11 главни придобивки од матичниот млеч и начинот на консумирање

Содржина

• Предности на матичен млеч
• Како да се консумираат
• Секундарни ефекти
• Кога не е индицирано

Млеч е името што и се дава на супстанцијата што ја создаваат пчелите работници за да ја хранат пчелата кралица во текот на целиот свој живот. Пчелата кралица, иако е генетски еднаква на работниците, живее помеѓу 4 и 5 години, додека работните пчели имаат животен циклус од 45 до 60 дена во просек и се хранат со мед. Долговечноста на кралицата се припишува на придобивките од неговото хранење, бидејќи пчелата се храни исклучиво со матичен млеч во текот на целиот свој живот.

Оваа супстанца има желатинозна или паста конзистентност, бела или малку жолтеникава боја и вкус на киселина. Во моментов матичниот млеч се смета за супер храна, бидејќи на многу концентриран начин се претставува вода, шеќер, протеини, маснотии и широк спектар на витамини, особено А, Б, Ц и Е, покрај минерали како сулфур, магнезиум, железо и цинк.

Предности на матичен млеч

Главните здравствени придобивки поврзани со матичниот млеч вклучуваат:

1. Стимулирање и зајакнување на акцијата, што помага во развојот на децата и го подобрува здравјето на постарите луѓе;
2. Ја зголемува природната одбрана на организмот, помагајќи во борбата против болести како грип, настинка и инфекции на респираторниот тракт, бидејќи го зајакнува имунитетот;
3. Навлажнува, подмладува и промовира заздравување на кожата, бидејќи има витамин Ц и Е, покрај тоа што има желатинозна аминокиселина која е дел од колаген;
4. Ја подобрува меморијата и концентрацијата, бидејќи тие имаат зајакнувачко дејство и физички и психички, бидејќи содржи витамини од групата Б, цинк и холин;
5. Може да има анти-канцер акција, бидејќи обезбедува антиоксиданси во организмот кои спречуваат оштетување предизвикано од слободните радикали;
6. Борба против депресија и го зголемува расположението и енергијата;
7. Може да помогне во третман на неплодност, тоа е затоа што некои студии покажуваат дека го подобрува бројот на сперматозоиди и неговата подвижност;
8. Кај луѓето со рак може да го подобри заморот и симптоми поврзани со оралната мукоза што може да се појавиле како резултат на радиотерапија и хемотерапија;
9. Може да помогне во намалување на лошиот (ЛДЛ) холестеролбидејќи е богата со антиоксиданси и обезбедува холин на организмот, што е поврзано со синтезата на липиди;
10. Афродизијачко дејство, бидејќи помага да се подобри сексуалната желба и следствено на тоа интимен контакт со подобрување на циркулацијата на крвта;
11. Го комплетира третманот наведен од лекарот, бидејќи може да се смета за природен антибиотик.

Поради неговата корист од хидратација, вообичаено е да се најде матичен млеч како состојка во неколку козметички производи, како што се регенератор за коса, крем за масажа, крем за навлажнување и крем против брчки.

Како да се консумираат

Матичен млеч како додаток може да се најде во форма на желе, капсули или прав во продавниците за здрава храна, на Интернет или во аптеки.

Постојат малку научни докази за препорачаната доза што треба да се консумира од природен матичен млеч, затоа е важно да се следат упатствата на производителот што се наведени на пакувањето на додатокот, што обично укажува на тоа дека се става мала количина под јазикот за да се апсорбира од страна на телото поефикасно.

За да консумирате матичен млеч во капсула, се препорачува да земате 1 капсула на ден со малку вода. Некои студии откриле придобивки кога се внесуваат 50 до 300 мг, а во некои случаи и до 6000 мг на ден матичен млеч. Друга предложена индикација е 100 мг / кг на ден матичен млеч.

Во случај на деца помеѓу 1 и 5 години, се препорачува 0,5 g / ден, додека за деца помеѓу 5 и 12 години, 0,5-1 g / ден.

Матичниот млеч мора да се чува на температура под 10º C, во фрижидер или замрзнат, најмногу 18 месеци.

Секундарни ефекти

Потрошувачката на матичен млеч се смета за безбедна, сепак е откриена кај некои луѓе, особено кај оние кои се алергични на пчели или полен, поголем ризик од анафилакса, бронхоспазам и астма.

Кога не е индицирано

Матичен млеч не треба да го консумираат луѓе со алергија на пчели и полен, во случај на чувствителни луѓе, и, според тоа, идеално е да се направи тест за алергија пред да се консумира матичен млеч. Во случај на бременост или период на доење, се препорачува лекарот да се консултира пред да се консумира.