7 начини за ослободување од иритирано грло

Содржина

• 1. Гаргара со топла вода и сол
• 2. Небулизирајте со солен раствор
• 3. Земање мед
• 4. Пијте чај
• 5. Гаргара со јаболков оцет
• 6. Цицајте мед и бонбони од лимон или ментол
• 7. Земете додаток на лук

Иритираното грло може да се ослободи со едноставни мерки или природни лекови кои лесно може да се најдат или да се изведат дома, како што е случај со мед, лук, гаргара со солена вода и парни бањи, на пример.

Проверете на видеото, како да подготвите неколку едноставни рецепти за ослободување од иритирано грло:

1. Гаргара со топла вода и сол

Гаргара со топла вода и сол помага да се омекне грлото, како и да се отстранат секретите.

За да го подготвите растворот, само додадете 1 лажица сол во 1 чаша топла вода и добро мешајте додека солта не се раствори целосно. Потоа, само гаргарајте колку што можете подолго, отфрлајќи ја водата по ред и повторувајќи го процесот уште 2 пати.

2. Небулизирајте со солен раствор

Небулизацијата со солен раствор помага да се хидрира ткивото на дишните патишта, олеснувајќи ја иритацијата и исто така е одлична опција за луѓето кои страдаат од алергии.

Ако лицето нема небулизатор дома, може алтернативно да користи овлажнител или да ја искористи можноста да ја дише водената пареа што останува во бањата по туширање.

3. Земање мед

Веќе е добро познато дека медот е одличен домашен лек за ублажување на болката во грлото, поради неговите антисептички, смирувачки и лековити својства.

За да уживате во неговите придобивки, само земете лажица мед директно во устата, или додадете ја во чај. Откријте други здравствени придобивки од медот.

4. Пијте чај

Инфузии на екстракти од некои растенија, како што се камилица, жалфија, пеперминт, арника или ехинацеа, можат да придонесат за ублажување на иритацијата на грлото, поради неговите подмачкувачки, антиинфламаторни, лековити, адстрингентни и стимулирачки имунолошки систем.

За да го подготвите чајот, едноставно ставете 2 лажички камилица или ехинацеа во 1 чаша врела вода и чувајте во покриен сад најмалку 10 минути. Вирус, оставете да се загрее и земете 3 пати на ден. Покрај тоа, можете да се гаргарате и со чајот, но откако ќе го оставите малку да се олади.

5. Гаргара со јаболков оцет

Јаболков оцет има антибактериски својства и помага да се елиминира слузот што се заглавува во грлото.

За да уживате во неговите придобивки, само измешајте 1 до 2 лажици јаболков оцет во чаша вода и гаргарајте што е можно подолго, повторувајќи уште 2 пати и секогаш одбивајќи ја течноста.

6. Цицајте мед и бонбони од лимон или ментол

Цицање слатки или пастили од мед и лимон, нане или други екстракти, помага во навлажнување и омекнување на грлото, елиминирање на секретите и уживање во придобивките од екстрактите присутни во пастилите.

Некои пастили за грло што се продаваат во аптеките, покрај растителни екстракти, може да содржат и лекови против болки и антисептици, кои исто така помагаат во ублажување на иритацијата.

7. Земете додаток на лук

Лукот има антимикробно и антиинфламаторно својство поради присуството на алицин во неговиот состав, а исто така е добра опција за лекување на иритирано и воспалено грло.

За да уживате во неговите придобивки, само јадете свеж лук лук на ден или земајте додаток на лук секој ден.