Како да се справите со вознемиреност од медицински тестови

Содржина

• Што е вознемиреност од медицински тест?
• Кои се различните видови на медицински тестови?
• Кои се видовите на анксиозност на медицинскиот тест?
• Како да се справам со анксиозноста на медицинскиот тест?
• Користена литература

Што е вознемиреност од медицински тест?

Анксиозноста на медицинскиот тест е страв од медицински тестови. Медицински тестови се процедури што се користат за дијагностицирање, скринирање или следење на разни болести и состојби. Додека многу луѓе понекогаш се чувствуваат нервозни или непријатно од тестирањето, тоа обично не предизвикува сериозни проблеми или симптоми.

Анксиозноста на медицинскиот тест може да биде сериозна. Може да стане еден вид фобија. Фобијата е анксиозно растројство што предизвикува интензивен, ирационален страв од нешто што претставува мала или никаква реална опасност. Фобиите исто така можат да предизвикаат физички симптоми како што се забрзано чукање на срцето, отежнато дишење и треперење.

Кои се различните видови на медицински тестови?

Најчести видови на медицински тестови се:

• Тестови на телесни течности. Течностите во вашето тело вклучуваат крв, урина, пот и плунка. Тестирањето вклучува добивање примерок од течноста.
• Тестови за сликање. Овие тестови ја разгледуваат внатрешноста на вашето тело. Тестовите за снимање вклучуваат рентген, ултразвук и магнетна резонанца (МРИ). Друг вид на тест за сликање е ендоскопија. Ендоскопија користи тенка, осветлена цевка со камера што се вметнува во телото. Овозможува слики на внатрешни органи и други системи.
• Биопсија. Ова е тест кој зема мал примерок на ткиво за тестирање. Се користи за проверка на карцином и одредени други состојби.
• Мерење на функциите на телото. Овие тестови ја проверуваат активноста на различни органи. Тестирањето може да вклучува проверка на електричната активност на срцето или мозокот или мерење на функцијата на белите дробови.
• Генетско тестирање. Овие тестови ги проверуваат клетките од кожата, коскената срцевина или други области. Тие најчесто се користат за дијагностицирање генетски болести или откривање дали сте изложени на ризик да добиете генетско нарушување.

Овие постапки можат да обезбедат важни информации за вашето здравје. Повеќето тестови имаат мал или никаков ризик. Но, луѓето со вознемиреност од медицински тест може толку да се плашат од тестирање што воопшто ги избегнуваат. И ова всушност може да го доведе во опасност нивното здравје.

Кои се видовите на анксиозност на медицинскиот тест?

Најчести видови на медицински грижи (фобии) се:

• Трипанофобија, страв од игли. Многу луѓе имаат одреден страв од игли, но луѓето со трипанофобија имаат прекумерен страв од инјекции или игли. Овој страв може да ги спречи да ги направат потребните тестови или третман. Тоа може да биде особено опасно за луѓето со хронични медицински состојби на кои им треба често тестирање или лекување.
• Јатрофобија, стравот од лекарите и медицинските тестови. Луѓето со јатрофобија може да избегнат да гледаат даватели на здравствена заштита за рутинска нега или кога имаат симптоми на болест. Но, некои помали болести може да станат сериозни, па дури и смртоносни ако не се лекуваат.
• Клаустрофобија, страв од затворени простори. Клаустрофобијата може да влијае на луѓето на многу различни начини. Може да почувствувате клаустрофобија ако правите МНР. За време на МНР, вие сте сместени во затворена машина за скенирање во форма на цевка. Просторот во скенерот е тесен и мал.

Како да се справам со анксиозноста на медицинскиот тест?

За среќа, постојат неколку техники за релаксација кои можат да ја намалат анксиозноста на вашиот медицински тест, вклучително и:

• Длабоко дишење. Земете три бавни вдишувања. Сметајте до три за секоја, а потоа повторете. Забавете, ако почнете да се чувствувате светлоглави.
• Броење. Сметајте до 10, полека и тивко.
• Слики. Затворете ги очите и замислете слика или место што ве прави да се чувствувате среќни.
• Мускулна релаксација. Концентрирајте се да ги направите мускулите да се чувствуваат опуштено и лабаво.
• Разговор Разговор со некој во собата. Може да ви помогне да ви го одвлекува вниманието.

Ако имате трипанофобија, јатрофобија или клаустрофобија, следниве совети можат да помогнат да се намали вашиот специфичен вид на анксиозност.

За трипанофобија, страв од игли:

• Ако не треба претходно да ги ограничувате или избегнувате течностите, пијте многу вода ден пред и утро на тест на крвта. Ова става повеќе течност во вашите вени и може да го олесни вадењето крв.
• Прашајте го вашиот провајдер дали можете да набавите локален анестетик за да ја вцепи кожата.
• Ако ви пречи игла, затворете ги очите или свртете се за време на тестот.
• Ако имате дијабетес и треба редовно да инјектирате инсулин, можеби ќе можете да користите алтернатива без игла, како што е инјектор за млазници. Инјектор за млаз испорачува инсулин со помош на млаз под висок притисок на магла, наместо игла.

За јатрофобија, страв од лекари и медицински тестови:

• Донесете пријател или член на семејството на состанокот за поддршка.
• Донесете книга, списание или нешто друго за да ви го одвлече вниманието додека чекате на состанокот.
• За умерена или тешка јатрофобија, можеби ќе сакате да размислите да побарате помош од професионалец за ментално здравје.
• Ако ви е пријатно да разговарате со вашиот добавувач, прашајте за лекови што можат да ви помогнат да ја намалите вашата вознемиреност.

За да се избегне клаустрофобија за време на МНР:

• Прашајте го давателот на здравствена заштита благ седатив пред испитот.
• Прашајте го вашиот провајдер дали можете да се тестирате во отворен скенер за МНР наместо во традиционална МНР. Отворените скенери за МНР се поголеми и имаат отворена страна. Може да направи да се чувствувате помалку клаустрофобични. Произведените слики можеби не се добри како оние направени со традиционална магнетна резонанца, но сепак може да бидат корисни при поставувањето дијагноза.

Избегнувањето на медицински тестови може да биде штетно за вашето здравје. Ако страдате од каков било вид на медицинска вознемиреност, треба да разговарате со давателот на здравствена заштита или професионалец за ментално здравје.

Користена литература

1. Здравство на Бет Израел Лахи: Болница во Винчестер [Интернет]. Винчестер (м-р): Болница во Винчестер; c2020. Здравствена библиотека: Клаустрофобија; [цитиран 2020 година 4 ноември]; [околу 3 екрани]. Достапно на: https://www.winchesterhospital.org/health-library/article?id=100695
2. Engwerda EE, Tack CJ, de Galan BE. Инјектирање без игла на млаз инсулин со брзо дејство ја подобрува раната контрола на гликозата после јадење кај пациенти со дијабетес. Нега на дијабетес. [Интернет]. 2013 ноември [цитирана од 2020 година 21 ноември]; 36 (11): 3436-41. Достапно од: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24089542
3. Холандер МАГ, Грин МГ. Концептуална рамка за разбирање на јатрофобија. Совети за едукација на пациентите. [Интернет]. 2019 ноември [цитиран 2020 ноември 4]; 102 (11): 2091-2096. Достапно од: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31230872
4. Медицински центар во болницата Јамајка [Интернет]. Newујорк: Медицински центар во болницата Јамајка; c2020. Здравствен ритам: трипанофобија - страв од игли; 2016 година 7 јуни [цитирана од 2020 година 4 ноември]; [околу 3 екрани]. Достапно на: https://jamaicah Hospital.org/newsletter/trypanophobia-a-fear-of-needles
5. Лабораториски тестови на Интернет [Интернет]. Вашингтон Д.Ц .: Американска асоцијација за клиничка хемија; c2001–2020. Справување со тест болка, непријатност и вознемиреност; [ажурирано 2019 година 3 јануари; цитирана 2020 година 4 ноември]; [околу 2 екрани]. Достапно на: https://labtestsonline.org/articles/laboratory-testing-tips-coping
6. Верзија за потрошувач на рачно Merck [Интернет]. Кенилворт (NJујорк): Merck & Co. Inc.; c2020. Заеднички медицински тестови; [ажурирано 2013 септември; цитирана 2020 година 4 ноември]; [околу 2 екрани]. Достапно на: https://www.merckmanuals.com/home/resources/common-medical-tests/common-medical-tests
7. Верзија за потрошувач на рачно Merck [Интернет]. Кенилворт (NJујорк): Merck & Co. Inc.; c2020. Магнетна резонанца (МРИ); [ажурирано 2019 јули; цитирана 2020 година 4 ноември]; [околу 2 екрани]. Достапно на: https://www.merckmanuals.com/home/special-subjects/common-imaging-tests/magnetic-resonance-imaging-mri
8. Верзија за потрошувач на рачно Merck [Интернет]. Кенилворт (NJујорк): Merck & Co. Inc.; c2020. Одлуки за медицинско тестирање; [ажурирано 2019 јули; цитирана 2020 година 4 ноември]; [околу 2 екрани]. Достапно на: https://www.merckmanuals.com/home/special-subjects/medical-decision-making/medical-testing-decections
9. MentalHealth.gov [Интернет]. Вашингтон.; Министерството за здравство и човечки услуги на САД; Фобии; [ажурирано 2017 22 август; цитирана 2020 година 4 ноември]; [околу 3 екрани]. Достапно на: https://www.mentalhealth.gov/what-to-look-for/anxiety-disorders/phobias
10. RadiologyInfo.org [Интернет]. Радиолошко друштво на Северна Америка, Inc. (РСНА); c2020. Магнетна резонанца (МРИ) - Динамичен поден карлица; [цитиран 2020 година 4 ноември]; [околу 3 екрани]. Достапно на: https://www.radiologyinfo.org/en/info.cfm?pg=dynamic-pelvic-floor-mri
11. Право како дожд од UW Medicine [Интернет]. Универзитет во Вашингтон; c2020. Се плаши од игли? Еве како да направите истрели и извлекувања на крв подносливи; 2020 20 мај [цитирано 2020 ноември 4]; [околу 3 екрани]. Достапно на: https://rightasrain.uwmedicine.org/well/health/needle-anxiety
12. Центар за лекување на анксиозност и нарушувања на расположението [Интернет]. Плажа Делреј (ФЛ): Страв од доктор и од медицински тестови - Побарајте помош во Јужна Флорида; 2020 19 август [цитирано 2020 ноември 4]; [околу 3 екрани]. Достапно од: https://centerforanxietydisorders.com/fear-of-the-doctor-and-of-medical-test-get-hel-help-in-south-florida
13. Медицински центар на Универзитетот во Рочестер [Интернет]. Рочестер (NYујорк): Медицински центар на Универзитетот во Рочестер; c2020. Здравствена енциклопедија: Магнетна резонанца (МРИ): [цитирана 2020 година на 4 ноември]; [околу 2 екрани]. Достапно од: https://www.urmc.rochester.edu/imaging/specialties/exams/magnetic-resonance-imaging.aspx
14. Здравство на UW [Интернет]. Медисон (ВИ): Орган за универзитети и клиники во Универзитетот во Висконсин; c2020. Здравствено знаење база: Магнетна резонанца [МРИ]; [цитиран 2020 година 4 ноември]; [околу 3 екрани]. Достапно од: https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/hw214278

Информациите на оваа страница не треба да се користат како замена за професионална медицинска нега или совет. Контактирајте со давател на здравствена заштита ако имате прашања во врска со вашето здравје.