Трет триместар - 25-та до 42-та недела од бременоста

Содржина

• Како да се подготвите за породување
• Како да се ослободи непријатноста од 3 триместар
• Грчеви: Тие се појавуваат, главно, во текот на ноќта. Решението е да ги истегнете нозете пред спиење, иако има лекови назначени со магнезиум за ублажување на непријатноста.
• Оток: Најчест симптом на крајот на бременоста и се забележува, особено во нозете, рацете и нозете. Држете ги нозете подигнати кога лежите или седите, ова го олеснува непријатноста и бидете претпазливи на крвниот притисок.
• Проширени вени: Тие произлегуваат од зголемувањето на обемот на крв во циркулација и како резултат на зголемувањето на тежината. Избегнувајте да поминувате премногу време со скрстени нозе, седење или стоење. Носете средни чорапи за компресија за да помогнете во подобрување на циркулацијата.
• Горушица: Тоа се случува кога притисокот на стомакот врз стомакот прави гастричната киселина полесно да се искачи до хранопроводот. За да не се случи тоа, јадете малку истовремено и многу пати на ден и избегнувајте да легнувате веднаш после јадење.
• Болка во грбот: Предизвикано од зголемувањето на тежината на стомакот. Носењето чевли со добра подлога за поддршка помага да се ослободи симптомот, како и да се избегне кревање тешки предмети. Знајте какви чевли да носите и која е најдобрата облека.
• Несоница: Почетната поспаност може да предизвика несоница, главно поради тешкотијата да се најде пријатна позиција за спиење. Затоа, за да го надминете проблемот, обидете се да се опуштите, да пиете топол пијалок пред спиење и да користите неколку перници за поддршка на грбот и стомакот, и не заборавајте да спиете секогаш на страна.
• Кога ќе се роди бебето
• Последни подготовки

Третото тромесечје означува крај на бременоста, што се движи од 25-та до 42-та недела од бременоста. Бидејќи крајот на бременоста се приближува до тежината на стомакот и одговорноста да се грижи за новороденче, како и грижата и непријатноста се зголемуваат, но и покрај тоа, ова е многу среќна фаза бидејќи се приближува денот на подигање на бебето во скут.

Бебето расте секој ден и неговите органи и ткива се скоро целосно формирани, па ако бебето се роди од сега па натаму, ќе има многу поголеми шанси да се спротивстави, дури и ако му треба неонатална нега. По 33 недели, бебето почнува да собира повеќе маснотии, па затоа се повеќе личи на новороденче.

Како да се подготвите за породување

И жената што сака царски рез и жената што сака нормално породување мора однапред да се подготват за раѓањето на бебето. Вежбите Кегел се важни за зајакнување на мускулите во внатрешноста на вагината, што го олеснува напуштањето на бебето и спречува губење на урина неволно по породувањето, што влијае на повеќе од 60% од жените.

Постојат часови за подготовка на породување, достапни во некои здравствени домови и во приватната мрежа, што е многу корисно да се разјаснат сомнежите во врска со раѓањето и како да се грижи за новороденчето.

Како да се ослободи непријатноста од 3 триместар

Иако сите симптоми поврзани со бременоста можат да го придружуваат целиот гестациски период, колку што е поблиску до 40-та недела од бременоста, толку попријатно може да стане жената. Научете како да ги ублажите најчестите симптоми на доцна бременост:

• Грчеви: Тие се појавуваат, главно, во текот на ноќта. Решението е да ги истегнете нозете пред спиење, иако има лекови назначени со магнезиум за ублажување на непријатноста.

• Оток: Најчест симптом на крајот на бременоста и се забележува, особено во нозете, рацете и нозете. Држете ги нозете подигнати кога лежите или седите, ова го олеснува непријатноста и бидете претпазливи на крвниот притисок.

• Проширени вени: Тие произлегуваат од зголемувањето на обемот на крв во циркулација и како резултат на зголемувањето на тежината. Избегнувајте да поминувате премногу време со скрстени нозе, седење или стоење. Носете средни чорапи за компресија за да помогнете во подобрување на циркулацијата.

• Горушица: Тоа се случува кога притисокот на стомакот врз стомакот прави гастричната киселина полесно да се искачи до хранопроводот. За да не се случи тоа, јадете малку истовремено и многу пати на ден и избегнувајте да легнувате веднаш после јадење.

• Болка во грбот: Предизвикано од зголемувањето на тежината на стомакот. Носењето чевли со добра подлога за поддршка помага да се ослободи симптомот, како и да се избегне кревање тешки предмети. Знајте какви чевли да носите и која е најдобрата облека.

• Несоница: Почетната поспаност може да предизвика несоница, главно поради тешкотијата да се најде пријатна позиција за спиење. Затоа, за да го надминете проблемот, обидете се да се опуштите, да пиете топол пијалок пред спиење и да користите неколку перници за поддршка на грбот и стомакот, и не заборавајте да спиете секогаш на страна.

Проверете ги овие и други совети на следното видео:

Погледнете повеќе опции за справување со проблемите во оваа фаза на: Како да го ослободите непријатноста во доцната бременост.

Кога ќе се роди бебето

Бебето е целосно формирано и подготвено да се роди од 37-та недела од бременоста, но вие и лекарот може да почекате до 40-та недела од бременоста, да почекате за нормално породување, ако тоа е желба на двојката. Ако достигнете 41 недела, лекарот може да одлучи да закаже индукција на породување за да помогне во раѓањето, но ако изберете царски рез, можете исто така да почекате за првите знаци дека бебето е подготвено да се роди, како што е излез од мукозниот приклучок.

Последни подготовки

Во оваа фаза, просторијата или местото каде што бебето ќе се одмора мора да биде подготвено, а од 30-тата недела па натаму, добро е да се спакува и торбата за мајчинство, иако може да претрпи некои промени до денот на одење во болница. Погледнете што да донесете на мајчинството.

Ако веќе не сте, може да размислите за туш за бебиња или туш за бебиња, бидејќи бебето ќе оди во просек по 7 пелени на ден, во наредните месеци. Откријте точно колку пелени треба да имате дома и кои се идеалните големини, користејќи го овој калкулатор: