Што треба да знаете за манија наспроти хипоманија

Содржина

• Што се тоа манија и хипоманија?
• Што е манија?
• Што е хипоманија?
• Кои се симптомите на манија и хипоманија?
• Симптоми на манија и хипоманија
• Потешките симптоми на манија
• Кои се причините и факторите на ризик?
• Како се дијагностицираат?
• Дијагностицирање манија
• Дијагностицирање на хипоманија
• Како се лекуваат хипоманија и манија?
• Справување со манија и хипоманија
• Научете сè што можете за вашата состојба
• Водете дневник за расположение
• Останете на лекување
• Внимавајте на самоубиствени мисли
• Посетете им се на другите за помош
• Може ли да се спречи манија или хипоманија?

Определување

1. Симптомите на манија и хипоманија се слични, но симптомите на манија се поинтензивни.
2. Ако имате манија или хипоманија, може да имате биполарно растројство.
3. Психотерапија и антипсихотични лекови може да се користат за лекување на манија и хипоманија. Само промените во животниот стил можат да помогнат во лекувањето на хипоманијата.

Што се тоа манија и хипоманија?

Манија и хипоманија се симптоми кои можат да се појават со биполарно растројство. Тие исто така можат да се појават кај луѓе кои немаат биполарно растројство.

Што е манија?

Манијата е повеќе од само да имате дополнителна енергија за согорување. Тоа е нарушување на расположението што ве прави ненормално енергични, физички и психички. Манијата може да биде доволно сериозна за да бара да бидете хоспитализирани.

Манија се јавува кај луѓе со биполарно растројство I. Во многу случаи на биполарен I, маничните епизоди се менуваат со периоди на депресија. Сепак, луѓето со биполарни не секогаш имам депресивни епизоди.

Што е хипоманија?

Хипоманија е поблага форма на манија. Ако чувствувате хипоманија, вашето ниво на енергија е повисоко од нормалното, но не е толку екстремно како во манија. Другите луѓе ќе забележат дали имате хипоманија. Тоа предизвикува проблеми во вашиот живот, но не во оној степен што манијата може. Ако имате хипоманија, нема да треба да бидете хоспитализирани поради тоа.

Луѓето со биполарно нарушување II може да доживеат хипоманија која се менува со депресија.

Кои се симптомите на манија и хипоманија?

Главната разлика помеѓу манија и хипоманија е интензитетот на симптомите. Симптомите на манија се многу поинтензивни отколку кај хипоманијата.

Симптоми на манија и хипоманија

Иако се разликуваат по интензитет, повеќето симптоми на манија и хипоманија се исти. Клучните симптоми вклучуваат:

• кои имаат повисоки од нормалните нивоа на енергија
• да се биде немирен или не може да седи мирен
• имаат намалена потреба за спиење
• зголемена самодоверба или самодоверба или грандиозност
• да се биде крајно разговорлив
• да имате тркачки ум или да имате многу нови идеи и планови
• лесно се расејува
• преземање повеќе проекти без начин да ги завршите
• имајќи намалени инхибиции
• зголемена сексуална желба
• вклучување во ризично однесување, како што се импулсивен секс, коцкање со заштеда на живот или одење на големи трошења

За време на манична или хипоманска фаза, можеби нема да можете да ги препознаете овие промени во себе. Ако другите спомнат дека не постапувате како себеси, веројатно нема да мислите дека нешто не е во ред.

Потешките симптоми на манија

За разлика од хипоманските епизоди, маничните епизоди можат да доведат до сериозни последици. Кога манијата ќе се смири, можеби ќе останете со каење или депресија за работите што сте ги направиле за време на епизодата.

Со манија, можеби ќе имате и раскин со реалноста. Психотични симптоми може да вклучуваат:

• визуелни или аудитивни халуцинации
• заблудени мисли
• параноични мисли

Кои се причините и факторите на ризик?

Манија и хипоманија се симптоми на биполарно растројство. Сепак, тие исто така можат да бидат донесени од:

• лишување од сон
• лекови
• употреба на алкохол
• употреба на дрога

Точната причина за биполарно растројство е нејасна. Семејната историја може да игра улога. Поверојатно е да развиете биполарно растројство ако имате семејна историја на болеста. Биполарното нарушување може да вклучува и хемиска нерамнотежа во мозокот.

Имате зголемен ризик од манија или хипоманија ако веќе сте имале епизода. Вие исто така може да го зголемите ризикот ако имате биполарно растројство и да не земате лекови како што ви препишува вашиот лекар.

Како се дијагностицираат?

За време на вашиот состанок, вашиот лекар веројатно ќе ви земе медицинска историја и ќе направи физички преглед. Важно е да му кажете на вашиот лекар за сите лекови на рецепт и без рецепт (OTC) што ги земате, како и за сите недозволени лекови што сте ги земале.

Дијагностицирање манија и хипоманија може да биде комплицирано. На пример, можеби не сте свесни за некои симптоми или колку долго ги имате. Исто така, ако имате депресија, но вашиот лекар не е свесен за манично или хипоманско однесување, може да ви дијагностицираат депресија наместо биполарно растројство.

Покрај тоа, други здравствени состојби можат да предизвикаат манија и хипоманија. Плус, хиперактивната тироидна жлезда може да предизвика симптоми кои имитираат хипоманија или манија.

Дијагностицирање манија

Во повеќето случаи, симптомите мора да траат најмалку една недела за вашиот лекар да ги дијагностицира како манија. Меѓутоа, ако симптомите се толку силни што сте хоспитализирани, дијагнозата може да се постави дури и ако симптомите траат пократко.

Дијагностицирање на хипоманија

Мора да имате најмалку три од симптомите наведени погоре под „Симптоми“ најмалку четири дена за вашиот лекар да дијагностицира хипоманија.

Како се лекуваат хипоманија и манија?

За лекување на манија и хипоманија, вашиот лекар може да препише психотерапија, како и лекови. Лековите можат да вклучуваат стабилизатори на расположението и антипсихотици.

Можеби ќе треба да пробате неколку различни лекови пред лекарот да ја открие вистинската комбинација за ефикасно лекување на симптомите. Важно е да земате лекови како што ви препишува вашиот лекар. Дури и ако имате несакани ефекти од лековите, може да биде опасно да престанете да земате лекови без надзор на вашиот лекар. Ако имате проблеми со несакани ефекти, разговарајте со вашиот лекар. Тие ќе можат да помогнат.

За хипоманија, често е можно да се справите без лекови. Здравиот начин на живот може да помогне. Одржувајте здрава исхрана, вежбајте малку секој ден и одете на спиење според распоредот секоја вечер. Недоволно спиење може да предизвика хипоманија. Вие исто така може да сакате да избегнете премногу кофеин.

Справување со манија и хипоманија

Овие совети можат да ви помогнат да се справите со манија и хипоманија:

Научете сè што можете за вашата состојба

Може да се управува со манија и хипоманија. Научете да препознавате предизвикувачи за да можете да ги избегнувате.

Водете дневник за расположение

Со цртање на расположението, можеби ќе можете да забележите знаци на рано предупредување. Со помош на вашиот лекар, можеби ќе можете да спречите влошување на епизодата. На пример, ако научите да ги забележувате раните предупредувачки знаци на манична епизода, можете да работите со вашиот лекар за да ја одржите под контрола.

Останете на лекување

Ако имате биполарно растројство, третманот е клучен. Можеби е дури и добра идеја да го вклучите вашето семејство во терапија.

Внимавајте на самоубиствени мисли

Ако имате мисли да си наштетите, кажете му на семејството или лекарот веднаш. Може да се јавите и на Националниот животен линија за спречување самоубиство на 800-273-ТАЛК (1-800-273-8255). Обучени советници се достапни 24/7.

Посетете им се на другите за помош

Може да се зачлените во група за поддршка на лица со биполарно растројство. Не плашете се да побарате помош.

Може ли да се спречи манија или хипоманија?

Манијата и хипоманијата, како и самото биполарно растројство, не можат да се спречат. Сепак, можете да преземете чекори за да ги намалите ефектите од епизодата. Одржувајте ги своите системи за поддршка и користете ги стратегиите за справување наведени погоре.

Пред сè, држете се до вашиот план за лекување. Земете ги вашите лекови како што е пропишано и одржувајте отворена линија за комуникација со вашиот лекар. Работејќи заедно, вие и вашиот лекар можете да управувате со вашите симптоми и да го подобрите квалитетот на животот.