Програмата за обука на Гладијатори слави за

Содржина

• Гладијаторско училиште
• Напаѓање и одбрана
• Ставови, штрајкови и движења
• Преглед за

Ако мислите дека гладијаторите постоеле само во антички Рим и во филмовите, размислете повторно! Луксузното италијанско одморалиште им нуди на гостите борбена шанса да станат претенденти. Тоа е единствена програма за вежбање која се нарекува „исцрпувачки тест за издржливост“ и наводно уживале како Џорџ Клуни, Julулија Робертс, Johnон Траволта, Леонардо ди Каприо, Нил Патрик Харис, и Шакира.

На програмата за обука за гладијатори во Рим Кавалиери, учесниците учат техники на гладијатори како борба со меч додека носат туники (и да, тие сандали) и користат автентично оружје! Еве еден внатрешен поглед на овој модерен ден за древна забава.

Гладијаторско училиште

Прво, специјализантите гладијатори се школуваат на древниот римски живот и култура и учат за традиционалните оружја како Гладиус (мечот) и Тројадот, копје со три краци.

Напаѓање и одбрана

Во оваа фаза, гладијаторите учат како да бидат вешти противници додека се вклопуваат преку употреба на тешки предмети во рацете, како што се штитови или мечеви. Комбинирајте го тоа со калистеници со телесна тежина и отпорот е интензивен! Моќната комбинација на движење на сопственото тело низ сквотирање, туркање и извртување и движење на предмети како тежок штит, обезбедува тренинг за цело тело.

Ставови, штрајкови и движења

Следуваат соодветни ставови, штрајкови и движења. Постојаното замавнување на дрвениот меч помага да се извајаат рамената, рацете и грбот, додека бобењето, ткаењето и плукањето подалеку од противникот помагаат во тонирање на долниот дел од телото. Се изучуваат разни маневри со меч, вклучително и удирање, сечење и сечење (уф!). Дури и одбранбените потези спаѓаат во удар-сето тоа затајување и извртување помага во тонот на стомакот, рацете и нозете!

За среќа, сите во оваа програма излегуваат од арената во подобра форма, но релативно неповредени!

Преглед за