Како да направите домашно млеко од ореви (плус 3 рецепти за здрави пијалаци)

Содржина

• Бадемово-кашу млеко
• 3 рецепти за смути за здраво млеко од ореви
• Преглед за

Ако идејата за домашно млеко од јаткасти плодови предизвикува стравови од неуспех на Pinterest или ве тера да се згрозите од помислата да се откажете од цел викенд за да робувате во кујната, ова видео ќе ве разбуди. Сара Ешли Шиар, основач на „Солт куќа пазар“, веб-страница за е-трговија и начин на живот, која ги опфаќа сите работи за вашата кујна и дом (со некои вкусни рецепти и забавни идеи, исто така), ви покажува како да направите домашно млеко од ореви без да мора да ги натопите оревите или да користите цедалка.

Тоа е овозможено преку магијата на моќниот блендер со голема брзина, во кој треба целосно да инвестирате за повеќе од цели на млеко од ореви, BTW. (Прв пример: Овие рецепти за блендер што мора да се пробаат и не се само смути).

Прво, ќе сакате да ги научите триковите на занаетот и да го измешате основниот рецепт за млеко од ореви, направен со бадеми и индиски ореви (што всушност не е ништо друго освен „основно“). Можете да резервирате дел од обичното млеко за ореви за сите ваши потреби за печење, мешање и готвење-Шиар вели дека треба да трае околу четири до пет дена во фрижидер. (Откријте ги овие рецепти без млечни млечни ореви за секоја диета и вкус.)

Потоа, ќе сакате да бидете креативни и да го искористите сето тоа прекрасно домашно млеко од јаткасти плодови за вкусни смути. Schiear ви покажува како да направите три нејзини омилени: јагода-гоџи, боровинка-лаванда и манго-куркума. Тестирајте ги сите, пронајдете го вашиот омилен и уживајте во плодовите на вашиот минимален труд.

Бадемово-кашу млеко

Состојки

1/2 чаша сурови бадеми

1/2 чаша сурови кашу

5 меџул урми, без јами

2 1/2 чаши вода

1/2 лажичка чист екстракт од ванила

1/4 лажичка морска сол

Правци

Додадете ги сите состојки во блендер со голема брзина и блендирајте додека не се изедначи. Додадете повеќе вода по потреба и измешајте за потечна конзистентност.

3 рецепти за смути за здраво млеко од ореви

Изберете го од трите вкусни вкусови подолу. Само додадете ги состојките во блендер, измешајте и голткајте!

Смути со млеко од јагоди-Гоџи

3/4 чаша млеко од бадеми-кашу

1/4 чаша вода

1 чаша замрзнати јагоди

1 медул урми, без дупки

1 лажица гоџи бобинки

Смути од млеко од боровинки-лаванда

3/4 чаша млеко од бадем и кашу

1/4 чаша вода

1 чаша замрзнати боровинки

1/2 лажичка кулинарска лаванда

Смути од млеко од манго-куркума

3/4 чаша млеко од бадеми-кашу

1/4 чаша вода

1 чаша замрзнато манго

1/2 лажичка мелена куркума

Преглед за