Оваа холандска палачинка од тиква за бебиња ја зафаќа целата тава

Содржина

• Холандски палачинки од тиква
• Преглед за

Без разлика дали живеете за вашиот омилен појадок секое утро или завршувате принудувајќи се да јадете наутро затоа што некаде сте прочитале дека треба, едно нешто за кое секој може да се согласи е loveубовта кон магацинот палачинки со сите прицврстувања за време на викендот. (Протеинските палачинки се одлична опција за појадок после тренинг кога имате повеќе време.)

Овој рецепт за холандска палачинка од тиква може да се направи за само неколку минути и е полн со сезонски вкус. Не сте пробале досега палачинки „холандски бебе“? За разлика од обичните флајфак, кои се генерално прилично тенки и можат да бидат густи до полу-меки, оваа голема, единечна палачинка е густа, со дебела боја и ја зафаќа целата тава. (Поврзано: Проверете го рецептот за палачинки со зелен чај за мача што не го знаевте дека ви се потребни.)

Оваа верзија на тиква содржи само неколку состојки за брзо тесто. Измешајте и истурете во врела тава или тава пред да ја испечете во рерна да се пече. Плус, можете да се чувствувате добро за состојките во оваа огромна палачинка: интегралното пченично брашно ги пумпа протеините, а пирето од тиква наместо јајца и путер додава некои антиоксиданси додека ги намалува калориите.

Наполнете ја целата работа со една кукла путер од јаткасти плодови, неколку парчиња јаболка и малку капка јаворов сируп.

Холандски палачинки од тиква

Се прави 1 голема палачинка

Состојки

• 2/3 чаша интегрално брашно
• 1/4 лажичка сол
• 1 лажичка цимет
• 1 шолја млеко
• 1 јајце
• 1/2 чаша пире од тиква
• 1 лажица јаворов сируп
• Путер за премачкување на тавата

Правци

1. Загрејте ја рерната на 450°F. Додадете брашно, сол, цимет, млеко, јајце, пире од тиква и јаворов сируп во блендер и блендирајте додека не се соединат добро.
2. На шпоретот, загрејте тава од леано железо или нелеплива тава за печка на средна топлина.
3. Додадете путер и загрејте 1 минута. Истурете го тестото во тавата и префрлете го во рерна.
4. Печете 15 до 20 минути или додека не порумени. Одозгора со посакуваните додатоци.

Преглед за