Дали ѓумбирот го зголемува крвниот притисок?

Содржина

• Предности на ѓумбирот за притисок
• Како да користите ѓумбир за да го намалите крвниот притисок
• 1. Чај од ѓумбир
• 2. Сок од портокал и ѓумбир
• Можни несакани ефекти
• Кој не треба да го користи

Спротивно на популарното верување, ѓумбирот не го зголемува притисокот и, всушност, може да помогне во намалување на високиот крвен притисок имајќи фенолни соединенија во својот состав, како што се ѓумбирол, хогаол, зингерон и парадол кои имаат антиоксидантни и антиинфламаторни својства. -Инфламаторно, кои го олеснуваат проширувањето и релаксацијата на крвните садови.

Затоа, ѓумбирот е всушност многу добар за луѓето со висок крвен притисок и исто така може да помогне во спречување на тромбоза, мозочен удар и кардиоваскуларни проблеми, како што се атеросклероза и срцев удар.

Сепак, ѓумбирот за намалување на крвниот притисок треба да се користи само под водство на лекарот одговорен за третман на висок крвен притисок, бидејќи ѓумбирот може да комуницира со некои од лековите што се користат за контрола на крвниот притисок, покрај тоа што не е индициран за оние кои користете антикоагуланси.

Предности на ѓумбирот за притисок

Gумбирот е корен што ги има следниве придобивки за намалување на високиот крвен притисок, бидејќи:

• Го намалува воспалението во крвните садови;
• Го зголемува проширувањето и релаксацијата на крвните садови;
• Ги намалува штетите предизвикани од слободните радикали во крвните садови;
• Го намалува преоптоварувањето на срцето.

Покрај тоа, ѓумбирот го подобрува протокот на крв имајќи антикоагулантно дејство, заштитувајќи го здравјето на артериите и крвните садови.

Како да користите ѓумбир за да го намалите крвниот притисок

За да можете да ги искористите придобивките од ѓумбирот за да го намалите притисокот, можете да консумирате до 2 гр ѓумбир дневно во природна форма, рендан или при подготовка на чај, а користењето на овој свеж корен има повеќе придобивки отколку во прав ѓумбир или во капсули.

1. Чај од ѓумбир

Состојки

• 1 см од коренот на ѓумбир исечен на парчиња или рендан;
• 1 литар врела вода.

Режим на подготовка

Ставете ја водата да зоврие и додадете ѓумбир. Варете 5 до 10 минути. Извадете го ѓумбирот од чашата и пијте го чајот во 3 до 4 поделени дози во текот на денот.

Друга опција за правење чај е да го замените коренот со 1 лажичка ѓумбир во прав.

2. Сок од портокал и ѓумбир

Состојки

• Сок од 3 портокали;
• 2 гр корен од ѓумбир или 1 лажица рендан ѓумбир.

Режим на подготовка

Ставете сок од портокал и ѓумбир во мешалка и матете. Пијте сок поделен во две дози на ден, половина сок наутро и половина сок попладне, на пример.

Проверете на други начини да консумирате ѓумбир за да уживате во неговите придобивки.

Можни несакани ефекти

Прекумерната потрошувачка на ѓумбир, повеќе од 2 грама на ден, може да предизвика чувство на печење во желудникот, гадење, болка во стомакот, дијареја или варење.

Во случај на алергиска реакција, како што се потешкотии во дишењето, отекување на јазикот, лицето, усните или грлото или чешање на телото, веднаш треба да се побара најблиската итна помош.

Кој не треба да го користи

Gумбирот не треба да го користат луѓе кои користат лекови:

• Антихипертензивни лекови како што се нифедипин, амлодипин, верапамил или дилтиазем. Употребата на ѓумбир со лекови за висок крвен притисок може значително да го намали притисокот или да предизвика промена во отчукувањата на срцето;
• Антикоагуланси како што се аспирин, хепарин, еноксапарин, далтепарин, варфарин или клопидогрел како ѓумбир може да го зголеми дејството на овие лекови и да предизвика хематом или крварење;
• Антидијабетици како што се инсулин, глимепирид, росиглитазон, хлорпропамид, глипизид или толбутамид, на пример, бидејќи ѓумбирот може да предизвика ненадејно намалување на шеќерот во крвта, што доведува до хипогликемични симптоми како што се вртоглавица, конфузија или несвестица.

Покрај тоа, ѓумбирот може да комуницира и со антиинфламатори како што се диклофенак или ибупрофен, на пример, зголемувајќи го ризикот од крварење.