Гасови во бременоста: кога ќе започнат и што да прават

Содржина

• Главни симптоми
• Лекови за гасови во бременоста
• Што да направите за да го елиминирате гасот во бременоста
• Храна што предизвикува гасови

Вишокот цревни гасови е многу честа непријатност што може да се појави на почетокот на бременоста и да продолжи во текот на целата бременост. Ова се случува поради големи хормонални промени, кои доведуваат до релаксација на сите телесни ткива, вклучувајќи го и гастроинтестиналниот систем, што предизвикува намалување на движењето на дебелото црево и, следствено, поголема акумулација на гасови.

Гасовите во бременоста не му штетат на бебето, но тие можат да предизвикаат силна болка во стомакот и непријатност во стомакот кај бремената жена, што може да се олесни со едноставни мерки, како што се избегнување храна што предизвикува гасови, чести прошетки и користење на природни лекови, како што е чај од нане.

Главни симптоми

Најчестите симптоми кои го придружуваат вишокот гас во бременоста вклучуваат:

• Тешка абдоминална болка, понекогаш во форма на убод што може да зрачи до градите;
• Зголемено гасови;
• Запек;
• Отечен стомак;
• Цревни грчеви.

Кога, покрај абдоминална болка, бремената жена доживува и тешка гадење, дијареја или повраќање, важно е да се консултирате со акушер. Проверете што може да укаже на абдоминална болка во бременоста.

Лекови за гасови во бременоста

Гасовите во бременоста може да се третираат со лекови за гас, пропишани од акушер, кои помагаат полесно да се отстранат гасовите, намалувајќи ги непријатноста и болката:

• Симетикон или диметикон;
• Активен јаглен.

Друга опција за лекување на гасови во бременоста е примена на микро клизма, како што е Микролакс, што може да се набави во аптека, особено кога има и запек. Сепак, оваа опција мора да ја означи акушер, а бремената жена мора да ги следи упатствата на лекарот. Погледнете други лекови за лекување на гасови за време на бременоста.

Што да направите за да го елиминирате гасот во бременоста

За да се елиминираат вишоците гасови и да се избегне прекумерно формирање, постојат неколку едноставни мерки на претпазливост, како што се:

• Избегнувајте храна што тешко се вари или може да предизвика гасови;
• Избегнувајте пиење газирани пијалоци;
• Зголемете ја потрошувачката на вода на околу 2,5 литри на ден;
• Зголемете ја потрошувачката на зеленчук, овошје и друга храна богата со растителни влакна, како што се леб од цели зрна или житарки;
• Избегнувајте зборување додека џвакате;
• Јадете полека и добро џвакајте ја целата храна;
• Носете лабава и пријатна облека;
• Избегнувајте гума за џвакање.

Вршење редовни физички вежби, како што се пешачење и вежби за дишење, исто така, помага да се подобри варењето на храната и да се фаворизираат движењата на дебелото црево, намалувајќи го количеството гасови.

Видете исто така 3 домашни лекови многу ефикасни за лекување на вишок гас во бременоста.

Храна што предизвикува гасови

Храната што предизвикува гас и што треба да се избегнува прекумерно вклучува: пченка, јајце, зелка, кромид, брокула, грав, наут, грашок и пржена храна, на пример. Проверете покомплетен список на храна што предизвикува гасови.

Погледнете го и следното видео за да научите како да се борите и да спречите гасови во бременоста преку храна:

[Видео]