Што треба да знаете за главоболка и мигрена предизвикана од топлина

Содржина

• Мигрена предизвикана од топлина
• Причини за главоболка предизвикана од топлина
• Симптоми на топлинска главоболка
• Олеснување на топлината од главоболка
• Кога да одите на лекар
• Земе

Силни главоболки и мигрена не се невообичаени, што ги погодува и скоро живеат во САД.

Се чини дека главоболките се појавуваат уште повеќе во летните месеци кога се зголемуваат температурите. Фреквенцијата на главоболка може да се зголеми кога е потопло од повеќе основни причини, вклучувајќи дехидрираност, загадување на животната средина, истоштеност на топлина, па дури и топлотен удар да бидат позастапени со зголемувањето на температурите.

Самата топлина може да биде предизвикувач на главоболки, иако резултатите од истражувањето се разликуваат.

Главоболката предизвикана од топлина може да се чувствува како досадна, мачна болка околу храмовите или во задниот дел на главата. Во зависност од причината, главоболката предизвикана од топлина може да прерасне во поинтензивно почувствувана внатрешна болка.

Мигрена предизвикана од топлина

Мигрената влијае на приближно 18 проценти од жените и 6 проценти од мажите во Соединетите држави, а се почести во потоплите месеци.

Мигрена предизвикана од топлина не е иста како главоболка предизвикана од топлина, бидејќи двајцата имаат некои разлики во нивните симптоми. Она што е заедничко за мигрена и главоболка предизвикана од топлина е дека и двете се активираат од начинот на кој топлината влијае на вашето тело.

Причини за главоболка предизвикана од топлина

Главоболката предизвикана од топлина можеби не е предизвикана од самото топло време, туку од начинот на кој вашето тело реагира на топлина.

Времето поврзано со предизвикувачите на главоболка и мигрена вклучуваат:

• сјај од сонце
• висока влажност
• силна светлина
• ненадејни падови во барометарскиот притисок

Главоболките предизвикани од топлина, исто така, можат да бидат предизвикани од дехидрација. Кога сте изложени на повисоки температури, на вашето тело му треба повеќе вода за да го надомести изгубеното додека вашето тело се поти. Дехидрацијата може да предизвика и главоболка и мигрена.

Временските услови исто така можат да предизвикаат промени во нивото на серотонин. Овие хормонални флуктуации се чест предизвикувач на мигрена, но исто така може да предизвикаат главоболка.

Подолгото изложување на високи температури, исто така, ве изложува на ризик од исцрпеност на топлина, една од фазите на топлотен удар.

Главоболката е симптом на исцрпеност на топлина. Секогаш кога сте изложени на високи температури или ќе поминете долго време надвор под жешкото сонце и ќе добиете главоболка после тоа, треба да знаете дека топлотниот удар е можност.

Симптоми на топлинска главоболка

Симптомите на главоболка предизвикана од топлина може да варираат во зависност од околноста. Ако вашата главоболка е предизвикана од исцрпеност на топлина, покрај болката во главата, ќе имате симптоми на истоштеност од топлина.

Симптомите на исцрпеност на топлина вклучуваат:

• вртоглавица
• мускулни грчеви или затегнатост
• гадење
• несвестица
• крајна жед што нема да стивне

Исцрпеноста на топлината е итна медицинска помош и може да доведе до топлотен удар доколку не се лекува. Побарајте итна медицинска помош.

Ако вашата главоболка или мигрена е поврзана со изложеност на топлина, но не е поврзана со исцрпеност на топлина, вашите симптоми може да вклучуваат:

• пулсирачка, досадна сензација во главата
• замор
• чувствителност на светлина
• дехидратација

Олеснување на топлината од главоболка

Ако топлината има тенденција да предизвика главоболка или мигрена, можете да бидете активни во однос на превенцијата.

Доколку е можно, ограничете го времето надвор во топлите денови и заштитете ги очите со очила за сонце и капа со раб кога ќе излезете надвор. Вежбајте во затворени простории во климатизирана средина, ако сте во можност да го сторите тоа.

Пијте дополнителна вода бидејќи температурите почнуваат да растат и размислете да пиете спортски пијалоци за да ги замените вашите електролити.

Ако веќе имате главоболка, размислете за домашни лекови како:

• есенцијални масла од лаванда или пеперминт
• ладни облоги
• ледени чаеви од билки
• билки како треска или кора од врба

Ацетаминофен (Тиленол) и ибупрофен (Адвил) без рецепт исто така може да се користат по потреба за ублажување на болката.

Кога да одите на лекар

Благи главоболки и мигрена предизвикани од дехидрираност или промени во времето обично ќе поминат сами по себе за еден до три часа. Но, постојат моменти кога главоболката предизвикана од топлина е знак дека ви треба итна помош.

Веднаш побарајте медицинска помош ако имате главоболка предизвикана од топлина со некој од следниве симптоми:

• гадење и повраќање
• висока температура (103,5 степени или повисока)
• ненадеен скок на нивоата на болка или силна болка во главата
• нејасен говор, конфузија или дезориентираност
• бледа или мирна кожа
• крајна жед или недостаток на апетит

Ако немате итни симптоми, но имате главоболки или мигрена повеќе од двапати неделно за период од три месеци, закажете состанок за да разговарате со лекар.

Ако обично имате мигрена, знаете што да очекувате од вашето тело кога имате. Ако симптомите на мигрена траат повеќе од 7 часа или ако имате симптоми кои не се типични за вашата мигрена, јавете се на лекар.

Земе

Додека се потребни повеќе истражувања за да се разбере точно како топлината е поврзана со главоболки и мигрена, ние знаеме дека дехидрираноста, загубата на минерали, отсјајот од сонцето и исцрпеноста на топлината може да предизвикаат главоболки и мигрена.

Бидете свесни за начинот на кој повисоките температури можат да влијаат на вашето тело и обидете се да планирате соодветно за да спречите главоболки предизвикани од топлина.

Ако имате симптоми на главоболка покрај симптомите на исцрпеност на топлина, побарајте итна медицинска помош.