Висок крвен притисок кај постари лица: како да се идентификуваат, вредностите и третманот

Содржина

• Како да се открие хипертензија кај постари лица
• Вредности на крвниот притисок кај постарите лица
• Зошто притисокот е поголем кај постарите лица
• Како се прави третманот

Високиот крвен притисок кај постарите лица, познат научно како хипертензија, треба да се контролира секогаш кога ќе се открие, бидејќи високиот крвен притисок на постара возраст значително го зголемува ризикот од сериозни кардиоваскуларни компликации, како што се срцев удар или мозочен удар.

Вообичаено е притисокот да се зголемува со возраста, како резултат на стареењето на крвните садови, и токму поради оваа причина, кај постарите лица, хипертензијата се смета само кога вредноста на притисокот надминува 150 x 90 mmHg, различно од младите, што е кога е поголема од 140 x 90 mmHg.

И покрај ова, постарите лица не треба да бидат невнимателни, а кога притисокот веќе покажува знаци на зголемување, важно е да се менуваат навиките како што се намалување на потрошувачката на сол и редовно вежбање физички активности и, кога им е укажано, да користат антихипертензивни лекови пропишани од лекарот, како еналаприл или лосартан, на пример.

Како да се открие хипертензија кај постари лица

Хипертензијата или високиот крвен притисок кај постарите лица обично не предизвикува симптоми и затоа, дијагнозата се поставува со мерење на крвниот притисок во различни денови, сметајќи се за висок кога достигнува вредности еднакви или поголеми од 150 x 90 mmHg.

Меѓутоа, кога има сомнежи во времето што се зголемува или ако е навистина високо, исто така е можно да се извршат некои дијагностички тестови, како што е МРПА, или домашно следење на крвниот притисок, во кое се прават неколку неделни мерења дома или дома клиниката.здравје, или преку МАПА, што е амбулантно следење на крвниот притисок, направено со поставување на уред прикачен на телото за 2-3 дена, правејќи неколку проценки во текот на денот.

Еве како правилно да го измерите крвниот притисок дома:

Вредности на крвниот притисок кај постарите лица

Вредностите на крвниот притисок кај постарите лица се малку различни од оние на млад возрасен:

Вредноста на високиот крвен притисок е малку поинаква кај постарите лица, бидејќи се смета за природно дека притисокот малку се зголемува со возраста, поради губење на еластичноста на садовите.

Идеален притисок за стари лица треба да биде до 120 x 80 mmHg, но се смета за прифатлив до 149 x 89 mmHg. Сепак, треба построго да се контролира притисокот кај постарите лица кои имаат други болести, како што се дијабетес, бубрежна слабост или срцеви заболувања.

Зошто притисокот е поголем кај постарите лица

Некои фактори на ризик за артериска хипертензија кај постари лица вклучуваат:

• Возраст над 65 години;
• Хипертензија во семејството;
• Прекумерна тежина или дебелина;
• Дијабетес или висок холестерол и триглицериди;
• Потрошувачка на алкохолни пијалоци и пушење.

Крвниот притисок има тенденција да се зголемува со зголемувањето на возраста затоа што, како што стареете, телото претрпува некои промени, како што се зацврстување и микролезии во wallsидовите на крвните садови, покрај промените во хормоните за време на менопаузата и поголемо оштетување на функцијата на важните органи, како што како срце и бубрези.

Затоа, многу е важно да се прават годишни рутински консултации за преглед со општ лекар, геријатријата или кардиолог, така што промените ќе бидат откриени што е можно побрзо.

Како се прави третманот

За лекување на висок крвен притисок кај постари лица, потребно е да се направат некои промени во животниот стил, како што се:

• Одете на лекар на секои 3 месеци за да ја процените ефективноста на третманот;
• Намалување на телесната тежина, во случај на вишок тежина;
• Намалена потрошувачка на алкохолни пијалоци и откажување од пушење;
• Намалете ја потрошувачката на сол и избегнувајте храна богата со масти како што се колбаси, закуски и готова храна;
• Вежбајте аеробна физичка активност најмалку 3 пати неделно. Погледнете кои се најдобрите вежби за постари лица;
• Консумирајте храна побогата со калиум, магнезиум, калциум и растителни влакна;
• Изведете некоја техника за релаксација, како што се јога или пилатес.

Исто така, се врши третман со лекови, особено во случаи кога притисокот е преголем или не е намален доволно со промените во животниот стил, направено преку употреба на лекови кои имаат за цел да го намалат притисокот и некои примери вклучуваат диуретици, антагонисти на калциумовиот канал, ангиотензин инхибитори и бета-блокатори, на пример. За повеќе детали за овие лекови, видете лекови за контрола на високиот крвен притисок.

Покрај тоа, важно е да се нагласи дека третманот за хипертензија кај постарите лица треба да се прави на многу внимателен и индивидуализиран начин, особено за оние кои имаат други здравствени проблеми како што се срцеви заболувања, уринарна инконтиненција и склоност да чувствуваат вртоглавица кога стојат .

Исто така, се препорачува да се следи диета богата со зеленчук, исто така затоа што некои имаат активни состојки кои можат да го надополнат третманот со лекови, како што се чај од лук, сокови од модар патлиџан со портокал или репка со страсно овошје, на пример, кои ја подобруваат циркулацијата и се диуретици , помагајќи да се контролира притисокот. Проверете неколку рецепти за природни лекови за висок крвен притисок.