Добиени трикови од олимпијците: Кетрин Ратер

Содржина

• Преглед за

Дојдениот

КАТЕРИН РЕЈТЕР, 21, SPEED SKETER

Пофалбите на Кетрин се натрупаа оваа сезона: Таа освои шест медали на Светските првенства, два американски рекорди за брзина и национално првенство. И „следната Бони Блер“ не планира да забави наскоро. „Мојата цел е да имам мое шоу на FitTV, во кое ќе подучувам рутина за кружно тренирање со удар со задник“, вели таа. „Сакам да ги инспирирам луѓето да бидат нивни фитнес“.

КАКО ОСТАНУВА МОТИВИРАНА „Надминувањето на моите достигнувања е неверојатно; сакам да го повторувам тоа повторно и повторно“.

СОВЕТ ЗА ГОРИВО „Секогаш ги делам моите десерти со пријател. Го добивате целиот вкус што го посакувате, но само половина од калориите“.

КАКО СЕ НАВЛЕТУВА „Ако сум под стрес или сум фрустриран, земам часови по јога или пишувам во мојот дневник-и двете ми помагаат да заборавам на лошото вежбање и да ме оставам подготвен да се обидам повторно“.

Прочитај повеќе: Совети за фитнес од Зимските олимпијци во 2010 година

Џенифер Родригез | Гречен Блејлер | Кетрин Ретер | Ноел Пикус-Пејс | Линдзи Вон | Анџела Руџиеро | Танит Белбин| Џулија Манкузо

Преглед за