и во многу аптеки. Треба да проверите кај вашиот лекар пред да земете било какви билки и додатоци, бидејќи тие понекогаш можат да се мешаат во лековите што ги земате во моментов.

Подолу се дадени билки и додатоци кои понекогаш се користат за симптоми на менопауза. Истражувањата за нив се неубедливи. Потребни се поголеми студии со повисок квалитет.

Црна кохош

Роден во Северна Америка, коренот на црна кохош е еден од најпопуларните лековити билки за топли бранови. Истражувањата се мешаат, а некои студии покажуваат дека помага во олеснување на симптомите, а други покажуваат дека нема забележителен ефект.

Неговите несакани ефекти се лесни, но не треба да го користите ако имате заболување на црниот дроб.

Донг кваи

Донг кваи е растение со потекло од Источна Азија. Понекогаш се зема заедно со црниот кохош. Многу малку студии го разгледале конкретно нејзиниот ефект врз менопаузата. Студиите што постојат заклучиле дека нејзините ефекти биле незначителни.

Не треба да го користите ако земате разредувачи на крв, како што е варфарин (Кумадин).

Масло од вечерен јаглика

Маслото за вечерна јаглика се вади од цвет.

Мала студија од 2013 година врз жени во менопауза открила дека во текот на 6 недели, две дози од 500 милиграми може да доведат до значително подобрување во топли бранови.

Учесниците на студијата забележаа 39 процентно подобрување на фреквенцијата, 42 процентно подобрување на сериозноста и 19 проценти подобрување на времетраењето. Според сите мерки, маслото од јаглика беше поефикасно од плацебо.

Претходните студии заклучија дека нема доволно докази за неговите придобивки за жените во менопауза.

Може да се меша со разредувачи на крв и некои психијатриски лекови.

Купувајте масло за вечерна јаглика на Интернет.

Соја изофлавони

Изофлавоните се хемиски соединенија кои ги имитираат ефектите на естрогенот. Истражувањето од 2014 година откри дека изофлавоните од соја можат да имаат скромни ефекти врз топли бранови во менопауза, намалувајќи ги до 25,2 проценти.

Сепак, тие се лек со бавно дејство. Изофлавоните на сојата беа потребни 13,4 недели за да достигнат половина од нивните максимални ефекти. За споредба, на естрадиол му требаа само 3,09 недели.

Купувајте додатоци на соја изофлавон преку Интернет.

Земе

Најсоодветниот третман за вашите топли бранови ќе зависи од тоа што ги предизвикува. Сепак, најверојатно ќе можете да управувате со вашите симптоми дома со промени во животниот стил.

Постојат многу можни причини за топли бранови, а списокот погоре не е сеопфатен. Ако почувствувате повторени жешки бранови кои не поминуваат, зборувајте со лекар.